الأرز المصرى من الأطباق الأساسية على مائدة الطعام، حيث يقدم بجانب معظم أنواع الطعام، ولكنه من النشويات لذا يجب تناوله بحذر.
الفلفل الأسود من التوابل المهمة في طهي الطعام، ولكن يستخدم في الطب البديل لعلاج العديد من الأمراض، وله فوائد عدَّة.
شوك الجمل من النباتات العشبية المهمة التى تقوى المناعة وتحافظ على صحة الكبد، وتساعد فى علاج العديد من الأمراض، وينصح الأطباء بتناول مشروبها.
تهتم معظم ربات البيوت فى وقتنا الحالى بتقوية مناعة أفراد الأسرة لحمايتهم من متحور دلتا الذى انتشر مؤخرا فى مصر.
فترات الريجيم من أهم الفترات التى يجب أن يلتزم فيها صاحبها بكميات الطعام، مع منع السكريات والدهون والإقلال من النشويات.
تهتم الفتيات كثيرا، بإنقاص الوزن فى فصل الصيف، مما يساعدهم على الظهور بشكل مختلف، وأهم طرق إنقاص الوزن، منع الدهون والسكريات.
أعراض غضروف الرقبة مزعجة، وتظل موجودة حتى العلاج النهائى، لأن المسكنات تقف لا تستطيع توقف الألم، مما يجبر المريض على العلاج.
حلوى العاشوراء من أنواع الحلوى الشهيرة التي ينتظرها المسلمون من العام إلى العام لمذاقها المميز، ولكن يخشى البعض من سعراتها الحرارية.
الريجيم نظام غذائى قليل السعرات الحرارية، يساعد على إنقاص الوزن، والمواظبة عليه يساعد فى التخلص من الوزن الزائد.
الشعور بالجوع ليلا، من الأمور التى تعاني منها الفتيات والشباب عند إنقاص الوزن، وذلك بسبب السهر لفترات طويلة مما يفسد الريجيم..
مريض السرطان لا يحتاج إلى العلاج الكيميائى فقط، بل يحتاج أيضا للدعم النفسى والنظام الغذائى لصحى، الذي منع إصابته بانتكاسه.
السمنة مرض العصر المنتشر بين المبار والصغار على مستوى العالم وللأسف يعد بوابة عبور الأمراض جميعها إلى الجسم.
رياضة المشي من أهم وأسهل أنواع الرياضة التي يمكن ممارستها بشكل يومي، وهي لها فوائد عظيمة ولا تحتاج إلى صالات الجيم، لذا يجب المواظبة عليها.
انتشرت المانجو بأنواعها المختلفة في الأسواق، وهى طيبة المذاق ويعشقها الكبار والصغار، ولكنها غنية بالأملاح، لذا يجب تناولها بحذر.
البقوليات من الأكلات عدوة القولون حيث تسبب الإنتفاخات والغازات وآلام البطن والإسهال والإمساك مما يؤثر بالسلب على مرضى القولون.