وجبة الإفطار وجبة مهمة ورئيسية تحرص الأمهات على تحضيرها للأطفال قبل ذهابهم إلى المدرسة في الصباح الباكر، لتقوية مناعتهم.
عصير القصب من العصائر التى يعشقها المصريون كثيرا، لمذاقه اللذيذ، كما أن فوائده عظيمة تدفعنا لتناوله بإستمرار.
يحرص البعض على تناول القهوة أو الشاي أو العصائر على الريق، دون الوعي بمدى خطورة ذلك على الصحة.
يحرص بعض الأشخاص على تناول الماء بشكل كافى يوميا خفاظا على الصحة، ويهتم بعضهم بعدم الإفراط فى شرب الماء حفاظا على الصحة أيضا.
الجلوس لفترات طويلة خطر على صحة الجسم ولياقته، وعادة يحذر منه الأطباء، لما له من مخاطر عديدة.
الكالسيوم من العناصر الغذائية المهمة لبناء وتقوية العظام والأسنان وأى نقص بنسبته فى الجسم يسبب مخاطر عديدة.
عصير الطماطم من المشروبات المميزة التى يعشقها البعض ولها قيمة غذائية عالية.
الوصفات الطبيعية دائما ملجأ الفتيات لتجميل البشرة والجسم، خاصة عند التخلص من الترهلات وعلامات التمدد.
الماء بالليمون من المشروبات السهيرة التى يتم تناولها عادة على الريق لتقوية المناعة وطرد السموم وإنقاص الوزن، الا أن الإفراط من تناول هذا المشروب يهدد الصحة..
آلام الدورة الشهرية مؤلمة عند بعض الفتيات، وأحيانا تصل إلى حد عدم القدرة على الوقوف أو المشى بصعوبة، ما يدفعهن إلى المسكنات.
السمنة والكوليسترول والسكرى أمراض خطيرة ومضاعفاتها عديدة، ما يحرص أصحابها على التخلص منها سريعا.
أصبحت عمليات السمنة ملجأ سريعا وفعالا لمرضى السمنة لأنها تمنحهم جسما رشيقا فى فترة زمنية قصيرة بعيدا عن أنظمة الريجيم التى تتطلب وقتا طويلا.
الجبن المودزاريلا من أنواع الجبن المميز والمحبب لدى الكبار والصغار، وهو يضفى مذاق وشكل ميز للبيتزا والمكرونات والطواجن.
تحتاج البشرة بعد عمر الأربعين إلى العناية الفائقة التى تجعلها نضرة بعيدا عن أعراض الشيخوخة المبكرة التى تؤثر على مظهرها.
التين من فاكهة الصيف المميزة، ومذاقه شهى ولذيذ وهو ذكر بالقرآن كنوع من أنواع فاكهة الجنة، وفوائده عظيمة.