الجمعة 22 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

الدكتور محمد حلمى صفحة 16

حيل تساعدك على تناول المكرونة بدون زيادة فى الوزن

حيل تساعدك على تناول المكرونة بدون زيادة فى الوزن

المكرونة هى عشق الكبار والصغار ولكن تخشى معظم الفتيات من الإكثار من تناولها حفاظا على الوزت، لأنها غنية بالسعرات الحرارية.
اتبعي هذه النصائح مع أطفالك في الشتاء حفاظا على مناعتهم

اتبعي هذه النصائح مع أطفالك في الشتاء حفاظا على مناعتهم

تزداد الأمراض المعدية في فصل الشتاء بين الأطفال لضعف مناعتهم بسبب انخفاض درجات الحرارة التي تؤثر في مناعتهم.
استشاري تغذية يحذر: السبانخ تتحول لـ سم قاتل حال قيامك بهذا الفعل

استشاري تغذية يحذر: السبانخ تتحول لـ سم قاتل حال قيامك بهذا الفعل

تسخين السبانخ من الأمور التى اعتادنا عليها عند الطهى، ولكن خبىاء التغذية منعوا تسخين السبانخ لما له من أضرار خطيرة.
سعراته الحرارية قليلة.. فوائد الباذنجان تدفعك لتناوله يوميا

سعراته الحرارية قليلة.. فوائد الباذنجان تدفعك لتناوله يوميا

الباذنجان من الخضروات التى يعشقها المصريون كثيرا خاصة فى المهللات وعمل المسقعة ولكنه تقديمه مفدقلى يفسد الريجيم.
فوائد السحلب والسعرات الحرارية الموجودة به

فوائد السحلب والسعرات الحرارية الموجودة به

السحلب من المشروبات اللذيذة التي يكثر الإقبال على تناولها فى فصل الشتاء لأنه يمنح الشعور بالدفء، ولكنه عالي السعرات الحرارية.
فوائد شوربة العدس تدفعك لتناولها يوميا

فوائد شوربة العدس تدفعك لتناولها يوميا

في الطقس البارد تقبل الأمهات على العدس الأصفر لتحضير شوربة العدس لفوائدها العظيمة على الصحة في الشتاء.
فوائد عديدة تدفعنا لتناول أوراق الجوافة يوميا

فوائد عديدة تدفعنا لتناول أوراق الجوافة يوميا

عشبة ورق الجوافة من الأعشاب الشهيرة التى تقدمها الأمعات كثيرا للأطفال فى خالة إصابتهم بالسعال، لفاعليتها فى تهدئة الصدر وطرد البلغم.
١٢ فائدة تدفعك لتناول البصل الأخضر يوميا.. ويحذر تناوله على هذه الفئة

١٢ فائدة تدفعك لتناول البصل الأخضر يوميا.. ويحذر تناوله على هذه الفئة

البصل الأخضر من الخضروات التى لها مكانة فى قلوبنا فهو شهى المذاق خاصة عند تقديمه بجانب الأكلات المحببة لدينا، وفوائده عظيمة.
فوائد البطاطا في الشتاء

فوائد البطاطا في الشتاء

البطاطا هى أكلة الشتاء المميزة التى تمنح الشعور بالدفء ولها مذاق ممتع ولكنها يمكن أن تفسد الريجيم، لذا يمتنع البعض عنها.
8 أنواع فاكهة تقوي مناعتك في الشتاء ضد عدوى الجهاز التنفسي

8 أنواع فاكهة تقوي مناعتك في الشتاء ضد عدوى الجهاز التنفسي

فاكهة الشتاء مميزة بمذاق شهى كما أنها غنية بالعناصر الغذائية المهمة التى تقوى المناعة، لذا يجب الإكثار منها.
فوائد عظيمة تدفعك لتقديم عصير الطماطم يوميا لأسرتك

فوائد عظيمة تدفعك لتقديم عصير الطماطم يوميا لأسرتك

الطماطم من الخضر طيبة المذاق، ومميزة الشكل، ويعشقها الكبار والصغار كثيرا، وعادة تقدم فى السلطة ويمكن تقديمها عصير.
9 فوائد عظيمة تدفعك لتناول قشر البرتقال

9 فوائد عظيمة تدفعك لتناول قشر البرتقال

قشر البرتقال له نكهة قوية وتأثير مطهر ويستخدم عادة فى الطهى والتنظيف ولكن ينصح الخبراء بتناوله لفوائده العظيمة.
استشاري: تناول الفاكهة أفضل من العصائر الفريش لتجنب الإصابة بالسكري

استشاري: تناول الفاكهة أفضل من العصائر الفريش لتجنب الإصابة بالسكري

تناول الفاكهة أفضل من شرب العصير لأن الفاكهة تحتوى على الألياف المهنة التي يحتاجها الجسم وجهاز المناعة.
١٠ نصائح تساعدك فى إنقاص الوزن بدون ريجيم

١٠ نصائح تساعدك فى إنقاص الوزن بدون ريجيم

إنقاص الوزن من الأمور التى تهتم بها الفتيات كثيرا للحفاظ على شكل الجسم وصحته، وعادة يكون الريجيم هو الحل.
فى موسمه.. فوائد عظيمة تدفعك لتناول الرمان يوميا

فى موسمه.. فوائد عظيمة تدفعك لتناول الرمان يوميا

الرمان من الفاكهة الذلذية التى لها عشاق كثيرون، وهو من الفاكهة الموسمية، التى تحرص الأمهات على تقديمها دائما للأبناء.
ads

الأكثر قراءة

نجل شيف شهير يدهس عامل دليفري بالشيخ زايد ويفر هاربا (فيديو وصور)

عادل الفار باكيا في آخر ظهور: غلطت في تربية ابني وبعت لي رسالة وجعتني قبل ما يموت (فيديو)

القبض على مخرج شهير بتهمة سرقة مجوهرات زوجة خالد يوسف

مواعيد مباريات اليوم الجمعة والقنوات الناقلة، أبرزها مواجهة الأهلي والاتحاد والدوريات الأوروبية

أحمد بلال: كهربا ليس جاهزا لقيادة هجوم الأهلي حاليا والزمالك يضم رديف الأهلي

إيران تعلن تشغيل أجهزة طرد مركزي جديدة ومتطورة ردا على قرار وكالة الطاقة الذرية

رسميا، موعد صرف مرتبات نوفمبر، اعرف جدول صرف المرتبات 2024

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم الجمعة 22 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

منوعات

المزيد

لصوص لكن ظرفاء، فيديو طريف لـ "حرامية جزم" أثناء عثورهما على "صيد ثمين" (فيديو)

السلطات الكويتية تسحب الجنسية من أكثر من 1600 شخص

شاهد، لحظة سقوط سيارة من أعلى جسر في السعودية

أشعلت مواقع التواصل بعد مباراة تايسون وبول، فتاة الحلبة تخرج عن صمتها 

المزيد

خدمات

المزيد

8 حالات لرد اللوحات المعدنية للمرور

تعرف على سعر القصدير اليوم الخميس بالأسواق

أسعار الأرز الأبيض اليوم الخميس بالسوق المحلى

كام كيلو السكر اليوم الخميس بالأسواق؟

المزيد

انفوجراف

حرمان سكان غزة من الحياة، دوافع الجنائية الدولية لاعتقال نتنياهو وجالانت (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم الجمعة 22 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم الجمعة 22 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الجمعة 22 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية