الجمعة 22 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

الدكتور محمد حلمى صفحة 21

أكلات ومشروبات تخفف آلام الدورة الشهرية

أكلات ومشروبات تخفف آلام الدورة الشهرية

آلام الدورة الشهرية مزعجة عند معظم الفتيات، وعادة تكون المسكنات هى الحل على الرغم من مخاطر الإكثار من تناولها، والأطباء دائما ينصحون بالسوائل الطبيعية التى تخفف الألم.
ديتوكس الشاي والقهوة لحرق الدهون سريعا بعد العيد

ديتوكس الشاي والقهوة لحرق الدهون سريعا بعد العيد

إنقاص الوزن الزائد من الأمور التى تشغل الفتيات فى وقتنا الحالى بعد انتهاء شهر رمضان المبارك والعيد، للعودة إلى رشاقتهن ولياقتهن.
مشروب طبيعى يخلصك من الوزن الزائد بعد العيد

مشروب طبيعى يخلصك من الوزن الزائد بعد العيد

أيام عيد الفطر المبارك تعنى زيادة فى الوزن، بسبب حلوى العيد والفسيخ والرنجة والخروجات والزيارات، ما يدفع معظم الفتيات إلى الإلتزام بالدايت بعد العيد.
ديتوكس النعناع والليمون يخلصك من آثار الكحك فى العيد

ديتوكس النعناع والليمون يخلصك من آثار الكحك فى العيد

الكحك والبسكويت من حلوى العيد الشهيرة التى يقبل على تناولها الكبار والصغار، ولكنها تحتوى على نسبة عالية من الدهون والسكريات، ما يسبب مشاكل المعدة والسمنة المفرطة.
ديتوكس البقدونس وخل التفاح يخلصك من آثار الفسيخ والرنجة

ديتوكس البقدونس وخل التفاح يخلصك من آثار الفسيخ والرنجة

الفسيخ والرنجة من الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من الأملاح، مما يضر بصحة الجسم والكلى، ويسبب ارتفاع ضغط الدم، لذا لا يجوز الإفراط فى تناولها.
عصير طبيعي يخلصك من سموم البطيخ المسببة للنزلات المعوية

عصير طبيعي يخلصك من سموم البطيخ المسببة للنزلات المعوية

البطيخ من فاكهة الصيف المميزة، التى يعشقها الكبار والصغار، وهو يقدم باردا فى الطقس الحار، ليرطب الجسم ويشعرهبالإنتعاش مايساعده فى مقاومة حرارة الطقس.
4 عصائر طبيعية تحسن حركة الأمعاء وتسهل الهضم وتمنع الإمساك

4 عصائر طبيعية تحسن حركة الأمعاء وتسهل الهضم وتمنع الإمساك

الإمساك من إضطرابات المعدة المزعجة، التى تسبب مشكلات خطيرة، وآلام مبرحة بالمعدة، ما يدفع مريض الإمساك بالبحث عن أفضل طرق التخلص منه.
ديتوكس الخيار والكيوى لطرد سموم الفسيخ

ديتوكس الخيار والكيوى لطرد سموم الفسيخ

الديتوكس من المشروبات المهمة التى تطرد السموم من الجسم وترفع معدلات حرق الدهون، وهو ضرورى عقب الفسيخ والرنجة، لأنه يطرد الأملاح من الجسم.
عصير طبيعى يخلصك من آثار الفسيخ والرنجة بالجسم

عصير طبيعى يخلصك من آثار الفسيخ والرنجة بالجسم

احتفل الإخوة المسيحيون اليوم بعيد شم النسيم، حيث تناول الرنجة والفسيخ والسردين والملوحة، وهى أكلات مصرية شهيرة، اعتاد عليها المصريون منذ الفراعنة..
10 أطعمة تخلصك من آثار المضاد الحيوي بالجسم

10 أطعمة تخلصك من آثار المضاد الحيوي بالجسم

المضاد الحيوى من الأدوية المهمة التى تقاوم البكتيريا والإلتهابات، واستخدامه ضرورى فى بعض الأمراض، إلا أن تناوله يجب أن يكون بحذر حفاظا على الصحة.
أبرزها لفقر الدم وصحة الجنين.. 12 فائدة صحية للبرغل عند إضافته لطعامك

أبرزها لفقر الدم وصحة الجنين.. 12 فائدة صحية للبرغل عند إضافته لطعامك

البرغل من الحبوب التى تستخدم فى الطهى، خاصة الكفتة، فهو يجعل مذاقها مميز وشهى، وبجانب مذاقه، له فوائد عظيمة على الصحة، وينصح به خبراء التغذية.
اعراض عسر الهضم.. حيل بسيطة تخلصك من الانتفاخ عقب الإفطار

اعراض عسر الهضم.. حيل بسيطة تخلصك من الانتفاخ عقب الإفطار

نظام الصيام فى شهر رمضان المبارك، يسبب بعض مشاكل الهضم عقب الإفطار نظرا للسلوكيات الخاطئة على الإفطار، ما يسبب فى اضطرابات هضمية عديدة.
شروط تناول طبق الحلو في رمضان

شروط تناول طبق الحلو في رمضان

الحلوى فى رمضان من الأساسيات عقب الإفطار عند المصريين، ورغم تحذيرات الأطباء، من هذه العادة الخاطئة، إلا أنه لا يتخلى عندها أحد طوال الشهر الكريم.
استشاري تغذية: ممارسة الرياضة في رمضان سلاح ذو حدين

استشاري تغذية: ممارسة الرياضة في رمضان سلاح ذو حدين

يحافظ الرياضيين على لياقتهم البدنية فى شهر رمضان المبارك، من خلال الإستمرار فى ممارسة التمارين الرياضية، لتجنب الخمول وزيادة الوزن.
لمرضى السكر..أعراض تجبرك على الإفطار فورا أثناء الصيام| انفو جراف

لمرضى السكر..أعراض تجبرك على الإفطار فورا أثناء الصيام| انفو جراف

يحرص بعض مرضى السكر على صيام شهر رمضان المبارك، ولكن مع اتباع تعليمات الطبيب المعالج لتفادى الإصابة بأى مخاطر.
ads

الأكثر قراءة

أخبار مصر: نجل شيف شهير يدهس عامل دليفري، عشرات المصابين بطريق الجلالة، ضبط مخرج بسبب زوجة خالد يوسف، موعد جنازة عادل الفار

قرار جمهوري هام ورسائل من السيسي لقادة القوات المسلحة

ارتفاع عدد مصابي انقلاب أتوبيس طريق الجلالة إلى 34 شخصًا

الدولار قرب أعلى مستوى في 13 شهرا، وانتكاسة جديدة لـ اليورو

البحث عن نجل شيف شهير بعد دهسه عامل دليفري بالشيخ زايد

البطاطس تبدأ من 10 جنيهات، أسعار الخضراوات في سوق العبور اليوم

غينيا تطالب "الكاف" رسميا بمنحها التأهل لأمم إفريقيا بسبب قميص لاعب تنزاني

القبض على المتهم بتهديد زيزو بالقتل

منوعات

المزيد

ابتكار "أرق معكرونة في العالم"

ناوي يأكلها، بيع أغلى "موزة" في التاريخ بسعر 6.2 مليون دولار (فيديو)

بعد دلتا إيرلاينز، "رايان" للطيران الإيرلندية تمدد تعليق رحلاتها إلى إسرائيل حتى مارس

لصوص لكن ظرفاء، فيديو طريف لـ "حرامية جزم" أثناء عثورهما على "صيد ثمين" (فيديو)

المزيد

خدمات

المزيد

أحدث أسعار السكر اليوم الجمعة في الأسواق

يبدأ من 28 جنيها، أسعار الأرز الأبيض اليوم الجمعة بالسوق المحلية

خطوات التظلم على نتيجة الاختبارات الإلكترونية لوظائف معلم مساعد لغة عربية

البطاطس تبدأ من 10 جنيهات، أسعار الخضراوات في سوق العبور اليوم

المزيد

انفوجراف

حرمان سكان غزة من الحياة، دوافع الجنائية الدولية لاعتقال نتنياهو وجالانت (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

تفسير صادم لـ رؤية الأخرس في المنام

11 حكما شرعيا تتعلق بصلاة الجمعة.. تعرف عليها

جزاء من فقد الولد في الدنيا والآخرة من الكتاب والسنة

المزيد
الجريدة الرسمية