الفاكهة الطازجة تحتوى على العديد من العناصر الغذائية المهمة، وبالتالى تناولها مهم لتقوية المناعة فى ظل جائحة كورونا.
مع تزايد أعداد الإصابة بفيروس الكورونا، وعدم وجود العلاج الفعال لها أو التطعيم تبقى المناعة هى الدرع الوحيد الذى يخمى من مضاعفاتها.
الحلبة من الأعشاب المهمة التى لها قيمة غذائية عالية وفى فصل الشتاء تمنح الشعور بالدفء والطاقة.
الديتوكس من المشروبات الصحية المهمة التى تمد الجسم بالعناصر المهمة وتطرد السموم وتساعد فى حرق الدهون.
الحرنكش فاكهة موسمية يعشقها المصريون كثيرا، وفى موسمه ينتشر فى الأسواق والميادين ويقبل عليه الكبار والصغار.
فيتامين سي من أهم الفيتامينات التي يجب أن يحصل عليها الجسم يوميا، لتقوية مناعته ضد جميع الأمراض خاصة فيروس كورونا.
آلام الدورة الشهرية مزعجة تعاني منها معظم الفتيات، وتزداد حدتها في فصل الشتاء، مايجبر الفتيات على المسكنات أحيانا أو المشروبات الطبيعية.
احتفلت الأمة الإسلامية اليوم بالمولد النبوى الشريف، وهو يوم مميز اعتادت المصريون خلال على تناول حلوى مخصة تعرف بحلوى المولد.
تحتوى حلوى المولد على سعرات حرارية عالية، ما يجعل بعض الأشخاص أكثر حرصاعند تناولها لتجنب زيادة الوزن.
تحتفل الأمة الإسلامية غدا بالمولد النبوى الشريف، وكعادة المصريين، يتناولوا حلوى المولد فى هذا اليوم، إلا أنها تسبب زيادة الوزن.
وجبة الإفطار وجبة مهمة ورئيسية تحرص الأمهات على تحضيرها للأطفال قبل ذهابهم إلى المدرسة في الصباح الباكر، لتقوية مناعتهم.
عصير القصب من العصائر التى يعشقها المصريون كثيرا، لمذاقه اللذيذ، كما أن فوائده عظيمة تدفعنا لتناوله بإستمرار.
يحرص البعض على تناول القهوة أو الشاي أو العصائر على الريق، دون الوعي بمدى خطورة ذلك على الصحة.
يحرص بعض الأشخاص على تناول الماء بشكل كافى يوميا خفاظا على الصحة، ويهتم بعضهم بعدم الإفراط فى شرب الماء حفاظا على الصحة أيضا.
الجلوس لفترات طويلة خطر على صحة الجسم ولياقته، وعادة يحذر منه الأطباء، لما له من مخاطر عديدة.