اللانش بوكس ضرورى للطفل طوال اليوم الدراسى، ولكن يجب على الأمهات تحضيره بطرق صحية حتى يضمن تركيز ونشاط الطفل.
التغذية السليمة لا تضمن المناعة القوية والنمو الصحى للصغار، بل تضمن أيضا الحفاظعلى نشاطهم وتركيزهم مايساعدهظ على التفوق.
نقص الماغنيسيوم من المشكلات التى يتعرض لها الكبار والصغار نتيجة التغذية الخاطئة مما يؤثر على الصحة .
الشاى الأخضر من مشروبات حرق الدهون الشهيرة التى تقبل عليها الفتيات، بكثرة للتخلص من الوزن الزائد، ولكن يجبتناوله بحذر.
العلامات أو الكدمات الزرقاء من الإصابات المتكررة التى تعانى منها بعض النساء، دون سبب معروف، والبعض يرجعها إلى الشعور بالحزن والغضب.
الأزمات القلبية من الأمراض المفاجئة التى تهدد حياة صاحبها، وللأسف أصبحت منتشرة فى وقتنا الحالى بين الشباب.
العنب فاكهة موسمية، لها أنواع عديدة، ولكل نوع فوائده، ولكن اشتهر العنب الأحمر بفوائده العظيمة دونا عن بقية أنواع العنب.
زيادة الملح فى الطعام وتناول الموالح والمخللات من الأكلات الضارة التى تهدد الصحة وتسبب أمراض خطيرة وعديدة.
تقوية المناعة من الأمور المهمة التى تساعد الجسم فى مقاومة جميع الأمراض، كما تحمى تقلل فرص الإصابة بالأمراض المناعية.
الأوميجا 3 من العناصر الغذائية المهمة التي ينصح الأطباء دائما بالحصول عليها، للاستفادة من فوائدها العظيمة الخاصة بصحة المخ والقلب.
جمال الشعر من جمال صاحبته، لذا تعتنى معظم الفتيات بجمال شعرهن، ويحاولن دائما التخلص من مشكلاته خاصة التساقط والتقصف.
تقوية جهاز المناعة من الأمور التى تهتم بها الأمهات كثيرا مع الأبناء الكبار والصغار، لحمايتهم من الإصابة بفيروس كورونا.
تهتم ربات البيوت عند طهى الدجاج بغسيله جيدا ظنا أن ذلك يجعل مذاقها طيب، دون الوعى بمدى خطورة ذلك على صحة أفراد الأسرة.
طقطقة الجسم خاصة المفاصل والعضلات، من الأمور التى تهوى العديد من الأشخاص، ظنا أنها تسبب راحة الجسم دون الوعى بمدى خطورتها.
الإمساك من مشكلات الجهاز الهضمى المزعجة التى يعانى منها الكبار والصغار، ولها مخاطر عديدة، لذا يهتم بعض المرضى بالعلاج.