علاج غضروف الرقبة والتخلص من آلامه.. الأسباب والأعراض

غضروف الرقبة من إصابات العظام الأكثر شيوعا بين الشباب وكبار السن، خاصة بين الموظفين الذين يجلسون على المكاتب لفترات طويلة لطبيعة عملهم، مما يسبب لهم أعراض مزعجة أبرزها آلام الرقبة والصداع. 

أعراض غضروف الظهر وأسباب الإصابة وطرق العلاج

أعراض ديسك الرقبة

وقال الدكتور محمد حلمى استشارى التغية العلاجية، إن المسكنات لا تفلح فى التخلص من آلام غضروف الرقبة وعادة يكون العلاج الطبيعى واتباع بعض التعليمات، هو الحل، للتخلص من آلام الرقبة المزعجة التى تؤثر على نشاط الجسم، وعادة تظهر أعراض غضروف الرقبة في صورة تصلبات وآلام حادة في منطقة الرقبة.

أسباب غضروف الرقبة

وأضاف “حلمى”، أن هناك أسباب عديدة وراء الإصابة بـ غضروف الرقبة، منها:-

-التقدم في العمر، وعادة  تبدأ بالتطور بعد سن الأربعين.
-الممارسات والعادات اليومية الخاطئة سواء من حيث الجلوس أو العمل لساعات طويلة، مما يؤدي الى تصلب الرقبة وانزلاق غضاريفها.
-تآكل الغضروف المفصلي مع مرور الوقت
-المهن التي تسبب الضغط والإجهاد على الرقبة
-الوضعية غير الصحيحة أثناء الجلوس أو المشي
-عوامل وراثية
-زيادة الوزن
-حمل الأشياء الثقيلة
-الابتعاد عن التمارين الرياضية، مما يتسبب في تيبس العضلات والغضاريف.

أعراض غضروف الرقبة

وتابع: أما أعراض غضروف الرقبة، تكون عبارة عن:-
-ضعف العضلات

-الصداع
-الإحساس بالخدر أو الوخز على الكتفين
-ألم وتصلب في الرقبة
-ألم خفيف مزمن حول شفرات الكتف
-ألم على طول الذراعين والأصابع
-تزايد الألم عند الوقوف أو الجلوس أو العطس أو ميلان الرقبة إلى الخلف
-الإحساس بالخدر أو التنميل في الرقبة والذراعين أو الجزء العلوي من الجسم
-الشعور بتيبس العضلات، مما يجعل هناك صعوبة في تحريكها
-ألم يشبه الشعور بصدمة كهربائية في منطقة أسفل الكتف وقد يمتد الى الذراعين

علاج غضروف الرقبة
 

وأوضح الدكتور محمد حلمى، أن العلاج الطبيعي هو الحل النهائي للتخلص من غضروف الرقبة وآلامه المزعجة، خاصة بعدما ثبت فاعليته في العلاج من خلال التشخيص الميكانيكي لحركة الفقرات العنقيه وتوازن العضلات، كما أن هناك كثير من التمرينات التي تساعد على تخفيف آلام الرقبه وتحسين حركتها، مع جلسات تقوية الكتلة العضلية المتحكمة في الرقبة، مما يساعد فى العلاج.