وصفة طبيعية تخفف آلام الدورة الشهرية
المسكنات هى ملجأ الفتيات فى فترة الدورة الشهرية للتخلص من آلامها المزعجة، إلا أن بعضهن تفضل المشروبات الطبيعية التى ليس لها أى أضرار جانبية.
ويقدم الدكتور محمد حلمى استشارى التغذية العلاجية، وصفة طبيعية تخفف من آلام الدورة الشهرية.
المكونات:
لتر ماء
30 ورقة من أوراق التين ويباع لدى العطار أو بائع الفاكهة
طريقة التحضير
- نخلط المكونات معا فى وعاء، ونضعها على النار حتى الغليان لمدة 10 دقائق.
- نصفى المشروب، ويتم تناول كوب منه دافئا، وذلك خلال فترة الدورة الشهرية، ما يساعد على تخفيف آلامها.
ويقدم الدكتور محمد حلمى استشارى التغذية العلاجية، وصفة طبيعية تخفف من آلام الدورة الشهرية.
المكونات:
لتر ماء
30 ورقة من أوراق التين ويباع لدى العطار أو بائع الفاكهة
طريقة التحضير
- نخلط المكونات معا فى وعاء، ونضعها على النار حتى الغليان لمدة 10 دقائق.
- نصفى المشروب، ويتم تناول كوب منه دافئا، وذلك خلال فترة الدورة الشهرية، ما يساعد على تخفيف آلامها.
