ديتوكس الجزر بالزنجبيل ينقص وزنك ويخلصك من الكوليسترول الضار

الديتوكس عبارة عن مشروب طبيعى يحضر من خلال بعض أنواع الخضروات والفاكهة المختلفة، وهو يطرد السموم من الجسم ويساعد فى إنقاص الوزن.

وقال الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والتغذية العلاجية: إن ديتوكس الجزر بالزنجبيل، مكون طبيعى مذاقه لذيذ وفوائده عديدة، منها:

- يقي من الإصابة بالأمراض السرطانية، لأنه غنى بمضادات الأكسدة.
- يخفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
- يخفض ضغط الدم المرتفع.
- ينظم مستوى السكر في الدم.
- يحمي الجلد من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة.
- يخلص الجسم من السموم.
- يعالج اضطرابات المعدة كالإمساك، وعسر الهضم.
- يمنع الغازات.
- يعالج أمراض الجهاز التنفسي.
- يقوي مناعة الجسم.
- يرطب البشرة.
- يحرق الدهون المتراكمة في الجسم.

وأضاف "حلمى"، أن مكونات الديتوكس عبارة عن:

2 كوب ماء
3 حبات جزر مكعبات.
حوالي 3 ملاعق كبيرة زنجبيل طازج قطع
ملعقة صغيرة قرفة
عصير ليمونة
ربع ملعقة صغيرة ملح

طريقة التحضير:

- نحضر جميع المكونات ونضعها فى الخلاط الكهربائى.
- نضرب جيدا حتى نحصل على عصير متجانس.
- يتم تناول كوب منه قبل الغداء بساعة وآخر قبل العشاء بساعة.