أكلات ممنوع تقديمها للأطفال قبل الذهاب إلى المدرسة
وجبة الإفطار وجبة مهمة ورئيسية تحرص الأمهات على تحضيرها للأطفال قبل ذهابهم إلى المدرسة في الصباح الباكر، لتقوية مناعتهم.
ويقول الدكتور محمد حلمي استشاري التغذية العلاجية، أن وجبة الإفطار ضرورية لصحة الطفل قبل ذهابه إلى المدرسة فلا يجوز نهائيا نزوله من المنزل قبل تناول أى طعام، حفاظا على صحته، ولكن هناك بعض الأكلات الممنوع تقديمها للطفل صباحا قبل نزوله إلى المدرسة منها:
- ١- السكريات.
٢- الشيكولاتة.
٣- المعجنات بالدقيق الأبيض.
٤- الوجبات السريعة.
٥- المقليات.
وأضاف "حلمي"، أن هذه الأطعمة لها مخاطر عديدة، حيث تزيد فرط الحركة لدى الطفل وتشتت الانتباه، وتسبب السمنة، وعدم ثبات معدل جلوكوز الدم، كما تسبب نشاطا زائدا في البداية وبعدها هبوط تام، ما يؤثر على تركيز الطفل أثناء اليوم الدراسي.
ويقول الدكتور محمد حلمي استشاري التغذية العلاجية، أن وجبة الإفطار ضرورية لصحة الطفل قبل ذهابه إلى المدرسة فلا يجوز نهائيا نزوله من المنزل قبل تناول أى طعام، حفاظا على صحته، ولكن هناك بعض الأكلات الممنوع تقديمها للطفل صباحا قبل نزوله إلى المدرسة منها:
- ١- السكريات.
٢- الشيكولاتة.
٣- المعجنات بالدقيق الأبيض.
٤- الوجبات السريعة.
٥- المقليات.
وأضاف "حلمي"، أن هذه الأطعمة لها مخاطر عديدة، حيث تزيد فرط الحركة لدى الطفل وتشتت الانتباه، وتسبب السمنة، وعدم ثبات معدل جلوكوز الدم، كما تسبب نشاطا زائدا في البداية وبعدها هبوط تام، ما يؤثر على تركيز الطفل أثناء اليوم الدراسي.
