فيتو | الدكتور محمد حلمى صفحة 2

الدكتور محمد حلمى صفحة 2

استشارى تغذية: زيادة الوزن بعد العيد وهمية بشرط الالتزام فيما بعد

الإثنين 24/يونيو/2024 - 10:41 ص

بعد انتهاء عيد الأضحى المبارك تحرص الفتيات على العودة للنظام الغذائي قليل الدهون والسعرات للتخلص السريع من زيادة الوزن الناتجة عن تناول الفتة واللحمة .

ديتوكس طبيعي يخلصك من دهون وسعرات لحوم العيد

الأربعاء 19/يونيو/2024 - 09:27 م

اللحوم الحمراء من البروتينات المهمة للصحة ولكن يجب تناولها دون إفراط لأنها تحتوى على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية.

شروط تناول اللحوم في العيد حفاظا على الصحة

الأحد 16/يونيو/2024 - 11:38 م

تناول اللحوم الحمراء من مظاهر الإحتفال بعيد الأضحى المبارك، وللأسف كعادة المصريين فى العيد يتم الإفراط في تناول اللحوم بدون وعى.

نصائح مهمة للحفاظ على صحتك وراحة المعدة فى عيد الأضحى.. عدم الإفراط فى اللحوم وتجنب المشروبات الغازية

الجمعة 14/يونيو/2024 - 05:39 م

ساعات قليلة تبعدنا عن حلول عيد الأضحى المبارك، وهو عيد اللحم عند المسلمين لذبح الأضاحي، حيث يكثر تناول اللحوم خلال أيام العيد المبارك....

أهمية اتباع نظام غذائي صحى فى الحمل

الأربعاء 22/مايو/2024 - 10:24 م

تهتم المرأة الحامل بالتغذية السليمة خلال الحمل، حفاظا على نمو الجنين بشكل صحى وحفاظاً على استقرار الحمل وصحة الأم.

استشاري يحذر: الإفراط في تناول البطيخ يصعب نزول الوزن

الأحد 19/مايو/2024 - 07:00 م

البطيخ من فاكهة الصيف الشهيرة والمميزة التى ينتظرها الكبار والصغار فى موسمها لمذاقه المميز الذى يرطب الجسم وينعشه فى الطقس الحار.

نصائح هامة يجب اتباعها عند تناول الطعام قبل النوم

الخميس 02/مايو/2024 - 12:00 ص

تناول الطعام قبل النوم من المشكلات التى حذر منها الأطباء لأنها سبب رئيسي فى زيادة الوزن وأيضا تسبب عدم الراحة والأرق.

عناصر غذائية مهمة تناولها يوميا للمحافظة على صحتك (إنفوجراف)

الأربعاء 24/أبريل/2024 - 07:07 م

الحفاظ على الصحة العامة وتقوية المناعة أمر ضرورى للحفاظ على نشاط الجسم وصحته كما يساعد فى مقاومة جميع الأمراض.

فوائد البصل، يحمي من السكتات الدماغية والأزمات القلبية

الثلاثاء 23/أبريل/2024 - 04:22 م

البصل من الخضروات الشهيرة التى لا غنى عنها فى اى منزل لأنه يستخدم فى طهى معظم أنواع الطعام لمذاقه المميز.

5 عناصر غذائية يجب تناولها يوميا حفاظا على صحة ونشاط الجسم

الإثنين 22/أبريل/2024 - 01:46 م

نصائح للحفاظ على صحتك ووزنك فى عيد الفطر.. الإقلال من أكلات العيد.. ممارسة الرياضة.. والإكثار من السوائل

الجمعة 12/أبريل/2024 - 06:00 م

فى عيد الفطر المبارك يفقد الكثير من الشباب والفتيات التحكم فى شهيتهم بسبب أكلات العيد حيث الكحك والبسكويت وكذلك الرنجة والفسيخ والخروجات وانتشار الوجبات السريعة.

ديتوكس طبيعي يخلصك من سموم الرنجة والفسيخ في العيد (فيديو)

الجمعة 12/أبريل/2024 - 02:00 م

الرنجة والفسيخ من أكلات عيد الفطر المبارك الشهيرة التى اعتاد المصريون على تناولها فى الاعياد كعادة مصرية قديمة.

أهمية تناول المشروبات الحارقة بعد الكحك (فيديو)

الجمعة 12/أبريل/2024 - 12:00 م

فى العيد يكثر تناول الكحك والبسكويت ومشتقاتهم مايسبب زيادة الوزن السريع. هلال أيام العيد، وتحرص بعض الفتيات على تناول بعض المشروبات التى تقلل من فرص زيادة الوزن فى العيد.