هبة شعيب صفحة 70

لحماية القلب وتقوية المناعة، فوائد الجزر الأصفر والأحمر

الجمعة 06/فبراير/2026 - 02:22 م

الجزر من الخضروات الشهيرة التى لها شعبية كبيرة على مستوى العالم ويستخدم فى الطهى والسلطة والمقبلات والمخللات وله أنواع عديدة.

طرق حماية البشرة المختلطة من الجفاف فى الشتاء

الجمعة 06/فبراير/2026 - 12:19 م

البشرة المختلطة من أكثر أنواع البشرة شيوعا، فهي تجمع بين صفات البشرة الدهنية في منطقة T الجبهة والأنف والذقن، والبشرة الجافة أو العادية في باقي الوجه.

طبيب يحذر من سلاكة الأذن للكبار والصغار

الجمعة 06/فبراير/2026 - 11:57 ص

سلاكة الأذن من أدوات العناية الشخصية الشهيرة التى يكثر الإقبال عليها وهى تستخدم لتنظيف الاذن من الشمع وأى رواسب.

فوائد مغلي الزعتر، يقوي المناعة ويذيب البلغم ويقضي على التهاب الحلق

الجمعة 06/فبراير/2026 - 11:21 ص

الزعتر من الأعشاب الطبيعية الشهيرة التي استخدمت منذ آلاف السنين في الطب الشعبي، لما يحتويه من مركبات فعالة تمنحه فوائد صحية متعددة.

طريقة عمل الكفتة البانيه، لذيذة واقتصادية وسهلة التحضير

الجمعة 06/فبراير/2026 - 10:08 ص

الكفتة البانية من الأكلات الشهية والمحبوبة لدى الكبار والصغار، فهي تجمع بين طعم الكفتة الغني وتغليف البانيه المقرمش.

احذر، تحليل الكوليسترول يمكن أن يخدعك ويعرضك لمخاطر عديدة

الجمعة 06/فبراير/2026 - 03:57 ص

الكوليسترول من الدهون الضارة التي تترسب على الشرايين بالجسم وتسبب تصلبها ما يزيد من فرص الإصابة بالجلطات وأمراض القلب الكلي.

استعدادا لشهر رمضان المبارك، طريقة عمل مخلل الفلفل الأحمر الحار

الجمعة 06/فبراير/2026 - 01:19 ص

مخلل الفلفل الأحمر الحار من أشهر وألذ أنواع المخللات في المطبخ العربي، حيث يضيف نكهة حارة ومميزة للعديد من الأطباق مثل الفول، والطعمية، والمشويات، والسندويتشات.

فوائد تقديم الفاكهة المجففة لأطفالك في رمضان

الخميس 05/فبراير/2026 - 04:00 م

التين والقراصيا والزبيب من أشهر أنواع الفاكهة المجففة التى تقدم ضمن ياميش رمضان، وهى عرفت منذ زمن بعيد وتستخدم فى عمل الخشاف والحلوى بعد الإفطار.

طريقة عمل الثوم المخلل فى خطوات بسيطة وسريعة

الخميس 05/فبراير/2026 - 03:02 م

الثوم المخلل من أشهر وألذ أنواع المخللات، ويقبل عليه الكثيرون لمذاقه القوي المميز وفوائده الصحية المتعددة.

علاقة الشعور بالكهرباء بنقص فيتامين B

الخميس 05/فبراير/2026 - 02:15 م

يعانى العديد من الكبار والصغار بالشعور بالكهرباء عند لمس الأشياء أو الأشخاص، وعادة يزداد هذا الشعور فى فصل الشتاء.

طرق علاج فقدان الشهية عند الأطفال

الخميس 05/فبراير/2026 - 01:58 م

فقدان الشهية عند الأطفال من أكثر الشكاوى الشائعة بين الأمهات حيث يلاحظه أن الطفل لا يطلب الطعام وحتى فى الوجبات الرئيسية يتناول القليل من الطعام.

أكلات تحفز نمو الأورام الليفية بالرحم، احذري منها

الخميس 05/فبراير/2026 - 01:39 م

الأورام الليفية هى أورام حميدة ولكنها يمكن أن تتحول الى أورام خبيثة فى حال إهمال علاجها، وللاسف أصبحت منتشرة بين النساء فى وقتنا الحالى.

وصفة طبيعية للتخلص من قشور بشرة الجسم في الشتاء

الخميس 05/فبراير/2026 - 01:33 م

تعاني الكثير من النساء خلال فصل الشتاء من قشور وجفاف بشرة الجسم نتيجة انخفاض درجات الحرارة، وقلة الرطوبة في الجو، وكثرة التعرض للماء الساخن.

طريقة عمل بيف ستروجانوف في خطوات سريعة

الخميس 05/فبراير/2026 - 11:53 ص

بيف ستروجانوف من أشهر الأطباق العالمية ذات الأصل الروسي، وانتشر في مختلف المطابخ حول العالم بفضل طعمه الغني وقوامه الكريمي المميز.

لربات البيوت، 10 نصائح تساعدك فى التخلص من آلام الظهر

الخميس 05/فبراير/2026 - 10:28 ص

آلام الظهر من الأعراض المزعجة التى تنتشر بين النساء خاصة ربات البيوت نتيجة الأعباء اليومية التي تواجهنا داخل المنزل، والضغط المستمر على العمود الفقري.