هبة شعيب صفحة 71

وصفة طبيعية لإطالة الأظافر وتقويتها في زمن قياسي

الخميس 05/فبراير/2026 - 08:00 ص

تعاني كثير من النساء من مشكلة تكسر الأظافر وضعفها وبطء نموها، ويرجع ذلك إلى أسباب متعددة مثل نقص الفيتامينات، والتعرض المستمر للماء والمنظفات.

من صحة القلب إلى الهالات السوداء، فوائد تناول البطاطس بقشرتها

الخميس 05/فبراير/2026 - 07:00 ص

البطاطس من الخضراوات الأكثر شعبية على مستوى العالم ومعظم الدول الأوروبية يتناولونها كبديل للخبز وتقدم بطرق وأشكال مختلفة.

طريقة عمل البطاطس ودجز، أحلى وأوفر من الجاهزة

الخميس 05/فبراير/2026 - 03:08 ص

البطاطس ودجز من أشهر المقبلات والوجبات الخفيفة التي يعشقها الكبار والصغار، وهي عبارة عن بطاطس مقطعة إلى شرائح سميكة.

طريقة عمل البسكويت بالجبنة، وجبة خفيفة سريعة التحضير

الخميس 05/فبراير/2026 - 12:00 ص

بسكويت الجبنة من المخبوزات المالحة الشهية التي يعشقها الكبار والصغار، ويقدم غالبا كوجبة خفيفة بين الوجبات أو بجانب الشاي، كما يعتبر مناسب فى الرحلات والعزومات.

عادات بسيطة تقوي مناعتك أنتِ وأطفالك

الأربعاء 04/فبراير/2026 - 11:46 م

تنتشر الأمراض المعدية فى فصل الشتاء بين الكبار والصغار بسبب برودة الطقس التى تضعف المناعة ما سبب تكرار الأمراض وحدة الأعراض.

احذري.. التهاب اللوز البكتيري يهدد صحة القلب

الأربعاء 04/فبراير/2026 - 11:13 م

التهاب اللوز من الأمراض المعدية التى يصاب بها الصغار وتؤثر على صحتهم بشكل سلبي، ويمكن أن ينتهى الأمر بالعلاج إلا أن معظم التهابات اللوز تحتاج إلى الجراحة لاستئصال اللوز.

أضرار المشروبات الغازية الدايت على الصحة

الأربعاء 04/فبراير/2026 - 09:15 م

المشروبات الغازية من المشروبات الشهيرة والتي لها شعبية على مستوى العالم ويعشقتا الكبار والصغار ولها أنواع عديدة ونكهات مختلفة.

فوائد كبدة الفراخ، تقوي المناعة وتعالج أنيميا فقر الدم ومهمة للأطفال

الأربعاء 04/فبراير/2026 - 08:47 م

كبدة الفراخ من البروتينات الحيوانية الشهيرة التى لها شعبية كبيرة خاصة فى مصر ومذاقها المميز يجذب لها الكبار والصغار وتقدم بطرق مختلفة.

طريقة عمل مكرونة كريمي باللحمة المفرومة لذيذة وفاخرة في العزومات

الأربعاء 04/فبراير/2026 - 06:58 م

المكرونة الكريمي باللحمة المفرومة من الأطباق الشهية والمحببة للكبار والصغار، فهي تجمع بين الطعم الغني للكريمة، وقيمة اللحمة المفرومة الغذائية، وسهولة التحضير.

استشاري يحذر من تقديم الفسيخ للأطفال قبل رمضان

الأربعاء 04/فبراير/2026 - 05:45 م

مع اقتراب شهر رمضان المبارك جرت العادة عند المصريين على تناول وجبة فسيخ ورنجة قبل قدوم الشهر المبارك كنوع من الاحتفال خاصة أنه من الصعب تناولها خلال رمضان لأنها تؤثر على الصيام.

طريقة عمل إسباجيتي بالثوم والأعشاب، لذيذة وسهلة التحضير

الأربعاء 04/فبراير/2026 - 06:00 ص

المكرونة الإسباجيتي من أشهر أنواع المكرونة وأكثرها شعبية على مستوى العالم حيث يعشقها الكبار والصغار وتقدم بطرق ونكهات مختلفة.

وصفة ورق اللوري لعلاج التهاب الحلق ونزلات البرد والإنفلونزا

الأربعاء 04/فبراير/2026 - 04:08 ص

نزلات البرد والإنفلونزا والتهاب الحلق من الأمراض المعدية الأكثر انتشارًا في وقتنا الحالي نتيجة انخفاض حرارة الطقس التي تضعف المناعة.

استعدادا لشهر رمضان المبارك، طريقة تفريز الخشاف لسهولة تحضيره قبل الإفطار

الثلاثاء 03/فبراير/2026 - 04:55 م

الخشاف من أشهر وأقدم المشروبات الرمضانية في البيوت العربية، ولا تخلو منه مائدة الإفطار في شهر رمضان المبارك، فهو ليس فقط مشروب منعش بعد ساعات الصيام الطويلة، بل يتميز أيضا بقيمته الغذائية العالية.