هبة شعيب صفحة 74

وصفة الخل للقضاء على قشرة الشعر فى الشتاء

الجمعة 30/يناير/2026 - 06:53 م

فى فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، تزداد مشاكل فروة الرأس، وعلى رأسها قشرة الشعر، نتيجة الجفاف، وقلة التعرض للشمس، واستخدام المياه الساخنة، وارتداء الأغطية الصوفية لفترات طويلة.

فوائد شوربة الدجاج، تقوى المناعة والعظام وتعزيز صحة الأطفال

الجمعة 30/يناير/2026 - 05:10 م

شوربة الدجاج من أشهر الأطباق التقليدية في مختلف الثقافات، ولا يكاد يخلو بيت عربي منها، خاصة في فصل الشتاء أو عند الإصابة بنزلات البرد.

طريقة عمل طاجن الخضار واللسان عصفور باللحم فى الفرن

الجمعة 30/يناير/2026 - 04:53 م

طاجن الخضار واللسان عصفور باللحم من الأكلات الشرقية المحببة التي تجمع بين النكهة الغنية وسهولة التحضير، كما أنه طبق متكامل يحتوي على البروتين.

أكلات ممنوعة على مرضى خمول الغدة الدرقية

الجمعة 30/يناير/2026 - 02:49 م

خمول الغدة الدرقية من الأمراض التى تنتشر فى وقتنا الحالى خاصة بين الفتيات والشباب ما يؤثر على صحتهم بشكل سلبي ويسبب أعراض عديدة ومزعجة.

وصفة طبيعية لزيادة وزن الطفل وعلاج أنيميا فقر الدم

الجمعة 30/يناير/2026 - 02:00 م

أنيميا فقر الدم من الأمراض الشائعة الحدوث بين الأطفال فى سن صغير بسبب سوء التغذية حيث يرفض معظم الصغار الخضروات والفاكهة واللحوم.

هل توجد أكلات تغني عن ترطيب البشرة؟ استشاري تجيب

الجمعة 30/يناير/2026 - 12:05 م

ترطيب البشرة يوميا ليس رفاهية بل هو أمر ضرورى للحفاظ على صحة وشباب وجمال البشرة خاصة فى فصل الشتاء لأن قلة الترطيب تعجل بشيخوخة البشرة.

أهمية النوم لصحة ومناعة طفلك ونموه بشكل صحي

الجمعة 30/يناير/2026 - 11:50 ص

النوم للأطفال جزء من النمو منذ ولادته، لذا ينام الأطفال حديثي الولادة كثيرا، ويجب على الأم أن تهتم بتنظيم مواعيد النوم للأطفال بعد إتمامه عمر عام.

وصفة طبيعية لعلاج التهابات جلد اليدين

الجمعة 30/يناير/2026 - 11:05 ص

تعاني كثير من النساء من التهابات جلد اليدين خاصة في فصل الشتاء أو بسبب كثرة استخدام المنظفات والصابون والمطهرات الكحولية.

طريقة عمل فاهيتا اللحم بمذاق لا يقاوم

الجمعة 30/يناير/2026 - 09:34 ص

فاهيتا اللحم من أشهر الأطباق المكسيكية التي انتشرت عالميا بفضل مذاقها الغني وتتبيلتها المميزة، ويسهل تحضيرها.

طريقة عمل معمول التمر، وجبة خفيفة ومغذية

الجمعة 30/يناير/2026 - 08:00 ص

معمول التمر من أشهر الحلويات الشرقية التي ترتبط بالمناسبات السعيدة مثل الأعياد، حيث يتميز بطعمه الغني وقيمته الغذائية العالية بفضل احتوائه على التمر.

وصفة طبيعية لعلاج التهاب القولون والغازات

الجمعة 30/يناير/2026 - 05:59 ص

التهابات القولون من المشكلات الشائعة الحدوث بين الشباب وكبار السن لأسباب عديدة أبرزها العادات الغذائية والحياتية الخاطئة.

9 فوائد تدفعنا لتناول الزبيب باستمرار خاصة في الشتاء

الخميس 29/يناير/2026 - 11:49 ص

الزبيب من الفاكهة المجففة الشهيرة التى عرفت منذ زمن بعيد، وهو عبارة عن عنب مجفف وله أنواع عديدة على حسب أنواع العنب.

طريقة عمل فطائر الهوت دون بالجبن للتدفئة في ليالي الشتاء الباردة

الخميس 29/يناير/2026 - 11:30 ص

مع برودة الطقس في فصل الشتاء، نبحث دائما عن وجبات سريعة التحضير، دافئة، ومشبعة تمنحنا الإحساس بالراحة والدفء.

حفاظا على صحة أسرتك، قائمة بأفضل أنواع الزيوت للقلي

الخميس 29/يناير/2026 - 11:25 ص

في السنوات الأخيرة، حذر العديد من خبراء التغذية من الاستخدام المتكرر لبعض الزيوت النباتية الشائعة مثل زيت عباد الشمس وزيت الذرة في القلي، خاصة القلي العميق.