هبة شعيب صفحة 72

طريقة عمل بيكاتا اللحم بالمشروم، غداء لذيذ وسريعة التحضير

الثلاثاء 03/فبراير/2026 - 03:26 م

بيكاتا اللحم بالمشروم من الأطباق الشهيرة التي تجمع بين الطعم الغني والقيمة الغذائية العالية، ويسهل تحضيرها.

فوائد البندق لجمال شعرك وبشرتك

الثلاثاء 03/فبراير/2026 - 02:13 م

البندق من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية التي تعود بفوائد مذهلة على صحة الجسم عموما، وعلى البشرة والشعر بشكل خاص.

الخطوات الصحيحة لتنظيف البشرة يوميا حفاظا على جمالها

الثلاثاء 03/فبراير/2026 - 01:01 م

تنظيف البشرة من أهم خطوات العناية بالبشرة التى يجب اتباعها يوميا لأنها تنظف مسام البشرة وتحمى من الحبوب والبثور السوداء الناتجة عن تراكم الدهون والأتربة.

احذري، قلة الاستحمام في الشتاء تضر بصحة الطفل

الثلاثاء 03/فبراير/2026 - 11:57 ص

الاستحمام من أساسيات العناية الشخصية ولكن فى فصل الشتاء ومع برودة الطقس تخشى الأمهات من استحمام الأطفال واكتفى فقط بتغيير الملابس.

طريقة عمل الفريك بالكبد والقوانص والمكسرات في خطوات بسيطة

الثلاثاء 03/فبراير/2026 - 10:01 ص

الفريك بالكبد والقوانص والمكسرات، طبق شرقي غني بالطعم والقيمة الغذائية، له مذاق مميز وعشاق كثيرون ويسهل تحضيره.

أخصائي تغذية يحذر عشاق الزبيب في رمضان: هذا اللون خطر على مرضى حساسية الصدر والربو

الثلاثاء 03/فبراير/2026 - 03:12 ص

الزبيب من الفاكهة المجففة الشهيرة التي لها شعبية واسعة على مستوى العالم حيث يستخدم في الطهي خاصة الأرز وأطباقه المختلفة بجانب الحلوى خاصة الكيك.

طريقة عمل البسكويت المالح، لذيذ ويقدم كوجبة خفيفة

الثلاثاء 03/فبراير/2026 - 02:16 ص

البسكويت المالح من أشهى المخبوزات الخفيفة التي يفضلها الكبار والصغار، ويمكن تقديمه كوجبة خفيفة بين الوجبات، أو بجانب الجبن، أو مع الشاي والقهوة.

أخطاء شائعة عند عملية الطهارة تعرض طفلك للخطر

الإثنين 02/فبراير/2026 - 04:37 م

عملية الطهارة من العمليات الضرورية عند الأطفال الذكور منذ ولادتهم وكلما تم إجراؤها مبكرا كلما كان كان افضل للطفل والأم.

طريقة عمل فطائر بالجبنة، وجبة خفيفة سريعة التحضير

الإثنين 02/فبراير/2026 - 03:34 م

الفطائر بالجبنة من أكثر المعجنات المحببة لدى الكبار والصغار، فهي مناسبة لوجبة الإفطار، والعشاء الخفيف، كما تصلح للتقديم في اللانش بوكس أو في العزومات.