هبة شعيب صفحة 67

استعدادًا لشهر رمضان، طريقة تفريز السمبوسة بحشوات مختلفة

الأربعاء 11/فبراير/2026 - 11:02 م

السمبوسة من أشهر وأحب المقبلات على مائدة الإفطار في شهر رمضان المبارك، إذ لا تخلو منها أي سفرة رمضانية تقريبا، خاصة أن الكبار والصغار يعشقونها.

نصائح لإدخال الطعام بأمان لطفلك في الشهر الرابع

الأربعاء 11/فبراير/2026 - 10:16 م

تهتم كل أم لديها طفل رضيع بإدخال الطعام له بدءا من إتمامه 4 أو 6 أشهر من عمره لضمان حصول الطفل على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم.

ما مكونات اللانش بوكس الصحي لطفلك؟ أخصائي يجيب

الأربعاء 11/فبراير/2026 - 09:53 م

اللانش بوكس المدرسي من أهم الوجبات اليومية التي يعتمد عليها الطفل خلال يومه الدراسي، فهو مصدر الطاقة والتركيز والنشاط.

فوائد أجنحة الدجاج والطرق الصحية لتناولها

الأربعاء 11/فبراير/2026 - 08:39 م

أجنحة الدجاج، من قطع الدجاج التى لها شعبية كبيرة ومذاق مميز وعشاق كثيرون وهى تباع بأسعار بسيطة مقارنة بقطع الدجاج الأخرى.

نصائح مهمة تجنبك ظهور الكلف بالبشرة

الأربعاء 11/فبراير/2026 - 07:54 م

الكلف من أكثر مشاكل البشرة شيوعا، خاصة لدى النساء، حيث يظهر على هيئة بقع داكنة بنية أو رمادية تميل إلى الانتشار في مناطق الوجه مثل الجبهة والخدين والأنف وفوق الشفاه.

طريقة عمل مهلبية الموز فى خطوات سريعة

الأربعاء 11/فبراير/2026 - 06:04 م

مهلبية الموز من الحلويات الشرقية البسيطة التي تتميز بمذاقها اللطيف وقيمتها الغذائية العالية، حيث تجمع بين فوائد الحليب الغني بالكالسيوم وفوائد الموز.

فوائد النبق، يخفض السكر والضغط والكوليسترول بالدم ويقلل التوتر

الأربعاء 11/فبراير/2026 - 06:00 ص

النبق من الفواكه الشعبية التي عرفت منذ القدم وكان يباع قديمًا في الشوارع وأمام المدارس وله مذاق مميز وعشاق كثيرون.

طريقة عمل كب كيك التمر في خطوات بسيطة وبمذاق لا يقاوم

الأربعاء 11/فبراير/2026 - 04:02 ص

كب كيك التمر من الحلويات اللذيذة والمغذية في الوقت نفسه، حيث يجمع بين الطعم الحلو الطبيعي للتمر والفوائد الصحية العديدة التي يحتوي عليها، مثل الألياف والمعادن.

مخاطر تقديم الجبن المثلثات للأطفال

الثلاثاء 10/فبراير/2026 - 04:19 م

الجبن المثلثات من أنواع الجبن المطبوخ الشهير ويقدم عادة مصنع وهو ذات مذاق شهى ويعشقه الكبار والصغار ويقدم عادة قفى الإفطار وساندويتشات المدرسة.

5 أكلات تعيد بناء مناعة طفلك وتقويها

الثلاثاء 10/فبراير/2026 - 04:03 م

تقوية المناعة من أهم مايحمى الطفل من الأمراض المعدية فى فصل الشتاء ويساعده على الشفاء سريعا ويقلل من حدة الأعراض.

طريقة عمل طاجن المكرونة باللحمة فى الفرن

الثلاثاء 10/فبراير/2026 - 02:52 م

طاجن المكرونة باللحمة المفرومة من الأكلات الشهية والمحبوبة في أغلب البيوت العربية، فهو يجمع بين الطعم الغني والقيمة الغذائية العالية.

وصفة طبيعية وفعالة تخلصك من البقع الداكنة بالبشرة

الثلاثاء 10/فبراير/2026 - 02:10 م

البقع الداكنة من أكثر مشكلات البشرة شيوعا، حيث تؤثر على صفاء الجلد وتوحيد لونه، وتظهر غالبا نتيجة التعرض للشمس، وآثار حب الشباب، والتغيرات الهرمونية، أو الإهمال في العناية اليومية بالبشرة.

الفرق بين أعراض ارتفاع وهبوط السكر بالدم

الثلاثاء 10/فبراير/2026 - 01:35 م

مرض السكر من أمراض العصر المنتشرة فى وقتنا الحالى بين الكبار والصغار وللاسف معظم المرضى لا يلتزمون بالتعليمات لذا تزداد فرص الإصابة بنزلات ارتفاع أو هبوط السكر بالدم.