هبة شعيب صفحة 76

وصفة طبيعية لترطيب الكوعين والركبتين في الشتاء

الإثنين 26/يناير/2026 - 09:00 ص

تعاني كثير من السيدات من جفاف واسمرار منطقتي الكوعين والركبتين فى الشتاء، خاصة مع التعرض المستمر للماء، والمنظفات، والطقس البارد.

هل تخزين الخضراوات بالفريزر يفقدها القيمة الغذائية؟ أخصائية تجيب

الإثنين 26/يناير/2026 - 07:00 ص

مع اقتراب شهر رمضان المبارك تحرص العديد من ربات البيوت على تفريز الخضراوات والصلصة ما يسهل عليهن الطهي وتحضير الإفطار أثناء الصيام...

طريقة عمل الأرز الصيادية بالجمبري في خطوات بسيطة

الإثنين 26/يناير/2026 - 05:00 ص

الأرز الصيادية من أشهر الأطباق البحرية في المطبخ العربي، خاصة في المناطق الساحلية، وبتميز بنكهته القوية والغنية الناتجة عن البصل المحمر والتوابل الخاصة.

استشاري يحذر: ميكروب المكورات الرئوية يسبب السحائي وتسمم الدم

الأحد 25/يناير/2026 - 11:57 م

التطعيمات الموسمية من الإجراءات الوقائية المهمة التى ينصح بها الأطباء باستمرار خاصة للصغار لحمايتهم من الأمراض المعدية الخطيرة

مخاطر إهمال ترطيب الرقبة فى الشتاء

الأحد 25/يناير/2026 - 11:04 م

إهمال ترطيب الرقبة في فصل الشتاء من العادات الشائعة التي لا ينتبه لها الكثيرون، رغم أن الرقبة من أكثر المناطق حساسية في الجسم، وهي أول ما يكشف علامات التقدم في العمر والجفاف.

طريقة عمل البسبوسة بالنوتيلا بمذاق لا يقاوم

الأحد 25/يناير/2026 - 09:54 م

البسبوسة من أشهر الحلويات الشرقية التي يعشقها الكبار والصغار، وتتميز بسهولة تحضيرها ومكوناتها البسيطة.

أطعمة تمنع تساقط الشعر وتزيد من قوته ولمعانه

الأحد 25/يناير/2026 - 08:38 م

تساقط الشعر من المشكلات التى تواجه العديد من الفتيات لأسباب عديدة أبرزها سوء سوء التغذية والضغوط النفسية.

أسباب اسمرار أسفل الإبطين وطرق العلاج

الأحد 25/يناير/2026 - 08:18 م

اسمرار أسفل الإبطين من المشكلات التى تعانى منها العديد من الفتيات لأسباب عديدة ولكن عادة تربطها الفتيات باستخدام الكريمات ومزيلات العرق أو قلة الاهتمام بالعناية الشخصية.

الأسباب الحقيقية لآلام المفاصل بعد سن الأربعين

الأحد 25/يناير/2026 - 06:28 م

آلام المفاصل من المشكلات التى تعانى منها العديد من النساء وللاسف تزداد الإصابة بها بعد سن الأربعين، مايزعجهن كثيرا وبالتالى تتأثر حركة وأداء الجسم.

طريقة عمل شاورما السمك بمذاق لا يقاوم

الأحد 25/يناير/2026 - 05:58 م

شاورما السمك من الوصفات المميزة والصحية التي تجمع بين الطعم الشهي والقيمة الغذائية العالية، فهي بديل رائع للشاورما التقليدية المصنوعة من اللحوم أو الدجاج.