هبة شعيب صفحة 32

اعرفي الفرق بين الخميرة الفورية والبيرة والأقراص وأيها أفضل للصحة

الأربعاء 15/أبريل/2026 - 05:07 ص

الخميرة من المكونات الأساسية في أي نوع معجنات أو مخبوزات؛ فهي تساعد فى نجاح العجين وتجعله كرة وهشًا، ولها أنواع عديدة.

استشارية تكشف أسباب الإصابة بـ "جلد الوزة" وطرق العلاج

الثلاثاء 14/أبريل/2026 - 05:04 م

جلد الوزة من الإصابات الجلدية المنتشرة بين العديد من الفتيات وتؤثر في مظهر الذراعين والساقين، ما يسبب لهن الإحراج كثيرًا.

احذري من تأثير الضغط النفسي على صحة العين

الثلاثاء 14/أبريل/2026 - 04:03 م

للاسف أصبحت الضغوط النفسية تسيطر على الرجال والنساء فى وقتنا الحالى نتيجة صعوبة المعيشة وكثرة الأعباء والمسؤوليات اليومية.

أسباب الشعور الدائم بالإرهاق والصداع والنسيان المتكرر

الثلاثاء 14/أبريل/2026 - 02:06 م

الإرهاق وعدم التركيز والصداع والنسيان المتكرر جميعها أعراض دائمة لدى بعض الأشخاص خاصة النساء، ويتم ترجمة هذه الأعراض على أنها بسبب الضغوط اليومية.

طريقة عمل الأرز بالدجاج والكاري والخضار، وجبة متكاملة وسريعة التحضير

الثلاثاء 14/أبريل/2026 - 01:13 م

الأرز بالدجاج والكاري والخضار من الأطباق الشهية والمغذية التي تجمع بين النكهة الغنية والقيمة الغذائية العالية، كما يتميز بسهولة تحضيره وتنوع مكوناته.

طريقة عمل اللانشون الصحي لساندويتشات المدرسة

الثلاثاء 14/أبريل/2026 - 01:07 م

مع العودة إلى المدرسة، تبحث كل أم عن بدائل صحية وآمنة للأطعمة الجاهزة التي قد تحتوي على مواد حافظة وألوان صناعية ضارة بصحة الأطفال.

بعد واقعة طبيبة الإسكندرية، هل تدفع فيديوهات التخلص من الحياة إلى تقليد نفس السلوك؟

الثلاثاء 14/أبريل/2026 - 11:13 ص

واقعة تخلص من الحياة جديدة لـ طبيبة تركت طفلتها وألقت بنفسها من الدور الثامن بالإسكندرية، وذلك بعد تداول فيديو إنهاء بلوجر بالإسكندرية لحياتها.

الفرق بين الوزن المثالي والوزن الصحي

الثلاثاء 14/أبريل/2026 - 10:09 ص

الوزن المثالى هو هدف العديد من الشباب والفتيات للحصول على جسم رشيق يسمح لهم بالحركة بسهولة ويعزز الثقة بالنفس ويزيد من حيوية الجسم ونشاطه.

طريقة عمل التونة في المنزل، تكاليف أقل وبدون مواد حافظة

الثلاثاء 14/أبريل/2026 - 07:00 ص

التونة من الأطعمة الشهيرة والمحببة لدى الكثيرين، فهي سريعة التحضير، غنية بالبروتين، وتدخل في العديد من الوصفات مثل السلطات والسندوتشات.

هل الخضار الذابل فاقد للقيمة الغذائية؟ أخصائي يجيب

الثلاثاء 14/أبريل/2026 - 01:41 ص

الخضراوات من الأكلات المهمة التى يجب أن يحصل عليها الجسم يوميًا؛ لأنها تمده بالألياف ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن المهمة.

مشروبات طبيعية تهدئ المعدة وتنظم الهضم بعد الرنجة والفسيخ

الإثنين 13/أبريل/2026 - 05:03 م

بعد تناول الفسيخ في شم النسيم، كثير من الأشخاص يشعرون بثقل في المعدة أو اضطراب في الهضم بسبب الملوحة العالية والدهون.

مميزة على مائدة شم النسيم، طريقة عمل سلطة التونة

الإثنين 13/أبريل/2026 - 04:15 م

سلطة التونة من الأطباق الخفيفة والمحببة التي تزين مائدة شم النسيم، حيث تتميز بسهولة تحضيرها وطعمها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية.

قناع طبيعي سريع للبشرة لخروجة شم النسيم

الإثنين 13/أبريل/2026 - 03:14 م

قبل خروجة شم النسيم، تبحث كل فتاة عن حل سريع يمنح بشرتها نضارة وإشراقة فورية بدون مجهود كبير أو وقت طويل..

أمل عمار: القيادة السياسية حريصة على استقرار الأسرة المصرية وحفظ حقوق جميع الأفراد

الإثنين 13/أبريل/2026 - 02:35 م

أعرب المجلس القومي للمرأة برئاسة المستشارة أمل عمار وجميع عضواته وأعضائه عن خالص الشكر والتقدير والاعتزاز بتوجيه رئيس الجمهورية، للحكومة بسرعة تقديم مشروعات القوانين المتعلقة بالأسرة إلى النواب..

شوربة السي فود، بديل لذيذ وصحي للرنجة والفسيخ في شم النسيم

الإثنين 13/أبريل/2026 - 02:15 م

شوربة السي فود من الأطباق المميزة التي تجمع بين الطعم الغني والقيمة الغذائية العالية، وهي خيار رائع كبديل صحي ولذيذ للرنجة والفسيخ، خاصة لمن يرغبون في تجنب الأطعمة المالحة أو ذات الرائحة القوية خلال احتفالات شم النسيم. وتمتاز هذه الشوربة بتنوع مكوناتها من المأكولات البحرية مثل الجمبري والكاليماري وقطع