تنظيف البشرة من خطوات العناية اليومية للبشرة الاى يجب الحرص عليها حفاظا على نظافة مسام البشرة ما يحمى من حب الشباب والبثور السوداء.
الطماطم من الخضروات التى لا غنى عنها لأنها تستخدم عادة فى الطهى وفى عمل السلطة المقبلات لها عشاق كثيرون
نضارة البشرة وإشراقتها من علامات الجمال التى تسعى لها الفتيات للاستغناء عن مستحضرات التجميل التى تؤثر على جمال البشرة وشبابها...
الجلاش باللحمة المفرومة من الصوانى المصرية الشهيرة التى تقدم عادة فى العزومات بجانب المحلشى واللحوم المختلفة
التلعثم والتأتاة، من المشكلات التى يعانى منها العديد من الصغار وتستمر معهم حتى الكبر، ما يؤثر على تواصلهم مع من حولهم ويؤثر على نفسيتهم بشكل سلبي.
خشونة الركبة من الأمراض الأكثر شيوعا بين الشباب فى وقتنا الحالى وأيضا كبار السن، وللاسف لها أعراض مزعجة ومضاعفات خطيرة....
تطعيم الانفلونزا من التطعيمات الموسمية الأزمة التى يجب أن يحصل عليها الكبار والصغار خاصة فى وقتنا الحالى لانتشار الفيروسات.
الفشار من التسالي الشهيرة على مستوى العالم لمذاقه المميز الذى يعشقه للكبار والصغار، وله قيمة غذائية عالية.
شيب الشعر من المشكلات التي تعاني منها العديد من الفتيات في سن مبكر لأسباب عديدة أبرزها العامل الوراثي والحالة النفسية.
يحتاج الشعر إلى العناية اليومية لحمايته من مشكلات عديدة مثل التقصف والتساقط ما يضمن استمرار نعومته ولمعانه ما يزيد من جماله.
بشرة الاطفال ناعمة كالحرير وتسعى الفتيات لجعل بشرتهم مثل بشرة الأطفال من خلال العناية الجيدة بها مما يزيد من نضارة جمال البشرة.
بذور الكتان من الحبوب الشهيرة التى عرفت منذ زمن بعيد وكانت قديما تقدم كمشروب دافيء ولكن مؤخرا أصبحت أكثر انتشارا ويتم وضعها فى السلطة وبعض الأكلات والمخبوزات.
النجرسكو من الأطباق الإيطالية الشهيرة التى لها شعبية كبيرة على مستوى العالم وهى عبارة عن مكرونة بالفراخ والبشاميل .
هشاشة العظام من المشكلات التى يعانى منها العديد من الكبار والصغار نتيجة سوء التغذية وعدم التركيز على مصادر الكالسيوم .
المكملات الغذائية تمد الجسم بالعناصر الغذائية المهمة ومنها خاصة بالصغار وأخرى للكبار ويجب أن يتم تناولها تحت إشراف طبى.