هبة شعيب صفحة 27

طريقة عمل المكرونة بينك صوص بالجمبري، أحلى وأوفر من الجاهزة

الخميس 23/أبريل/2026 - 09:20 ص

المكرونة بالبينك صوص والجمبري من الأطباق المميزة التي تجمع بين النكهات الإيطالية الكريمية والمذاق البحري الشهي، وهي وجبة مثالية لعشاق المأكولات البحرية.

طريقة عمل الدولمة العراقية، مذاق لا يقاوم

الخميس 23/أبريل/2026 - 03:22 ص

الدولمة العراقية من أشهر وألذ الأطباق التقليدية في المطبخ العراقي، وهي وجبة غنية ومتنوعة تجمع بين الخضروات المحشية والأرز المتبل بطريقة مميزة.

أخصائي ينصح بتناول ماء الشعير: سر خفي للحفاظ على الصحة العامة

الخميس 23/أبريل/2026 - 12:00 ص

الشعير من الحبوب الشهيرة التي عُرفت منذ القدم، وكان يُستخدم قديمًا في عمل الخبز والحلوى، وأيضًا يستخدم في عمل التلبينة النبوية.

طرق التخلص من التهابات البشرة بعد "الواكس"

الأربعاء 22/أبريل/2026 - 11:20 م

تعاني الكثير من السيدات من مشكلة التهابات البشرة بعد إزالة الشعر بالواكس، حيث تظهر في صورة احمرار، وتهيج، وحكة، أو حتى حبوب صغيرة مزعجة.

طريقة عمل الفراخ بصوص المستردة، أكلة لذيذة وسريعة التحضير

الأربعاء 22/أبريل/2026 - 10:15 م

الفراخ بصوص المستردة من الأطباق الشهية التي تجمع بين الطعم الحامضي الخفيف والنكهة الغنية، وهي من الوصفات التي تناسب الغداء أو العشاء.

أكلات تؤثر في الخصوبة وتضعف الحيوانات المنوية، احذرها

الأربعاء 22/أبريل/2026 - 09:49 م

ضعف الحيوانات المنوية والخصوبة من الأمراض التي تؤثر في الصحة الإنجابية عند الرجال وقد تصيبهم بالعقم مع الوقت مما يؤثر عليهم بشكل سلبي.

ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت 4 بيضات يوميا لمدة شهر؟ أخصائي تغذية يجيب

الأربعاء 22/أبريل/2026 - 09:32 م

البيض من البروتينات الحيوانية الشهيرة التى لها قيمة غذائية عالية الجودة لاحتوائه على نسبة عالية من البروتين الحيواني وفيتامين د واوميجا 3 وحديد، لذا من الضروري تقديمه للكبار والصغار.

الالتهابات المزمنة القاتل الصامت للنساء بعد الأربعين

الأربعاء 22/أبريل/2026 - 08:00 م

تعاني معظم النساء بعد الأربعين من أعراض مزعجة مثل قلة النوم وزيادة التوتر وزيادة الوزن والأرق والتقلبات المزاجية وغيرهم الكثير.

استشاري أمراض قلب يحذر من مخاطر نقص المغنيسيوم بالجسم

الأربعاء 22/أبريل/2026 - 06:07 م

المغنيسيوم من العناصر الغذائية المهمة التى يحتاجها الجسم للحفاظ على الوظائف الحيوية والرحمة بسهولة ومرونة العضلات.

طريقة عمل شوربة الفريك السادة بمذاق لا يقاوم

الأربعاء 22/أبريل/2026 - 05:00 م

شوربة الفريك السادة من الأطباق العربية التقليدية الشهية التي تتميز بقيمتها الغذائية العالية وطعمها الدافئ اللذيذ، وهي خيار مثالي في أيام الشتاء أو كطبق خفيف وصحي على مائدة الطعام.

في خطوات بسيطة، طريقة عمل حلوى ليالي لبنان

الأربعاء 22/أبريل/2026 - 06:00 ص

حلوى ليالي لبنان من أشهر الحلويات الشرقية التي تتميز بقوامها الناعم وطعمها الغني، وهي قريبة في مكوناتها من المهلبية، ولكنها تقدم بشكل أفخم مع القشطة والمكسرات والشربات.

احذري، أكلات تسبب ظهور حب الشباب

الأربعاء 22/أبريل/2026 - 02:33 ص

حب الشباب من المشكلات التى يواجهها الشباب والفتيات، حيث ينتشر بالبشرة ويؤثر على مظهرهم، وعادة يكثر حب الشباب فى فترة المراهقة.

أعراض بطانة الرحم المهاجرة وأسباب الإصابة بها

الثلاثاء 21/أبريل/2026 - 04:36 م

بطانة الرحم المهاجرة من الأمراض التى تصيب النساء وتسبب العقم أو تأخر الإنجاب على حسب الحالة وللاسف تحتاج وقت طويل للعلاج.

نظام غذائي لمدة أسبوع لعلاج الكبد الدهني

الثلاثاء 21/أبريل/2026 - 03:59 م

الكبد الدهني من الإصابات الشهيرة التى يصاب بها العديد من الأشخاص فى وقتنا الحالى لدعلى مستوى العالم نتيجة الإفراط فى تناول الوجبات السريعة مع السهر وإهمال ممارسة الرياضة.