هبة شعيب صفحة 30

طريقة عمل تارت الفراولة والجبن الكريمي

الجمعة 17/أبريل/2026 - 06:00 م

تارت الفراولة بالجبن الكريمي من الحلويات اللذيذة التي تجمع بين الطعم الحلو المنعش والقوام الكريمي الناعم، وله مذاق مميز وعشاق كثيرون.

أخصائي تغذية علاجية: طريقة النوم هذه تريح عضلاتك وتقلل آلام الظهر

الجمعة 17/أبريل/2026 - 05:25 م

آلام الظهر والعضلات من المشكلات التى يعانى منها العديد من الأشخاص خاصة بعد الاستيقاظ من النوم، وذلك نتيجة وضعيات النوم الخاطئة.

أعراض التهاب غشاء القلب وأسباب الإصابة به

الجمعة 17/أبريل/2026 - 05:02 م

التهاب غشاء القلب من الأمراض التى تصيب القلب ويصاب به بعض الأشخاص لأسباب عديدة، وهو مرض بسيط ولكن إهماله قد يسبب مضاعفات خطيرة.

طريقة عمل فطيرة الجلاش بالهوت دوج والمودزاريلا

الجمعة 17/أبريل/2026 - 03:41 م

فطيرة الجلاش بالهوت دوج والمودزاريلا من الأكلات السريعة اللذيذة التي تجمع بين الطعم الشرقي للجلاش واللمسة الغربية للهوت دوج والجبن المذاب.

أعراض متلازمة ما بعد استئصال المرارة وطرق التعامل معها

الجمعة 17/أبريل/2026 - 02:41 م

استئصال المرارة من العمليات التى قد تكون ضرورية فى بعض الأحيان حتى لا تسبب مضاعفات خطيرة فى حال انفجارها قد تصل إلى الوفاة.

مشروب طبيعي يمنحك فيلر طبيعيا للوجه ويقوي مناعتك

الجمعة 17/أبريل/2026 - 01:59 م

الفيلر من أحدث عمليات التجميل الخاصة بالوجه حيث يعمل على اخفاء التجاعيد وتعزيز نضارة وشباب وجمال البشرة.

وصفة طبيعية تغني عن جلسات تنظيف البشرة

الجمعة 17/أبريل/2026 - 12:39 م

جلسات تنظيف البشرة من طرق العناية بالبشرة التى تقبل عليها الفتيات فى مراكز التجميل المختلفة لتنظيف مسام البشرة بعمق

فوائد الحلبة باللبن، تقوي المناعة والعظام وتحسن الهضم

الجمعة 17/أبريل/2026 - 11:44 ص

الحلبة باللبن من المشروبات الشهيرة فى مصر التى لها عشاق كثيرون وتقد منذ القدم، وهى تمنح الشعور بالدفء وتمد الجسم بالعناصر المهمة

طريقة عمل سمك المكرونة المقلي، وجبة لذيذة ومغذية

الجمعة 17/أبريل/2026 - 10:01 ص

سمك المكرونة من الأسماك الصغيرة اللذيذة المنتشرة في مصر، ويسمى أحيانا “المكرونة” بسبب شكله الرفيع، وهو له مذاق مميز ولا يقاوم .

طريقة عمل سلطة الأفوكادو والفاصوليا والذرة، خفيفة ومغذية

الجمعة 17/أبريل/2026 - 06:00 ص

سلطة الأفوكادو والفاصوليا والذرة من الأطباق الصحية اللذيذة التي تجمع بين الطعم الرائع والقيمة الغذائية العالية.

هل تفريز الخبز يسبب السرطان؟ أخصائي يجيب

الجمعة 17/أبريل/2026 - 04:09 ص

الخبز من الأساسيات على مائدة الطعام المصرية في جميع الوجبات الرئيسية، فلا غنى عنه مع أي طعام سواء كانت وجبة ثقيلة أو خفيفة.

أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية وطرق التعامل معها

الخميس 16/أبريل/2026 - 05:08 م

تعانى الفتيات من أعراض الدورة الشهرية قبل نزولها كل شهر، وهى أعراض مزعجة أبرزها آلام البطن والظهر والصداع وغيرهم ما يؤثر على أدائهن.

نظام الرشاقة الذكي لعلاج السمنة وسد الشهية

الخميس 16/أبريل/2026 - 04:20 م

السمنة من الأمراض المنتشرة التى تسبب الإصابة بأمراض الضغط والسكر والقلب والكلى، وللاسف من السهل الإصابة بها ما يؤدى إلى سرعة وسهولة الإصابة بالأمراض المزمنة.