هبة شعيب صفحة 26

طريقة عمل الشيش كباب فى خطوات بسيطة وأحلى من الجاهز

الجمعة 24/أبريل/2026 - 03:10 م

الشيش كباب من أشهر الأكلات الشرقية التي تتميز بطعمها اللذيذ ورائحتها الشهية، ويعد من الأطباق الرئيسية التي تقدم في المناسبات والعزومات.

احذري، قلة الاستروجين بالجسم بعد الأربعين تمنع امتصاص الكالسيوم

الجمعة 24/أبريل/2026 - 01:57 م

الكالسيوم من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم لتقوية العظام والمفاصل والأسنان ويتم تناول من مصادره بالطعام أو المكملات الغذائية.

ماذا يحدث لجسمك عند تناول قطعتين شيكولاتة دارك يوميا؟

الجمعة 24/أبريل/2026 - 12:08 م

الشيكولاتة الدارك من أنواع الشيكولاتة الشهيرة التى لها شهرة واسعة وهى أكثر صحة من الشيكولاتة باللبن أو فاتحة اللون لأنها طبيعية وبدون إضافات عديدة.

استشاري ينصح بتقديم الملوخية للأطفال بهذه الطريقة

الجمعة 24/أبريل/2026 - 11:09 ص

الملوخية من الخضروات الشهيرة التى لها شعبية كبيرة فى مصر خاصة أنها تقدم بطرق مميزة ولذيذة ولها عشاق كثيرون من الكبار والصغار.

طريقة عمل كيكة الريد فيلفيت بمذاق لا يقاوم

الجمعة 24/أبريل/2026 - 09:31 ص

كيكة الريد فيلفيت من أشهر وألذ أنواع الكيك في العالم، وتتميز بلونها الأحمر الجذاب وقوامها الطري وطعمها الغني المائل إلى الكاكاو الخفيف مع لمسة حموضة خفيفة من الزبادي أو اللبن الرايب.

طريقة عمل الزلابية بالنوتيلا، حلوى لذيذة لإسعاد الصغار

الجمعة 24/أبريل/2026 - 08:00 ص

الزلابية من أشهر الحلويات الشرقية المحبوبة، وتتميز بقرمشتها من الخارج وطراوتها من الداخل، وتقدم بإضافات مختلفة حسب الرغبة.

أخصائي يكشف الفرق بين كبدة الفراخ والبقري في القيمة الغذائية

الجمعة 24/أبريل/2026 - 07:00 ص

كبدة الفراخ من مشتقات الدجاج الشهيرة التي لها شعبية كبيرة وعشاق كثيرون وتقدم بطرق وأشكال مختلفة، وتتفنن ربات البيوت في طرق تحضيرها.

نصائح مهمة تساعدك في تفتيح الأماكن الداكنة بالجسم

الخميس 23/أبريل/2026 - 04:43 م

تفتيح الأماكن الداكنة في الجسم من الأمور التي تشغل الكثير من النساء والرجال، خاصة عندما تظهر هذه المناطق في أماكن واضحة مثل الرقبة، أو تحت الإبط، أو الركبتين، أو الكوعين، أو المنطقة الحساسة.