الأحد 07 يونيو 2026
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

ريهام الصواف صفحة 53

فوائد شرب كوب شاي أخضر خفيف بعد الإفطار بساعة

فوائد شرب كوب شاي أخضر خفيف بعد الإفطار بساعة

تناول كوب من الشاي الأخضر الخفيف بعد الإفطار بساعة عادة صحية بسيطة، لكنها تحمل فوائد متعددة للجسم، خاصة خلال شهر رمضان.
مسحوق السدر، منظف طبيعي خفيف لشعرك في أسرع وقت

مسحوق السدر، منظف طبيعي خفيف لشعرك في أسرع وقت

مسحوق السدر منظف طبيعي خفيف لشعرك، يعود الاهتمام ببدائل العناية الطبيعية بالشعر بقوة في السنوات الأخيرة، خاصة بين النساء الباحثات عن منتجات خفيفة.
الغازات عند البنات المراهقات في الصيام وعلاجها من الطبيعة

الغازات عند البنات المراهقات في الصيام وعلاجها من الطبيعة

الغازات عند البنات المراهقات في الصيام، مع حلول شهر رمضان، تتغير العادات الغذائية ونمط الحياة اليومية بشكل ملحوظ، وهو ما قد ينعكس على صحة الجهاز الهضمي.
نظام غذائي صحي للأطفال الصائمين في شهر رمضان

نظام غذائي صحي للأطفال الصائمين في شهر رمضان

نظام غذائي صحي، للأطفال الصائمين، مع حلول شهر رمضان، تبدأ كثير من الأسر في تعويد أطفالها على الصيام تدريجيًا، سواء بصيام نصف اليوم أو عدد محدد من الساعات...
لتحسين الهضم ودعم المناعة، فوائد البصل الأخضر في السلطات الرمضانية

لتحسين الهضم ودعم المناعة، فوائد البصل الأخضر في السلطات الرمضانية

يبدو البصل الأخضر مكوّنًا بسيطًا في طبق السلطة، لكنه يحمل فوائد صحية متعددة
طريقة عمل الكاسترد، تحلية سريعة التحضير وموفرة

طريقة عمل الكاسترد، تحلية سريعة التحضير وموفرة

الكاسترد من أشهر أطباق التحلية التي عرفها المطبخ الأوروبي منذ قرون، وتحديدًا في المطبخ الإنجليزي الذي ارتبط اسمه بحلوى الكاسترد الكلاسيكية القائمة على صفار البيض والحليب...
ماسك الكاكاو الخام لنضارة وإشراق البشرة من أول استخدام

ماسك الكاكاو الخام لنضارة وإشراق البشرة من أول استخدام

الكاكاو الخام من المكونات الطبيعية الغنية بالعناصر المضادة للأكسدة، والتي تمنح البشرة إشراقة فورية ولمسة حيوية واضحة من أول استخدام.

زيت اللوز الحلو، خفيف ومناسب للبشرة والشعر

زيت اللوز الحلو، خفيف ومناسب للبشرة والشعر

زيت اللوز الحلو الخفيف، في عالم العناية بالبشرة والشعر، تميل كثير من النساء إلى استخدام الزيوت الطبيعية باعتبارها خيارًا آمنًا ومغذيًا.

طريقة عمل مكرونة بالسجق الشرقي بنكهة الخضراوات المشوية

طريقة عمل مكرونة بالسجق الشرقي بنكهة الخضراوات المشوية

طريقة عمل مكرونة بالسجق الشرقي، تحتاج كل ست بيت خلال شهر رمضان إلى وصفة جديدة كل يوم، وأحيانا تحتاج الى وصفة سريعة التحضير.
رمضان لغة الامتنان، كيف تعيد كلمات الشكر بين الزوجين دفء العلاقة وسكينتها

رمضان لغة الامتنان، كيف تعيد كلمات الشكر بين الزوجين دفء العلاقة وسكينتها

رمضان لغة الامتنان، كيف تعيد كلمات الشكر بين الزوجين دفء العلاقة وسكينتها

الصيام المتوازن للمرأة العاملة، نموذج غذائي يمنع الإرهاق في العمل

الصيام المتوازن للمرأة العاملة، نموذج غذائي يمنع الإرهاق في العمل

مع دخول شهر رمضان، تواجه المرأة العاملة تحديًا مضاعفًا؛ فهي لا تصوم فقط، بل تدير بيتًا، وتتابع أبناء، وتلتزم بساعات عمل قد تبدأ في الصباح الباكر.
طريقة عمل اللازانيا، بخطوات سهلة لإفطار مميز

طريقة عمل اللازانيا، بخطوات سهلة لإفطار مميز

طريقة عمل اللازانيا، من أشهر الأطباق الإيطالية التي انتشرت في كل مطابخ العالم، وأصبحت طبقًا أساسيًا في العزومات والتجمعات العائلية.

أطعمة لعلاج تكيس المبايض وتحسين حساسية الإنسولين في رمضان

أطعمة لعلاج تكيس المبايض وتحسين حساسية الإنسولين في رمضان

متلازمة تكيس المبايض، من أكثر الاضطرابات الهرمونية شيوعًا بين النساء في سن الإنجاب. 

حلول سريعة وفعالة، علاج انتفاخ تحت العين بالمواد الطبيعية

حلول سريعة وفعالة، علاج انتفاخ تحت العين بالمواد الطبيعية

علاج تورم تحت العين بالمواد الطبيعية، تورم تحت العين من أكثر الشكاوى التي تظهر فجأة خلال شهر رمضان، مع السهر والمذاكرة.
مشروبات طبيعية تقلل الحموضة بعد الإفطار في رمضان

مشروبات طبيعية تقلل الحموضة بعد الإفطار في رمضان

مشروبات طبيعية تقلل الحموضة بعد الفطار، تعاني كثير من النساء والرجال في شهر رمضان من الشعور بالحموضة وحرقة المعدة بعد وجبة الإفطار.
ads
الأكثر قراءة

بين ذروة الأسعار وفخ المضاربة، خبير يوضح خريطة الاستثمار في الذهب خلال الفترة المقبلة

تعاون جديد بين وزارة الصحة ومجدي يعقوب لتطوير علاجات مبتكرة لأمراض القلب

الأطباء تطالب باستكمال الإجراءات القانونية ضد منتحلة صفة طبيب

الأرصاد الجوية: شبورة مائية تعيق الرؤية بهذه المناطق وأمطار خفيفة متوقعة غدا الاثنين

الاستماع لأقوال مذيعة في واقعة مرتبطة بقضية صبري نخنوخ

تفاصيل تفقد السيسي مقر القيادة الاستراتيجية والأكاديمية العسكرية المصرية

إلغاء مباراة الدنمارك وأوكرانيا بعد سقوط إريكسن المفاجئ في الملعب (صور)

ممدوح عباس يرفض دعم الزمالك بسبب جون إدوارد، اعرف التفاصيل

ads
خدمات المزيد

أسعار الأخشاب والأبلكاش في الأسواق اليوم الأحد

سعر طن النحاس الأحمر في مصر اليوم الأحد

أسعار الزجاج ومستلزماته اليوم الأحد في الأسواق

سعر طن الجبس في سوق مواد البناء اليوم الأحد

المزيد
انفوجراف

أكبر 10 لاعبين سنًّا في تاريخ كأس العالم (إنفوجراف)

المزيد
ads
دين ودنيا المزيد

صلاة قضاء الحاجة وفضلها في النجاح وتيسير الامتحانات

موعد أذان العشاء اليوم الأحد 7-6-2026 في القاهرة والمحافظات

الإفتاء تحسم الجدل حول حكم الدعاء بالنجاح رغم التقصير في المذاكرة

المزيد
الجريدة الرسمية
ads