ريهام الصواف صفحة 47

طرق طبيعية لإصلاح الشعر التالف واستعادة حيويته ولمعانه

الأربعاء 11/مارس/2026 - 05:21 ص

طرق طبيعية لإصلاح الشعر التالف، تعاني كثير من النساء من مشكلة الشعر التالف نتيجة التعرض لعوامل عديدة مثل استخدام أدوات التصفيف الحرارية بكثرة.

وجبات خفيفة صحية لأبنائك خلال المذاكرة بين الإفطار والسحور

الأربعاء 11/مارس/2026 - 12:00 ص

وجبات خفيفة صحية لأبنائك، يواجه الأبناء تحديًا في الحفاظ على نشاطهم وتركيزهم أثناء المذاكرة في رمضان بين وجبتي الإفطار والسحور.

طريقة عمل الكفتة المشوية في الصينية أكلة شهية على مائدة إفطار رمضان

الثلاثاء 10/مارس/2026 - 11:08 م

طريقة عمل الكفتة المشوية في الصينية، من الأكلات الشرقية الشهية التي تحظى بشعبية كبيرة على المائدة العربية، خاصة على مائدة فطار رمضان.

فوائد زيت الجرجير في تقوية بصيلات الشعر الضعيف وحمايته من التساقط

الثلاثاء 10/مارس/2026 - 10:37 م

فوائد زيت الجرجير، الشعر الضعيف من المشكلات الشائعة التي تعاني منها كثير من النساء، خاصة مع ضغوط الحياة اليومية، والتعرض المستمر للحرارة.

فوائد القرفة للنساء في رمضان، تعزز الطاقة وتحافظ على التوازن

الثلاثاء 10/مارس/2026 - 08:30 م

فوائد القرفة، من أشهر التوابل الطبيعية التي استخدمت منذ قرون في الطب الشعبي والعلاج بالأعشاب، لما تتمتع به من خصائص صحية وغذائية مميزة. وفي شهر رمضان تحديدًا، تحتاج النساء إلى الاهتمام بتغذيتهن وصحتهن لتعويض ساعات الصيام الطويلة والحفاظ على النشاط والحيوية، وهنا تبرز القرفة كأحد المشروبات الطبيعية

للتخلص من وزنك قبل العيد، مشروبات طبيعية تساعد على حرق الدهون

الثلاثاء 10/مارس/2026 - 08:05 م

مشروبات طبيعية تساعد على حرق الدهون، مع اقتراب عيد الفطر تسعى الكثير من النساء إلى استعادة نشاطهن والتخلص من بعض الدهون المتراكمة خلال شهر رمضان.

وفري في الميزانية واعملي السابليه في البيت زي الجاهز

الثلاثاء 10/مارس/2026 - 05:00 م

طريقة عمل السابليه ، من أشهر وألذ أنواع البسكويت المرتبطة بالمناسبات السعيدة، خاصة عيد الفطر، حيث يحرص الكثيرون على تقديمه ضمن أصناف كعك العيد والحلويات المنزلية. طريقة عمل بسكويت النشادر زي الجاهز وأوفر طريقة عمل كحك العيد

لإطلالة مميزة في العيد، خلطات طبيعية لتغذية الشعر

الثلاثاء 10/مارس/2026 - 08:34 ص

خلطات طبيعية لتغذية الشعر ، مع اقتراب عيد الفطر تحرص كثير من النساء على الاهتمام بجمالهن واستعادة نضارة البشرة وحيوية الشعر بعد شهر رمضان، حيث قد يتعرض الشعر خلال الصيام لبعض المشكلات مثل الجفاف أو التقصف أو التساقط نتيجة قلة شرب الماء وتغير مواعيد الطعام والنوم. خلطات طبيعية لتغذية الشعر واستعادة

احذريها لجمالك، أخطاء شائعة في العناية بالبشرة قبل العيد

الثلاثاء 10/مارس/2026 - 06:41 ص

أخطاء شائعة في العناية بالبشرة قبل العيد. مع اقتراب عيد الفطر تحرص كثير من النساء على الاهتمام ببشرتهن للحصول على إطلالة مشرقة ومظهر صحي في أيام العيد.

أفضل وجبات للشبع في السحور، بدون زيادة في الوزن

الثلاثاء 10/مارس/2026 - 01:15 ص

أفضل وجبات للشبع في السحور، يعد اختيار أطعمة السحور بعناية من أهم العوامل التي تساعد الصائم على قضاء يومه بنشاط دون الشعور بالجوع أو الإرهاق، خاصة في النصف الثاني من شهر رمضان عندما يبدأ الجسم في التأثر بتغير مواعيد الطعام والنوم. العيش البلدي والزبادي في المقدمة،

استعدادا لعيد الفطر، طريقة عمل القراقيش هشة ومقرمشة

الإثنين 09/مارس/2026 - 11:00 م

طريقة عمل القراقيش، من أشهر المخبوزات الشرقية التي تحظى بشعبية كبيرة في مصر والعديد من الدول العربية، خاصة في المناسبات والأعياد مثل عيد الفطر، حيث تُقدم إلى جانب البسكويت والكعك كنوع من المقرمشات اللذيذة التي يمكن تناولها مع الشاي أو الحليب. طريقة عمل مهلبية قمر

خلطات طبيعية لعلاج تساقط الشعر بسبب الصيام

الإثنين 09/مارس/2026 - 10:43 م

خلطات طبيعية لعلاج تساقط الشعر بسبب الصيام، مع دخول النصف الثاني من شهر رمضان، قد تلاحظ بعض النساء زيادة في تساقط الشعر أو ضعف خصلاته مقارنة بالأيام العادية. أفضل وصفات طبيعية لزيادة لمعان الشعر قبل العيد أفضل الزيوت الطبيعية

وصفات طبيعية لعلاج الكسل والخمول في أواخر رمضان

الإثنين 09/مارس/2026 - 10:06 م

وصفات طبيعية لعلاج الكسل والخمول في أواخر رمضان، مع اقتراب نهاية شهر رمضان، يشعر كثير من الصائمين بحالة من الكسل والخمول نتيجة تغير مواعيد النوم، وقلة عدد ساعات الراحة، إضافة إلى تغير نمط الطعام بين الإفطار والسحور. كما أن تناول الأطعمة الدسمة أو الحلويات بكثرة قد يسبب الشعور بثقل في الجسم وقلة النشاط،

مشروبات عشبية لتنقية الجسم من السموم قبل العيد

الإثنين 09/مارس/2026 - 08:40 م

مع اقتراب نهاية شهر رمضان، تميل الكثير من الأسر على احتواء موائد الإفطار على أطعمة أقل دسامة، للتخلص من كميات الولائم والعزومات. التي امتلأت بها الموائد طوال النصف الأول.

روتين للعناية بالبشرة في العشرة الأواخر من شهر رمضان

الإثنين 09/مارس/2026 - 07:25 م

روتين للعناية بالبشرة ، مع دخول العشر الأواخر من شهر رمضان، تبدأ الكثير من النساء في التفكير في استعادة نضارة بشرتهن وتجهيزها لاستقبال عيد الفطر بإطلالة مشرقة وصحية. زيت اللوز الحلو، خفيف ومناسب للبشرة والشعر جل بذور الريحان،