السبت 20 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

هبة شعيب صفحة 8

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الشاي الأخضر يوميا لمدة شهر

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الشاي الأخضر يوميا لمدة شهر

الشاي الأخضر من أنواع الشاي الشهيرة التي لها قيمة غذائية عالية وهو يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة أعلى من الموجودة في الشاي الأسود.
يسبب التسمم، احذري تقديم الماء لطفلك الرضيع الأقل من 6 أشهر

يسبب التسمم، احذري تقديم الماء لطفلك الرضيع الأقل من 6 أشهر

شرب الماء مهم للصغار كثيرا فالماء حياة، كما أنه مهم للطفل الرضيع ولكن بعد تقديم الطعام له أى من عمر 6 اشهر ليس قبل ذلك حفاظا على صحته.
هل الجينات مسئولة عن زيادة الوزن؟ أخصائي يجيب

هل الجينات مسئولة عن زيادة الوزن؟ أخصائي يجيب

زيادة الوزن من الأمور التى يعانى منها العديد من الرجال والنساء والشباب والأطفال، واحيانا تكون السمنة وراثية حيث نلاحظ أن هناك أسر كاملة مكونة من أن وأب وأبناء يعانوا جميعهم من السمنة.
طريقة عمل الطعمية البيتى بمكونات بسيطة

طريقة عمل الطعمية البيتى بمكونات بسيطة

الطعمية من أشهر الأكلات الشعبية في مصر، وتتميز عن الفلافل الشامية بأنها تعتمد على الفول المدشوش بدلا من الحمص.
مجدى نزيه: دبس التمر أهم طعام للمناعة فى وقتنا الحالي

مجدى نزيه: دبس التمر أهم طعام للمناعة فى وقتنا الحالي

تقوية المناعة هى الحل الأمثل لمواجهة الفيروسات المنتشرة فى وقتنا الحالى بين الكبار والصغار نتيجة تقلبات الطقس وانخفاض درجات الحرارة..
أخصائي تغذية: العسل الأسود أهم فائدة من عسل النحل

أخصائي تغذية: العسل الأسود أهم فائدة من عسل النحل

العسل الأسود من المكونات الشهيرة التى يتم تصنيعها فى مصر فهو خلاصة صناعة السكر من القصب وله قيمة غذائية عالية..
مشروب طبيعي يقاوم الالتهابات بالجسم وينقص الوزن

مشروب طبيعي يقاوم الالتهابات بالجسم وينقص الوزن

الالتهابات بالجسم من المشكلات الشائعة الحدوث خاصة بين النساء لأسباب عديدة وتسبب آلام مزعجة ومضاعفات خطيرة.
طريقة عمل شوربة الطماطم بالكريمة تمنح الشعور بالدفء في الشتاء

طريقة عمل شوربة الطماطم بالكريمة تمنح الشعور بالدفء في الشتاء

شوربة الطماطم بالكريمة من أشهر أنواع الشوربات حول العالم، فهي تجمع بين المذاق الحامضي الخفيف للطماطم وقوام الكريمة الناعم الغني..
عصير طبيعي لتنقية البشرة وتعزيز نضارتها

عصير طبيعي لتنقية البشرة وتعزيز نضارتها

البشرة مرآة لصحة الجسم الداخلية، وكلما كان الجسم نظيف من السموم ومرطب بشكل جيد، ظهرت البشرة بشكل أكثر إشراقة ونقاء..
ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت الرمان يوميا لمدة 3 أسابيع؟

ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت الرمان يوميا لمدة 3 أسابيع؟

الرمان من الفاكهة الموسمية التى تظهر فى موسم الخريف ولها قيمة غذائية عالية وعشاق كثيرون ويتمتع بمذاق لا يقاوم.
طريقة عمل صينية العجة في الفرن بمكونات بسيطة

طريقة عمل صينية العجة في الفرن بمكونات بسيطة

صينية العجة في الفرن من الأكلات السريعة والمغذية التي يمكن تقديمها في الإفطار أو الغداء أو حتى العشاء الخفيف.
3 أكلات يجب تجنبها لتحسين مقاومة الأنسولين

3 أكلات يجب تجنبها لتحسين مقاومة الأنسولين

مقاومة الأنسولين من الأمراض الشائعة الحدوث فى وقتنا الحالى بين الكبار والصغار نتيجة العادات الغذائية والحياتية الخاطئة.
طريقة عمل فطيرة السجق بالجبن الكيري في خطوات بسيطة

طريقة عمل فطيرة السجق بالجبن الكيري في خطوات بسيطة

فطيرة السجق بالجبن الكيري من أشهى المخبوزات التي يمكن تحضيرها في المنزل بسهولة، وهي مناسبة للفطور أو العشاء أو حتى كوجبة خفيفة للأطفال.
8 نصائح لعلاج إجهاد الغدة الكظرية

8 نصائح لعلاج إجهاد الغدة الكظرية

الغدة الكظرية من أهم الغدد فى الجسم لأنها مسؤولة عن الوظائف الحيوية بالجسم واى خلل بها يؤثر على الصحة بشكل عام.
مخاطر الإفراط في تناول الكافيين على الصحة

مخاطر الإفراط في تناول الكافيين على الصحة

الكافيين من مكونات القهوة والنسكافية والشاى ولكنه يوجد بنسب عالية فى القهوة والنسكافية ومشتقاتهم وهى مشروبات لها شعبية كبيرة على مستوى العالم.

الأكثر قراءة

حكم دعاء أول ليلة من رجب، وهل هو مستجاب؟

الأرصاد الجوية تعلن حالة الطقس غدا الأحد

تشكيل مانشستر سيتي المتوقع أمام وست هام في الدوري الإنجليزي

هل الدعاء في أول ليلة من شهر رجب مستجاب؟ البحوث الإسلامية يجيب (فيديو)

آخر تطورات أسعار سبائك الذهب في الصاغة اليوم السبت

خرجوا من أجل لقمة العيش وعادوا في توابيت، الموت يخطف 7 من أبناء "معصرة صاوي" بالفيوم

كأس الأمم الإفريقية، موعد مباراة منتخب مصر ضد زيمبابوي والقناة الناقلة

وزير خارجية روسيا: نقدر الدور المصري في دعم الاستقرار بالشرق الأوسط

خدمات

المزيد

الدينار الأردني يتجاوز 67 جنيها في البنك المركزي اليوم

تعرف على سعر الين الياباني أمام الجنيه في البنك المركزي صباح اليوم

استقرار سعر السكر في السوق المحلية اليوم الجمعة

سعر الريال القطري أمام الجنيه في مصر اليوم الجمعة 19-12-2025

المزيد

انفوجراف

مواجهتان فقط أمام الفراعنة.. تاريخ مشاركات زيمبابوي في كأس الأمم الإفريقية (انفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

تفسير رؤية الكوسة في المنام وعلاقتها بالحصول على فرصة عمل جديدة

حكم دعاء أول ليلة من رجب، وهل هو مستجاب؟

عباقرة ولكن مجهولون، الشيخ أحمد بن يوسف الصديقي.. خريج الأزهر قاضي البحرين

المزيد
الجريدة الرسمية
ads