هبة شعيب صفحة 13

وصفة طبيعية لتلميع البشرة وتعزيز نضارتها

الإثنين 18/مايو/2026 - 01:30 ص

تحلم الكثير من النساء ببشرة مشرقة وصحية دون الحاجة إلى استخدام مستحضرات تجميل باهظة الثمن أو منتجات تحتوي على مواد كيميائية قد تضر بالبشرة مع الوقت.

9 أعراض تؤكد إصابتك بخشونة الركبة

الأحد 17/مايو/2026 - 11:38 م

خشونة الركبة من أكثر مشكلات المفاصل شيوعا، خاصة مع التقدم في العمر أو زيادة الوزن أو الإجهاد المتكرر للمفصل.

جربيه قبل العيد، طريقة عمل الرقاق في البيت

الأحد 17/مايو/2026 - 11:03 م

الرقاق من الأكلات الشرقية الشهيرة التي ترتبط بعيد الأضحى المبارك حيث العزائم واجتماع العائلات والأصدقاء، فهو مميز على سفرة العيد.

أخصائي رعاية يحذر من التهاب مجرى البول: يسبب تسمم الدم وفشلا بالأعضاء

الأحد 17/مايو/2026 - 09:16 م

التهاب مجرى البول من المشكلات التى يصاب بها الكبار والصغار لأسباب عديدة ويمكن أن تسبب ظهور أعراض أو لا تسبب أى أعراض على حسب الحالة.

أخصائي تغذية علاجية يكشف فوائد أكل المسقعة وأضرارها

الأحد 17/مايو/2026 - 09:00 م

المسقعة من الأكلات المصرية الشعبية الشهيرة التى تحضر بالباذنجان ويمكن إضافة اللحم لها أو البشاميل أو البطاطس حسب الرغبة، ولها عشاق كثيرون.

لمرضى الضغط، 10 نصائح يجب اتباعها فى الطقس الحار

الأحد 17/مايو/2026 - 08:38 م

مع اقتراب فصل الصيف وارتفاع حرارة الطقس، يحاول المواطنون اتباع التعليمات اللازمة التى تحمى من مخاطر الطقس الحار التى تؤثر على صحة الجسم.

طريقة عمل تشيز برجر في البيت مثل المطاعم

الأحد 17/مايو/2026 - 07:47 م

التشيز برجر من أكثر الوجبات السريعة المحببة للكبار والصغار، فهو يجمع بين طعم اللحم الشهي والجبنة الذائبة مع الخبز الطري والخضروات الطازجة.

أبرزها السهر وكثرة الأملاح، أسباب انتفاخ العين

السبت 16/مايو/2026 - 03:33 ص

انتفاخ العين من الإصابات الشائعة الحدوث التي يصاب بها الكبار والصغار لأسباب عديدة منها أسباب عادية وأخرى قد تكون خطيرة.

طريقة عمل مندي الدجاج بمذاق لا يقاوم

السبت 16/مايو/2026 - 01:46 ص

مندي الدجاج من أشهر الأطباق العربية التقليدية التي اشتهرت في دول الخليج واليمن، ثم انتشرت في مختلف أنحاء الوطن العربي بفضل مذاقه الغني وتوابله المميزة ورائحته الشهية.