هبة شعيب صفحة 3

استشاري أطفال يكشف أفضل 3 أنواع جبن يمكن تقديمها للصغار

الأربعاء 03/يونيو/2026 - 10:04 م

تهتم الأمهات كثيرا بتغذية الأطفال من بعد إتمامه 6 تشهر، حيث تقدم لهم الخضروات والفاكهة المهروسة مع البيض والبروتين المفروم.

استشاري تغذية علاجية: الكرش دليل على وجود خطر داخلي بالجسم

الأربعاء 03/يونيو/2026 - 08:03 م

الكرش من الدهون الموضعية المنتشرة في وقتنا الحالي بين الكبار والصغار، وذلك نتيجة العادات الغذائية والحياتية الخاطئة التي تزيد من تراكم الدهون بالبطن.

استشاري أمراض قلب يحذر من أكلات تسبب احتباس السوائل في الجسم

الأربعاء 03/يونيو/2026 - 06:54 م

احتباس السوائل بالجسم من المشكلات الصحية التي تسبب زيادة الوزن ومشاكل في الكلى ومخاطر أخرى عديدة يجب التنبه لها.

طريقة عمل عجة البيض بالخضار، وجبة متكاملة واقتصادية بعد العيد

الأربعاء 03/يونيو/2026 - 06:10 م

بعد أيام عيد الأضحى المليئة بأطباق اللحوم والدسم، يبحث الكثيرون عن وجبات خفيفة ومغذية تساعد الجسم على استعادة توازنه وتمنح المعدة بعض الراحة.

أيهما أفضل للصحة البيض المقلي أم المسلوق؟ أخصائي يجيب

الأربعاء 03/يونيو/2026 - 07:00 ص

البيض من البروتينات الحيوانية الشهيرة التي لها شعبية كبيرة على مستوى العالم، ويقدم على وجبتي الإفطار والعشاء، ويستخدم في صناعة الحلوى والمعجنات.

طريقة عمل مناقيش الزعتر بدقيق الحبة الكاملة

الأربعاء 03/يونيو/2026 - 06:32 ص

مناقيش الزعتر من أشهر المخبوزات الشرقية التي تتميز بمذاقها الشهي ورائحتها الزكية، كما أنها خيار مثالي لوجبة الإفطار أو العشاء الخفيف.

هل أعراض التسنين واحدة عند كل الأطفال؟ استشارى يجيب

الثلاثاء 02/يونيو/2026 - 04:00 م

فترة التسنين من أولى مراحل النمو المزعجة التى يمر بها الأطفال وتقلق جميع الأمهات بسبب الاعراض التى تصاحبها وتؤثر على الطفل بشكل سلبي.

قناع الكولاجين الطبيعي لبشرة أكثر شبابا ونضارة

الثلاثاء 02/يونيو/2026 - 03:02 م

مع التقدم في العمر والتعرض المستمر لأشعة الشمس والتلوث، يبدأ إنتاج الكولاجين الطبيعي في البشرة بالانخفاض، مما يؤدي إلى ظهور الخطوط الدقيقة وفقدان جزء من مرونة الجلد.

طريقة عمل الفول النابت، أكلة خفيفة بعد لحوم العيد

الثلاثاء 02/يونيو/2026 - 02:00 م

بعد أيام عيد الأضحى والإفراط في تناول اللحوم والوجبات الدسمة، يبحث الكثيرون عن أطعمة خفيفة تساعد الجهاز الهضمي على استعادة نشاطه وتمنح الجسم الشعور بالراحة.