أسباب الدوخة أثناء الصلاة، انتبهي لها
الدوخة أثناء الصلاة من الأعراض الشائعة نسبيا، وقد تحدث لعدة أسباب بسيطة أحيانا، أو تكون علامة على مشكلة صحية تحتاج متابعة.
لذا يجب التنبه لها سريعا والكشف الكلى لمعرفة السبب، وسرعة علاج ما يضمن تجنب حدوث أى مضاعفات خطيرة.
أسباب الشعور بالدوخة أثناء الصلاة
ويقول الدكتور شريف حسين استشارى أمراض القلب والأوعية الدموية: تظهر الدوخة أثناء الصلاة غالبا عند الوقوف بعد السجود أو أثناء الركوع بسبب تغير تدفق الدم وضغطه داخل الجسم، ومن أشهر أسباب الدوخة أثناء الصلاة:
- انخفاض ضغط الدم، خاصة عند الوقوف المفاجئ بعد السجود.
- انخفاض مستوى السكر في الدم بسبب الجوع أو تأخير الطعام.
- الأنيميا ونقص الحديد، مما يقلل وصول الأكسجين للمخ ويسبب الشعور بالدوار والتعب.
- الجفاف وقلة شرب الماء، خصوصا في الجو الحار.
- الإرهاق الشديد أو قلة النوم.
- مشاكل الأذن الداخلية المسؤولة عن الاتزان.
- القلق والتوتر أو التنفس السريع أثناء الصلاة.
- بعض أدوية الضغط والقلب ومدرات البول قد تسبب هبوط أو دوخة.
- ضعف عضلة القلب أو ضيق الصمامات واضطرابات ضربات القلب أحيانا قد تؤدي إلى الدوار أثناء المجهود أو الوقوف.
نصائح لتخفيف الشعور بالدوخة
وأضاف حسين، أنه للتخفيف من الدوخة، يجب اتباع بعض النصائح، منها:
- النهوض من السجود ببطء.
- الحرص على شرب الماء جيدا.
- عدم الصلاة بعد مجهود شديد مباشرة أو جوع طويل.
- متابعة علاج الأنيميا إن وجد.
- الجلوس فورا عند الشعور بدوار حتى لا يحدث سقوط.
