4 أكلات تمنح الشعور بالشبع وتنقص الوزن (انفوجراف)

الشعور بالشبع من الأمور التى تبحث عنها الفتيات فى فترات الريجيم ما يساعدهم على الالتزام بالنظام الغذائي المحددة وبالتالى إنقاص الوزن.

هل تكفي 3000 جنيه لأسرة مكونة من 4 أفراد؟ خبيرة تدبير منزلي تحسم الجدل

يشهد المصريون حاليًّا حالة اقتصادية سيئة لا تمر بها البلاد فقط بل يمر بها العالم بأكمله

وصفة طبيعية لترطيب ولمعان شعرك فى دقائق معدودة

يحتاج الشعر فى فصل الشتاء إلى الترطيب المستمر حفاظا على لمعانه وحمايته من الهيشان الناجم عن جفاف الشعر، حيث أن برودة الطقس تؤثر بشكل سلبي على جمال الشعر.

أبرز مقويات جهاز المناعة عند الأطفال لحمايتهم من أمراض الشتاء

فى فصل الشتاء تضعف مناعة الصغار كثيرا نتيجة برودة الطقس، ما يجعلهم عرضة لنزلات البرد والانفلونزا المتكررة طوال فصل الشتاء.

أدوية ممنوع إعطاؤها للطفل دون إشراف طبي (إنفوجراف)

قناع طبيعي للحفاظ على نعومة البشرة في الشتاء

تتعرض البشرة إلى الجفاف في فصل الشتاء بسبب برودة الطقس ما يؤثر على نعومتها ونضارتها واحيانا يصل الأمر إلى ظهور التشققات بها مايزعج الفتيات كثيرا.

طريقة عمل البسبوسة، حلوى شرقية لذيذة وسهلة التحضير

البسبوسة من الحلوى الشرقية الشهيرة واللذيذة التي يعشقها المصريون كثيرا لمذاقها الذي لا يقاوم، ويسهل تحضيرها.

فوائد الجزر، يحمي من السكتات الدماغية وأمراض القلب والسرطان

الجزر من الخضراوات الشهيرة التي لها مذاق سكري مميز ويستخدم في الطهي والعصائر وعمل المربى حيث يعشقه الكبار والصغار.

فوائد الحمص، مهم لبناء العضلات وتقوية العظام وخفض الكوليسترول

الحمص من البقول الشهيرة التى تقدم عادة فى الطهى والمقبلات أو كتسالى مصرية شعبية شهيرة ذات مذاق مميز.

نصائح تساعد فى علاج نزلات البرد خلال الشتاء (فيديو)

فى فصل الشتاء تنتشر الفيروسات والأمراض المعدية نتيجة برودة الطقس التى تضعف مناعة الكبار والصغار، ما يؤثر على الصحة العامة بشكل سلبي.

طريقة عمل الفراخ المشوية، أكلة لذيذة وسريعة التحضير

الفراخ المشوية من اشهر أنواع المشويات التى لها شعبية كبيرة في مصر لمذاقها المميز الذى لا يقاوم، ويسهل تحضيرها..

قناع طبيعي لترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف في الشتاء

ترطيب البشرة من الخطوات المهمة والضرورية التى يجب القيام بها أكثر من مرة على مدار اليوم يوميا فى فصل الشتاء لحماية البشرة من الجفاف.

احذري، الطقس البارد يزيد فرص إصابة طفلك بنزلات البرد وحساسية الصدر

تشكو معظم الأمهات من إصابات البرد والحساسية المتكررة بين الصغار فى وقتنا الحالى نتيجة برودة الطقس التى تضعف مناعتهم.

نصائح مهمة اتبعيها للحصول على شعر ناعم وصحي

الحصول على شعر ناعم وصحى حلم فتيات عديدة لزيادة جمالهن، ولن تتحقق نعومة الشعر إلا بعد علاج جميع مشاكله..

فوائد بذور الشيا، مهمة لمرضى السكر والكوليسترول وتقوي العظام

بذور الشيا من الحبوب التى نالت شهرة واسعة فى وقتنا الحالى وتقدم مع العصائر والمشروبات أو فى السلطة، وهى فعالة فى إنقاص الوزن..