هبة شعيب صفحة 12

نصائح لكبار السن للوقاية من مخاطر الطقس الحار

الثلاثاء 19/مايو/2026 - 01:22 م

تشهد مصر حاليا موجة طقس شديد الحرارة صباحا؛ ما يؤثر على المواطنين بشكل سلبي خاصة الأطفال وكبار السن الذين يتأثروا سريعا بالطقس الحار...

أكلات عيد الأضحى المبارك، هل الممبار وجبة مفيدة؟

الثلاثاء 19/مايو/2026 - 11:52 ص

الممبار من أكلات المدبح الشهيرة التى لها شعبية كبيرة فى مصر لمذاقه المميز الذى لا يقاوم، وعادة يقدم فى عيد الأضحى المبارك لكثرة ذبح الأضاحي..

أكلات مهمة لمرضى الضغط المنخفض في الطقس الحار

الثلاثاء 19/مايو/2026 - 11:28 ص

مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرق، يعاني مرضى انخفاض ضغط الدم من أعراض مزعجة مثل الدوخة، والإرهاق، وزغللة العين، والخمول، وأحيانا الإغماء..

أكلات عيد الأضحى، طريقة عمل الفخدة الضانى فى الفرن

الثلاثاء 19/مايو/2026 - 10:25 ص

الفخدة الضاني من أشهر الأطباق الرئيسية التي تزين موائد عيد الأضحى المبارك، فهي تتميز بمذاقها الغني ورائحتها الشهية التي تجمع العائلة حول المائدة في أجواء مليئة بالفرحة والبهجة.

أكلات عيد الأضحى، طريقة عمل طاجن العكاوي البتلو بالحمص في الفرن

الثلاثاء 19/مايو/2026 - 08:00 ص

طاجن العكاوى البتلو بالحمص من الأطباق الشرقية الشهية التي تتميز بمذاق غني وقوام طري يذوب في الفم، كما أنه من الوجبات المميزة في عيد الأضحى المبارك.

فوائد دقيق الحبة الكاملة، ينقص الوزن ويسهل الهضم

الثلاثاء 19/مايو/2026 - 02:23 ص

دقيق الحبة الكاملة من أفضل أنواع الدقيق الصحية التي ينصح بها خبراء التغذية، لأنه يصنع من الحبوب الكاملة دون إزالة القشرة الخارجية أو الجنين.

مشروبات طبيعية تساعد المرضعات على إدرار الحليب

الإثنين 18/مايو/2026 - 04:00 م

تهتم الأمهات المرضعات كثيرا بالتغذية السليمة التى تضمن إدرار لبن الثدى ورفع قيمته الغذائية مايساعد فى إشباع الطفل ونموه بشكل صحى.

أكلات عيد الأضحى، طريقة عمل طاجن الكرشة فى الفرن

الإثنين 18/مايو/2026 - 03:13 م

طاجن الكرشة من الأكلات الشعبية المحبوبة في كثير من البيوت العربية، خاصة في عيد الأضحى المبارك حيث تتجمع العائلة والأصدقاء.

نصائح لحماية بشرتك من التعرق والدهون في الصيف

الإثنين 18/مايو/2026 - 02:25 م

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف تزداد معاناة الكثير من الأشخاص من التعرق الزائد ولمعان البشرة بسبب زيادة إفراز ده الدهون، خاصة أصحاب البشرة الدهنية والمختلطة.

عيد الأضحى، أفضل طريقة لتنظيف الكوارع

الإثنين 18/مايو/2026 - 02:12 م

الكوارع من الأكلات الشعبية المحببة في كثير من البيوت العربية، خاصة في المناسبات وعزائم عيد الأضحى المبارك، لما تتميز به من مذاق غني وقيمة غذائية عالية.