السبت 20 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

هبة شعيب صفحة 2

وصفة طبيعية لعلاج الكبد الدهنية ومقاومة الالتهابات بالجسم

وصفة طبيعية لعلاج الكبد الدهنية ومقاومة الالتهابات بالجسم

الكبد الدهني من المشكلات المرضية الأكثر شيوعا فى مصر نتيجة العادات الغذائية والحياتية الخاطئة مايضر بصحة الكبد بشكل خاص والجسم بشكل عام.
طريقة عمل المكرونة بصوص البروكلي فى خطوات بسيطة

طريقة عمل المكرونة بصوص البروكلي فى خطوات بسيطة

المكرونة بصوص البروكلي من الوصفات الصحية والمميزة التي تجمع بين الطعم الشهي والقيمة الغذائية العالية، فهي خيار مثالي لمحبي الأكلات الخفيفة والنباتية.
عادات غذائية خاطئة تصيب طفلك بأنيميا فقر الدم وضعف المناعة

عادات غذائية خاطئة تصيب طفلك بأنيميا فقر الدم وضعف المناعة

أنيميا فقر الدم من المشكلات الشائعة الحدوث التى تصيب نسبة كبيرة من الأطفال نتيجة سوء التغذية والإقبال على تناول الوجبات السريعة.
فوائد براعم البروكلي، تقوي المناعة وتنظم الهضم وتحمي من السرطان

فوائد براعم البروكلي، تقوي المناعة وتنظم الهضم وتحمي من السرطان

براعم البروكلي من الخضروات الشهيرة على مستوى العالم وعادة تستخدم فى الطب لأهميتها العلاجية وقيمتها الغذائية العالية.
كيف تؤثر الولادة القيصرية غير المبررة على مشيمة الأم؟

كيف تؤثر الولادة القيصرية غير المبررة على مشيمة الأم؟

الولادة القيصرية من أنواع الولادة على يلجأ الطبيب لها فى حالة صعوبة أو خطورة الولادة الطبيعية حفاظا على صحة الأم والجنين.
طريقة عمل كفتة السمك في خطوات بسيطة ومذاق رائع

طريقة عمل كفتة السمك في خطوات بسيطة ومذاق رائع

كفتة السمك من الأكلات الشهية والمفيدة في الوقت نفسه، فهي تجمع بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية العالية، حيث يحتوي السمك على البروتينات الضرورية للجسم وأحماض أوميغا 3 المفيدة لصحة القلب والدماغ.
طريقة عمل البطاطس الحارة، مقبلات شامية لذيذة

طريقة عمل البطاطس الحارة، مقبلات شامية لذيذة

البطاطس الحارة اللبنانية من أشهر المقبلات في المطبخ اللبناني، وتقدم غالبا بجانب المشاوي، والشاورما، وغيرهم.
اصنعي بنفسك غسولا طبيعيا للشعر لعلاج التساقط وملء الفراغات

اصنعي بنفسك غسولا طبيعيا للشعر لعلاج التساقط وملء الفراغات

تساقط الشعر من المشكلات الشائعة الحدوث بين الفتيات لأسباب عديدة وللاسف تؤثر في كثافة الشعر وجماله وفي حالة إهمال العلاج تظهر فراغات بالشعر.
التهاب مفصل الحوض: الأسباب الشائعة وأبرز أعراض الإصابة

التهاب مفصل الحوض: الأسباب الشائعة وأبرز أعراض الإصابة

التهاب مفصل الحوض من المشكلات التي تصيب النساء بكثرة نظرًا إلى كثرة الأعباء المنزلية والإجهاد اليومي، ما يسبب أعراض مزعجة

طريقة عمل الشيش طاووق، أكلة لذيذة وسريعة التحضير

طريقة عمل الشيش طاووق، أكلة لذيذة وسريعة التحضير

الشيش طاووق من أشهر الأطباق الشرقية المحبوبة في الوطن العربي، ويتميز بمذاقه الشهي وسهولة تحضيره وتنوع طرق تقديمه.
نظام غذائي صحى ومتوازن ينقص وزنك 7 كيلو فى الشهر

نظام غذائي صحى ومتوازن ينقص وزنك 7 كيلو فى الشهر

إنقاص الوزن من الأمور التى تهتم بها الفتيات كثيرا للحصول على وزن مثالي وصحة جيدة، لذا يجب اتباع نظام غذائي متوازن.
استشارى: تغذية لاعب الكاراتيه تساعده على الثبات والتركيز والقوة فى التمرين

استشارى: تغذية لاعب الكاراتيه تساعده على الثبات والتركيز والقوة فى التمرين

لعبة الكاراتيه من الألعاب الشهيرة التى يقبل عليها العديد من الأولاد والبنات أيضا لأنها تقوى الجسم وتساعد فى الدفاع عن النفس وتعزز الثقة بالنفس.
نصائح لتجنب تشققات اليدين في الشتاء

نصائح لتجنب تشققات اليدين في الشتاء

تعاني الكثير من السيدات والرجال مع حلول فصل الشتاء من مشكلة تشققات اليدين وجفاف الجلد، وهي مشكلة شائعة تنتج عن انخفاض درجات الحرارة.
طريقة عمل كيكة الكوكيز في خطوات بسيطة

طريقة عمل كيكة الكوكيز في خطوات بسيطة

كيكة الكوكيز من أشهى الحلويات العصرية التي تجمع بين نعومة الكيك وطعم الكوكيز المقرمش الغني برقائق الشوكولاتة.
أخطاء شائعة عند استخدام جهاز الاستنشاق تضر بصحة الطفل

أخطاء شائعة عند استخدام جهاز الاستنشاق تضر بصحة الطفل

جهاز الاستنشاق من الأدوات التى أصبحت مهمة فى وقتنا الحالى ويجب تواجده فى كل منزل به أطفال لأنه ينقذ الطفل خاصة مرضى حساسية الصدر.

الأكثر قراءة

إرث "الأميرة والهانم"، قراءة في السجل الفني لـ سمية الألفي

كأس الأمم الإفريقية، موعد مباراة منتخب مصر ضد زيمبابوي والقناة الناقلة

تحرك برلماني لمواجهة أزمة انتشار الكلاب الضالة في الشوارع

هل الدعاء في أول ليلة من شهر رجب مستجاب؟ البحوث الإسلامية يجيب (فيديو)

وزارة العمل تحرر 664 محضرًا لمنشآت لا تطبق الحد الأدنى للأجور

تشكيل مانشستر سيتي المتوقع أمام وست هام في الدوري الإنجليزي

درجات الحرارة اليوم السبت في مصر، انخفاض ملحوظ وطقس معتدل نهارا شديد البرودة ليلا

تشكيل ليفربول المتوقع أمام توتنهام في الدوري الإنجليزي

خدمات

المزيد

الدينار الأردني يتجاوز 67 جنيها في البنك المركزي اليوم

تعرف على سعر الين الياباني أمام الجنيه في البنك المركزي صباح اليوم

استقرار سعر السكر في السوق المحلية اليوم الجمعة

سعر الريال القطري أمام الجنيه في مصر اليوم الجمعة 19-12-2025

المزيد

انفوجراف

شروط الحصول على منحة العمالة غير المنتظمة 2026 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

هل الدعاء في أول ليلة من شهر رجب مستجاب؟ البحوث الإسلامية يجيب (فيديو)

تفسير حلم السيول في المنام وعلاقته بخير قادم ورجوع غائب

دعاء استقبال شهر رجب، وحكم التهنئة بحلوله

المزيد
الجريدة الرسمية
ads