بعيدا عن الطعام، 10 أسباب تضعف شهية الأطفال
ضعف شهية الأطفال من الأمور التى تشكو منها الأمهات كثيرا، حيث يرفض معظم الصغار تناول الطعام خاصة المحضَّر فى المنزل وأحيانا هناك أطفال يرفضون الطعام البيتى والجاهز.
وضعف شهية الأطفال ليست مجرد حالة عابرة بل هى مشكلة تقود إلى سوء التغذية ونظافة الجسم وضعف المناعة وعدم نمو الطفل بشكل صحى والتأثير على أدائه الدراسي، لذا تهتم معظم الأمهات بعلاج المشكلة.
10 أسباب تضعف شهية الأطفال
ويقول الدكتور حسام صلاح أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة: إن هناك 10 أسباب بعيدة عن الطعام تضعف شهية الأطفال، منها:
- النوم القليل، عدم أخذ الطفل كفايته من النوم يؤثر على شهيته بشكل سلبي.
- العصبية والتوتر تجعل الطفل يبعد عن الطعام حتى ولو كان المفضل لديه.
- كثرة السكريات والمشروبات الغازية تؤثر على الشهية.
- الروتين اليومي فى الطعام حيث تكرار تقديم نفس الطعام مايجعل الطفل يرفضه مع الوقت.
- عدم الحركة، والطفل الذى يجلس طويلا أمام الشاشات ولا يلعب لا يجوع وبالتالى لا يطلب الطعام.
- العقاب بالطعام أو المكافأة به يجعل الطعام وسيلة ضغط وليس متعة.
- الضغط على الطفل أثناء الطعام حيث الطلب من الطفل إنهاء طبقه وماشابه ذلك، مايجعل الطفل يكره الطعام.
- الأنيميا ونقص الفيتامينات، وأحيانا فقدان الشهية يكون سببه طبي، مثل نقص الحديد أو الزنك.
- أوقات الطعام الخلطية، مثل تقديم الطعام فى وقت قريب من النوم أو بعد سناك ثقيل.
- مقارنة الطفل باقرانه فى الطعام تجعل الطفل يعاند ولا يتناول الطعام.
