هبة شعيب صفحة 17

أخصائي تغذية علاجية يكشف أيهما أفضل للطهى الزبد أم السمن البلدى

الأحد 10/مايو/2026 - 06:40 م

الزبد والسمن البلدى من الدهون الصحية التى عرفت على مر العصور ولا غنى عنها فى الطهى فهى تعطى مذاق مميز كما أنها صحية وليس لها أضرار جانبية.

طريقة عمل المسحب المقلي في البيت بمكونات بسيطة

الأحد 10/مايو/2026 - 05:55 م

المسحب المقلي من أكثر الأكلات التي يعشقها الكبار والصغار، فهو يتميز بقطع الدجاج الطرية من الداخل والقرمشة اللذيذة من الخارج.

طريقة عمل السلمون بصوص الليمون في خطوات بسيطة

السبت 09/مايو/2026 - 08:02 ص

السلمون من أشهى أنواع الأسماك وأكثرها فائدة للصحة، فهو غني بالأحماض الدهنية المفيدة مثل الأوميجا 3، بالإضافة إلى البروتين عالي الجودة والفيتامينات المهمة للجسم.

اعرفي تأثير الألوان في نفسية طفلك

السبت 09/مايو/2026 - 06:06 ص

يتأثر الطفل دائمًا بما يحيط به سواء من أفعال أم أشكال أم ألوان، ويبدأ يشعر بما حوله ويكتشف العالم، وتحرص الأمهات خلال هذه الفترة على مراقبة تطوير الطفل.

وصفة طبيعية لعلاج فراغات الشعر وزيادة كثافته

السبت 09/مايو/2026 - 12:02 ص

تعاني الكثير من النساء من مشكلة فراغات الشعر وتساقطه، وهي من المشكلات المزعجة التي تؤثر على المظهر والثقة بالنفس.

طريقة عمل الباباز، حلوى مميزة وفاخرة وسريعة التحضير

الجمعة 08/مايو/2026 - 11:50 م

حلوى الباباز من الحلويات اللذيذة التي يحبها الكثيرون بفضل مذاقها الغني وقوامها الهش اللطيف، كما أنها من الأصناف التي يمكن تقديمها في المناسبات العائلية أو مع كوب من الشاي والقهوة في المساء.

7 أسباب لحدوث الحمل رغم استخدام اللولب

الجمعة 08/مايو/2026 - 10:40 م

اللولب من وسائل منع الحمل الآمنة التى تفضلها معظم النساء لأنها لا تؤثر على الهرمونات أو زيادة الوزن كما أنها طويلة المفعول.

أخصائي رعاية يقدم نصائح مهمة للحماية من فيروس "هانتا"

الجمعة 08/مايو/2026 - 08:45 م

خلال الأيام الماضية انتشرت عناوين مثيرة تتحدث عن فيروس يعرف باسم “هانتا”، مما أثار حالة من القلق لدى كثير من الناس.

نصائح مهمة لحماية بشرتك من الاسمرار عند الخروج نهارا

الجمعة 08/مايو/2026 - 07:03 م

مع ارتفاع درجات الحرارة والتعرض المستمر للشمس، تزداد فرص اسمرار البشرة وظهور البقع الداكنة والتصبغات، خاصة في فصل الصيف.

طريقة عمل المكرونة المحمرة بالفراخ، أكلة لذيذة وسريعة في يوم الجمعة

الجمعة 08/مايو/2026 - 04:11 م

المكرونة المحمرة بالفراخ من الأكلات المحببة لدى الكثير من الأسر، فهي تجمع بين المذاق الشرقي الغني وسهولة التحضير.

احذري، نقص الحديد يؤثر على بطانة المعدة والمريء

الجمعة 08/مايو/2026 - 03:47 م

الحديد من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم لإنتاج الهيموجلوبين ونقل الأكسجين إلى الأنسجة، ونقصه بالدم يسبب مشاكل عديدة...

5 وصفات طبيعية لتنشيط الكلى والتخلص من الالتهابات

الجمعة 08/مايو/2026 - 03:21 م

الكلى من اهم أعضاء الجسم لأنها تنقى الدم من السموم وتطردها خارجه، وتعمل على مدار اليوم، لذا يجب الحفاظ عليها من خلال شرب الماء الوفير والمواظبة على دخول الحمام والاقلال من الأملاح والمعلبات.