هبة شعيب صفحة 15

نصائح للحفاظ على نظافة الشعر في الصيف

الأربعاء 13/مايو/2026 - 10:56 م

مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرق في فصل الصيف، يعاني كثير من الناس من مشاكل الشعر مثل تراكم الدهون، والروائح غير المرغوبة، والقشرة، والهيشان.

أسباب روائح الفم الكريهة على حسب كل نوع

الأربعاء 13/مايو/2026 - 10:00 م

رائحة الفم الكريهة من الأمور المزعجة لصاحبها لأنها تسبب له الإحراج الشديد، مايدفعه إلى الاهتمام بنظافة الفم والأسنان.

طريقة عمل حواوشي البطاطس، لذيذ وسهل التحضير واقتصادي

الأربعاء 13/مايو/2026 - 09:00 م

حواوشي البطاطس من الأكلات السريعة والاقتصادية التي يحبها الكبار والصغار، فهو يجمع بين الطعم الشهي والقوام المقرمش مع حشوة البطاطس المتبلة الغنية بالنكهات.

هل المعدة لا تستطيع هضم طبق السلطة؟ أخصائي يجيب

الأربعاء 13/مايو/2026 - 08:00 م

حالة من الجدل آثارها نظام الطيبات الذى منع تناول الخضروات بحجة أنها صعبة الهضم وسبب رئيسي فى الإصابة بالإمساك وعسر الهضم ومشاكل القولون.

وصفات طبيعية لتفتيح اسمرار اليدين في الصيف

الأربعاء 13/مايو/2026 - 07:00 م

تعاني الكثير من السيدات من اسمرار اليدين نتيجة التعرض المستمر لأشعة الشمس، واستخدام المنظفات القوية، وقلة الترطيب، أو تراكم خلايا الجلد الميتة.

ماذا يحدث للجسم عند تناول العسل الأسود على الريق؟

الأربعاء 13/مايو/2026 - 06:00 م

العسل الأسود من أنواع العسل الشهيرة فى مصر التى لها شعبية كبيرة وعشاق كثيرون لمذاقه المميز سواء ادام تناوله بمفرده أو مع الطحينة أو فى المشروبات.

طريقة عمل الكاليزوني بحشو الفراخ بمذاق مميز

الأربعاء 13/مايو/2026 - 05:19 م

الكاليزوني من الأكلات الإيطالية الشهية التي تجمع بين طعم البيتزا الغني وقوام المعجنات الهشة، وهو عبارة عن عجينة تحشى بمكونات متنوعة ثم تغلق على شكل نصف دائرة وتخبز.

طريقة عمل كيكة الشيكولاتة الدايت بمذاق لا يقاوم

الأربعاء 13/مايو/2026 - 08:00 ص

كيكة الشيكولاتة الدايت من أفضل الحلويات الصحية التي يمكن الاستمتاع بها دون شعور بالذنب، فهي تجمع بين المذاق الغني المحبب لعشاق الشيكولاتة وبين المكونات الخفيفة قليلة السعرات الحرارية.

أهمية عنصر الكولين للصحة وأهم مصادره من الطعام

الأربعاء 13/مايو/2026 - 06:00 ص

الكولين من العناصر الغذائية المهمة جدًا للجسم، ورغم أن كثيرًا من الناس لا ينتبهون له، ولا يعرفون عنه شيئًا، فإنه يدخل في وظائف حيوية تخص الدماغ والأعصاب والكبد والعضلات.