الخميس 11 يونيو 2026
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

ريهام الصواف صفحة 283

خبيرة نفسية: رمضان فرصة ذهبية لتقريب أبنائك من الله

خبيرة نفسية: رمضان فرصة ذهبية لتقريب أبنائك من الله

رمضان فرصة ذهبية للتقرب إلى الله، وتقريب ابنائك من الله، وتربيتهم على قيمة شهر رمضان، أنه شهر العبادات والتقرب إلى الله
فوائد الزبادي، 7 أسباب تجعلك تتناوله يوميا في السحور

فوائد الزبادي، 7 أسباب تجعلك تتناوله يوميا في السحور

فوائد الزبادي، للصحة عديدة، وبشكل خاص فوائد الزبادي للمعدة، ولذلك نجد خبراء التغذية ينصحون دائما بتناول الزبادي في وجبة السحور.
أفضل النصائح الواجب إتباعها لوجبة السحور (فيديو)

أفضل النصائح الواجب إتباعها لوجبة السحور (فيديو)

أفضل النصائح الواجب اتباعها لوجبة السحور، تعتمد بشكل أساسي على الاختيار الصحيح لمحتويات سفرة السحور، للحفاظ على صحتنا بشكل عام، وعلى الجهاز الهضمي بشكل خاص
أكلات ومشروبات تحمي جهازك الهضمي في شهر رمضان

أكلات ومشروبات تحمي جهازك الهضمي في شهر رمضان

اكلات ومشروبات لحماية جهازك الهضمي، هو ما تحتاجه خلال شهر رمضان، تجنبا للمشاكل التي يواجهها الكثيرين، مع الصيام، والعادات الغذائية الخاطئة.
للحامل في رمضان، نصائح تساعدك على الصيام بدون مشاكل

للحامل في رمضان، نصائح تساعدك على الصيام بدون مشاكل

للحامل في رمضان، العديد من النصائح الصحية والطبية، حتى يمكنها أن تصوم شهر رمضان، مع الحفاظ على صحتها وصحة الجنين.
طرق تجنب زيادة الوزن في رمضان (فيديو)

طرق تجنب زيادة الوزن في رمضان (فيديو)

بعد مرور عدة أيام من شهر رمضان، وبعد العزومات وتناول الكثير من الحلويات، بدأ البعض يبحث عن أخر تطورات وزنه على الميزان، ويحاسب نفسه عن الكيلوجرامات التي زادها
عادات غذائية تضر معدتك في رمضان، احذرها

عادات غذائية تضر معدتك في رمضان، احذرها

عادات غذائية تضر معدتك في رمضان، تمثل للكثيرين روتينا وجزءا من النظام الغذائي لا يمكن الاستغناء عنه، في حين أنها عادات غذائية تضر معدتك.
طريقة عمل الجلاش باللحمة المفرومة أرخص وألذ فطار

طريقة عمل الجلاش باللحمة المفرومة أرخص وألذ فطار

طريقة عمل الجلاش باللحمة المفرومة، من الاكلات التي ترتبط بشكل وثيق بشهر رمضان، فلا تخلو سفرة مصرية من صينية الجلاش باللحمة المفرومة في شهر رمضان
طريقة عمل البسبوسة أرخص وأسهل تحلية (فيديو)

طريقة عمل البسبوسة أرخص وأسهل تحلية (فيديو)

طريقة عمل البسبوسة، تعد من الوصفات التي تحاول كل ست بيت إجادة عملها؛ لأن البسبوسة من أشهر الحلويات الشرقية التي يفضلها الجميع كبارا وصغارا.
للمدخنين، نصائح لتفادي العصبية أثناء الصيام

للمدخنين، نصائح لتفادي العصبية أثناء الصيام

للمدخنين، تحدي كبير في رمضان، وهو انسحاب النيكوتين، وما ينتج عنه من حالة من العصبية والتوتر وعدم التركيز والصداع...
طريقة عمل الكفتة بالبرغل، إفطار رمضاني اقتصادي

طريقة عمل الكفتة بالبرغل، إفطار رمضاني اقتصادي

طريقة عمل الكفتة بالبرغل، من الوصفات سهلة التحضير، كما أن طريقة عمل الكفتة بالبرغل من الوصفات غير المكلفة، ويمكنك عملها بكل سهولة
أفضل طريقة للعناية بالبشرة فى رمضان | فيديو

أفضل طريقة للعناية بالبشرة فى رمضان | فيديو

تحتاج البشرة خلال شهر رمضان المزيد من العناية؛ نتيجة نقص السوائل لساعات طويلة خلال الصيام، خاصة بالنسبة لمن لا تهتم بشرب الماء
طريقة عمل الشعرية بالمكسرات أسهل أكلة على الفطار (فيديو)

طريقة عمل الشعرية بالمكسرات أسهل أكلة على الفطار (فيديو)

طريقة عمل الشعرية بالمكسرات، وصفة سهلة التحضير، وغير مكلفة، يمكنك إعدادها في دقائق، وتقدميها لأفراد أسرتك على مائدة الفطار الرمضاني
تعدد الزوجات وأضراره النفسية على المرأة (فيديو)

تعدد الزوجات وأضراره النفسية على المرأة (فيديو)

تعدد الزوجات، مسألة لازالت شائكة، وتدور النقاشات والجدال حولها، بين رأي الشرع والحدود التي أقرها الله سبحانه وتعالى لزواج الرجل من أكثر من امرأة
نظام غذائي رمضاني للحفاظ على وزنك دون حرمان

نظام غذائي رمضاني للحفاظ على وزنك دون حرمان

نظام غذائي رمضاني للحفاظ على وزنك، ودون حرمان، هو أمل كل امرأة خلال شهر رمضان الكريم، فمعظم ستات البيوت تعاني من زيادة الوزن خلال شهر رمضان
ads
الأكثر قراءة

تأهل "الصليبي والصبونجي" لمرحلة النصف نهائي بـ "ذا فويس كيدز"

ترامب: تحدثت مباشرة مع مسؤولين إيرانيين وقد طلبوا مني وقف القصف

البرتغال ونيجيريا يتعادلان 1/1 في الشوط الأول وديا

الحرس الثوري: نحذر أي سفينة من مغادرة الخليج وبحر عمان.. الاقتراب من مضيق هرمز يعد تعاونا مع العدو

موقف جريء من متسابق "ذا فويس كيدز" للمطربة داليا مبارك على الهواء (فيديو)

ترامب: الإسرائيليون لم يشاركوا في هذه الضربات على إيران والقصف سيتوقف قريبا

بعد ضبطها في عصير القصب، ما هي مادة ثاني أكسيد التيتانيوم وأخطر اضرارها الصحية؟

مقر خاتم الأنبياء: نعلن من هذه اللحظة إغلاق مضيق هرمز أمام جميع أنواع السفن

ads
خدمات المزيد

سعر الأرز بالأسواق المحلية اليوم الأربعاء

أسعار الزجاج الملون في مصر اليوم الأربعاء

تعرف على سعر السكر في السوق اليوم الأربعاء

أسعار الزلط في سوق مواد البناء اليوم الأربعاء

المزيد
ads
انفوجراف

"القومي للأشخاص ذوي الإعاقة" يرفض تصريحات المخرج أمير رمسيس ويطالبه بالاعتذار (إنفوجراف)

المزيد
ads
دين ودنيا المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الخميس في القاهرة والمحافظات

تفسير حلم خلع الضرس في المنام وعلاقته بخسارة المال

أسباب وشروط قبول الأعمال الصالحة ونمائها عند الله

المزيد
الجريدة الرسمية
ads