البامية من الاكلات التي يعشقها الجميع، ويمكن تعلم طريقة عملها بكل سهولة لكل ست بيت وذلك تفريزها وتخزينها لعام كامل
القرص الطرية من الوصفات التي تتوارثها الاجيال ويمكن عملها وتعلمها بكل سهولة بدلا من شراءها جاهزة من المحلات بأسعار غالية.
الارتجاع المريئي من المشاكل الصحية التي تصيب منطقة المعدة، وتسبب الشعور بالحرقة الشديدة والام المعدة.
قرحة المعدة من الامراض التي تسبب لأصحابها الاما شديدة وصعبة الاحتمال في منطقة المعدة، ويمكن اكتشاف الاصابة بسهولة.
التهاب القولون من المشاكل الصحية المزعجة التي تسبب آلاما شديدة في منطقة البطن خاصة مع تناول بعض الأطعمة التي تزيد من سوء الحالة.
الزعفران من النباتات العشبية الطبية، يمكن اضافته على مختلف الاطعمة، إلى جانب أنه يعالج الكثير من الامراض
المسقعة احد اشهر الاطباق المصرية والتي تعتبر من الاكلات الاقتصادية، لأنها تتكون من الباذنجان والفلفل الرومي وصلصة الطماطم.
الكريب من المعجنات الايطالية الشهيرة، والتي يمكن اعدادها بكل سهولة في البيت، للتوفير في الميزانية،وهو لا يحتاج الا لمكونات بسيطة.
يواجه البعض مشكلة تورم القدمين، وتعد هذه الحالة عرضا للكثير من الامراض، ولابد من اكتشاف المرض، حتى يمكن علاج التورم.
بلح الشام يعد احد اشهر الحلويات الشرقية التي توارثناه عن الاجداد ويرجع تاريخ بلح الشام إلى الدولة العثمانية.
الشكشوكة من الاكلات المصرية الاقتصادية، ومكوناتها متوفرة في كل مطبخ، وكذلك قيمتها الغذائية عالية، وخطوات تحضيرها سهلة
حالة من القلق والترقب بدأت تصيب الامهات مع اقتراب الدراسة، والتحدث عن انتشار فيروس جدري القرود في العالم.
اسخدام العبوات البلاستيكية يمثل للبعض قلقا كبيرا نظرا لتحذيرات الاطباء وخبراء التغذية من خطورة بعض الانواع على الصحة .
الثومية اصبحت اشهر مقبلات تقدم في مطاعم المختلفة ومع مختلف الأكلات والتي يمكن صنعها في البيت بكل سهولة.
المرأة العاملة يمكنها أن تلتزم بأنظمة التخلص من الوزن الزائد من خلال الاعتماد على الوجبات الخفيفة الصحية التي يمكنها أن تأخذها معها عملها.