تحتاج البشرة خلال فصل الصيف للمزيد من العناية، خاصة مع التعرض المستمر لأشعة الشمس، التي تصيبها بلعديد من المشاكل.
الشيش طاووق من الأكلات التي يعشقها الكثيرين، ومعظم من يحبونها يفضلون شراءها جاهزة، في حين أنه يمكن عمل الشيش طاووق في البيت.
تقوية الجهاز المناعي من اهم الوسائل التي تساعد في الحماية من امراض الشتاء، ولذلك لابد من الاستعداد من الآن.
الطحينة من الاطعمة التي يمكن صنعها في البيت بدلا من شراءها جاهزة، فمكوناتها متوفرة إلى جانب أنها بسيطة في عملها.
الكريب من المعجنات الايطالية الشهيرة، ويمكن عمل الكريب في البيت زي المحلات بدلا من شراءه غالي من المحلات.
البطاطا من الأطعمة لذيذة الطعم، والتي يمكن عملها بأكثر من طريقة مع العديد من الاضافات، مثل البطاطا بالبشاميل وبالكاسترد.
صوص الشيكولاتة تحتاجه اي ست بيت تحضر حلويات بالشيكولاتة، ويمكن عمله في البيت بكل سهولة بدلا من شراءه جاهز.
التسمم الغذائي غالبا ما يحدث نتيجة تناول اطعمة من الخارج منتهية الصلاحية او ملوثة، ويمكن العلاج عند الاكتشاف المبكر.
الشمر من الاعشاب التي لها فوائد صحية عديدة، لمختلف اجهزة الجسم وبشكل خاص الجهاز الهضمي، حتى للاطفال الرضع في شهورهم الاولى.
مربى التين من انواع المربى التي لها عشاقها، ويمكن عمل مربى التين بكل سهولة في البيت بدلا من شراءها جاهزة.
الوافل من الحلويات والمعجنات الغربية، ويحتاج الوافل إلى ماكينة مخصوصة لعمله، ولكن اصبحت هناك قوالب سيليكون تسهل عمله في البيت بدون ماكينة
الكريم كراميل من الحلويات الغربية التي تنتشر بشكل كبير في مجتمعنا، ويباع على شكل بودر، ولكن يمكن عمله في البيت ليكون مفيد وصحي.
عسر الهضم هو ذلك الشعور المزعج في منطقة المعدة والبطن بالانتفاخ والالم وعدم الراحة خاصة بعد الاكلات الدسمة.
ارتفاع السكر في الدم ينذر بالإصابة بمرض السكر، احد الامراض المزمنة الوراثية، وهو ما يمكن تنظيمه من خلال النظام الغذائي.
البامية من الاكلات التي يعشقها الجميع، ويمكن تعلم طريقة عملها بكل سهولة لكل ست بيت وذلك تفريزها وتخزينها لعام كامل