ريهام الصواف صفحة 280

4 سلوكيات تربوية احرصي عليها مع أبنائك في رمضان

الإثنين 03/أبريل/2023 - 02:16 م

الطريقة التي تتعامل بها مع أبنائك تنعكس على سلوكياتهم، ولذلك يؤكد خبراء التربية على ضرورة الالتزام بالسلوكيات التربوية والتعامل بحرص مع أبنائك

الوصايا السبع للحفاظ على معدتك طوال شهر رمضان

الإثنين 03/أبريل/2023 - 01:07 م

الحفاظ على معدتك في شهر رمضان، يتطلب الالتزام بالعديد من السلوكيات الغذائية الصحية، وتجنب العديد من السلوكيات الغذائية الخاطئة

لصيام بدون زيادة الوزن، 4 عادات غذائية يجب الالتزام بها

الإثنين 03/أبريل/2023 - 11:00 ص

لصيام بدون زيادة وزنك، خلال شهر رمضان؛ تحتاج إلى الالتزام ببعض القواعد الغذائية، وتحتاج كذلك إلى تنظيم وجباتك

فوائد الصيام للجلد والبشرة، اغتنمي رمضان لنضارتك وجمالك (فيديو)

الأحد 02/أبريل/2023 - 10:39 م

فوائد الصيام، عديدة لكل أجزاء الجسم، ولمختلف أجهزة الجسم، فقد أكدت العديد من الدراسات والأبحاث أن فوائد الصيام مذهلة

من الطبيعة، روتين العناية بالبشرة والشعر في رمضان

الأحد 02/أبريل/2023 - 04:00 م

روتين العناية ببشرتك وشعرك في رمضان، من المهام الأساسية؛ وذلك للحفاظ عليهما من إمكانية الإصابة بالجفاف، سواء لبشرتك، او لشعرك

في اليوم العالمي للتوحد، تعرف على الأعراض وأفضل أساليب العلاج

الأحد 02/أبريل/2023 - 02:20 م

اليوم يوافق احتفالية اليوم العالمي للتوحد، وتركز احتفالية هذا العام، كما أعلنت الأمم المتحدة، على إسهامات المصابين بالتوحد في منازلهم وفي أعمالهم

طريقة عمل طاسة البطاطس، أكلة سريعة وغير مكلفة للسحور (فيديو)

الأحد 02/أبريل/2023 - 01:31 م

تحتار الكثير من ستات البيوت، فيما يمكن أن تقدمه لأفراد أسرتها على مائدة السحور، خاصة أن الكثيرين يعانوا من ملل الأبناء من الاكلات التقليدية

نصائح غذائية التزم بها تجنبا للشعور بالعطش خلال صيامك

الأحد 02/أبريل/2023 - 01:19 م

تجنبا للشعور بالعطش، خلال صيامك، تحتاج للالتزم ببعض القواعد الغذائية، التي تساعدك على ترطيب جسمك بشكل كافي

طريقة عمل السابليه، في البيت زي المحلات أوفر وألذ

الأحد 02/أبريل/2023 - 11:00 ص

طريقة عمل السابليه، من أنواع البسكويت المميزة بطعمها اللذيذ، وطريقة عمل السابليه؛ قد تكون صعبة على الكثيرين، ولا يعلمها الكثيرين

فن إدارة الخناقات الزوجية في شهر رمضان

الأحد 02/أبريل/2023 - 07:00 ص

فن ادارة الخناقات الزوجية في شهر رمضان؛ لا يديه الكثير من الازواج، مما يخلق جوا من الغضب والملل بين الكثير من الازواج

لصيام مليء بالطاقة والنشاط، الوصايا السبع الغذائية

الأحد 02/أبريل/2023 - 03:33 ص

لصيام مليء بالطاقة والنشاط، لابد من الاهتمام بالنظام الغذائي، وما تتناوله بشكل خاص في وجبة السحور؛ لأن ما تتناوله في وجبة السحور يؤثر على حالتك الصحية ونشاطك في اليوم التالي