الباذنجان من الخضروات الغنية بعنصر الحديد، ويقدم بطرق عديدة ومذاقه شهى خاة مع اللحوم.
كيك الكريم كراميل أنواعه عديدة، ويتميز بمذاق لذيذ وشهى يعشقه الكبار والصغار، ما يجبر ربات البيوت على تحضيره.
المخللات عديدة ومتنوعة وتقدم بطرق مختلفة فى أنحاء العالم، وفى مصر عادة مخلل اللفت والجزر والباذنجان الأشهر .
البطاطا من الخضراوات اللذيذة التى تقدم كطبق حلو، وعادة كانت تقدم مشوية، إلا أن خبراء الطهى تفننوا فى طرق تحضيرها.
الكيك حلوى سريعة ولذيذة، يعشقها الكبار والصغار لمذاقها المميز، وسهولة تحضيرها بالنكهات المختلفة.
الفاكهة أكلات مهمة، ولكن للأسف لا يقبل عليها العديد من الكبار والصغار، ما يدفع ربات البيوت إلى تقديمها بطرق مختلفة.
البطاطا الحلوة من الخضروات اللذيذة التى تقدم مشوية أو الفرن مع العسل والبشاميل، حيث تفنن خبراء الطهى فى طرق تحضيرها.
انتهج بعض خبراء الطهى مؤخرا طرق صحية فى عمل الطعام والحلوى لإسعاد مرضى القلب والسكر والكلى والسمنة والضغط.
قرع العسل من الخضروات المهمة التى لها شكل مميز ومذاق مميز، فبالرغم من أنه من الخضروات إلا أنه يقدم كطبق حلو ويمكن عمل مربى منه لمذاقه السكرى.
الكيك من الحلوى التى يعشقها الكبار والصغار، وهى بسيطة يسهل تحضيرها إلا أنمرضى السكر يتناووها بحذر لإحتوائه على نسبة عالية من الدهون والسكريات والسعرات الحرارية.
الكبدة من أنواع اللحوم اللذيذة، التى لها قيمة غذائية عالية، لاحتوائها على الحديد والبروتين وفيتامين أ، ويفضل تناولها بالطرق الأصلية.
الكوسة من الخضراوات المهمة التي لها قيمة غذائية عالية، ويسهل تحضيرها بطرق مختلفة، كما يمكن عمل الشوربة منها.
الكيك الدايت أصبح من الحلوى المفضلة لدى الفتيات خاصة أثناء فترات الريجيم، لأنه قليل السعرات الحرارية وخالى من الدهون.
المشروبات الحارقة للدهون وسيلة فعالة ومضمونة وآمنة لإنقاص الوزن، وأصبحت أساسية لدى العديد من الفتيات الائى يردن إنقاص وزنهن.
الروانى من أنواع الكيك المميزة، ولكن نظرا لأها تقدم بالعسل تعزف عنها بعض الفتيات لتجنب السعرات الحرارةية العالية، ولكن خبراء الطهى قاموا بإيجاد بدائل صحية لها.