مشروب الشمر قبل النوم ينقص وزنك سريعًا
![شمر](images/no.jpg)
تهتم الفتيات طوال فترة الدايت بالإكثار من تناول المشروبات الحارقة للدهون لإنقاص الوزن سريعًا.
وتقدم الشيف عظيمة حمدى، مشروبًا طبيعيًا يساعد فى إنقاص الوزن، يجب تناوله يوميًا.
المكونات:
3 ملاعق طعام من عشبة الشمر
كوب ماء مغلى
طريقة عمل مشروب الشمر:
- يغلى الماء جيدًا، ثم تضاف عشبة الشمر، ويترك لمدة لا تقل عن ساعة ونصف.
- ثم نصفي المشروب جيدًا.
- ويتم تناول المشروب مرة واحدة فى اليوم قبل النوم.
يجب تكرار الوصفة يوميًا حتى الحصول على أفضل النتائج، حيث يساعد هذا المشروب فى رفع معدلات حرق الدهون بالجسم.