الجمعة 22 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

انقاص الوزن صفحة 17

10 بدائل صحية للكحك في عيد الفطر لتجنب زيادة الوزن

10 بدائل صحية للكحك في عيد الفطر لتجنب زيادة الوزن

افضل نظام غذائي للتخسيس .. مع قدوم عيد الفطر تتجدد مخاوف الكثير من النساء من اكتساب المزيد من الوزننتيجة تناو
4 نصائح تساعدك فى التخلص من الكرش

4 نصائح تساعدك فى التخلص من الكرش

ظهور الكرش شكوى جماعية بين الرجال والنساء بعد انتهاء شهر رمضان المبارك بسبب طبيعة الطعام فى الشهر الكريم..
تناولى الشوفان على وجبة الإفطار لإنقاص وزنك والحفاظ على نشاطك

تناولى الشوفان على وجبة الإفطار لإنقاص وزنك والحفاظ على نشاطك

تستعد الفتيات لبدء أنظمة الريجيم المختلفة عقب انتهاء شهر رمضان المبارك مباشرة لإنقاص وزنهن ما يجعلهن أكثر رش
5 وصايا لإنقاص وزنك بشكل آمن بعد شهر رمضان

5 وصايا لإنقاص وزنك بشكل آمن بعد شهر رمضان

تهتم معظم الفتيات حاليا بالبحث عن أفضل طرق إنقاص الوزن بشكل آمن بعد انتهاء شهر رمضان المبارك للتخلص من الوزن
احذري.. منتجات الألبان خالية الدسم أكذوبة تدمر صحتك

احذري.. منتجات الألبان خالية الدسم أكذوبة تدمر صحتك

منتجات الألبان خالية الدسممن الأكلات التي يحرص الأشخاص الذين يريدون إنقاص الوزن على تناولها ظنا منهم أنها قلي
أضيفى بذور الشيا لطعامك لإنقاص الوزن سريعا

أضيفى بذور الشيا لطعامك لإنقاص الوزن سريعا

إنقاص الوزن من الأمور التى تهتم بها الفتيات كثيرا خاصة مع انتهاء شهر رمضان المبارك لعودة وزن الجسم إلى طبيعيت
المشي ساعة قبل الإفطار ينقص وزنك ويحافظ على صحتك

المشي ساعة قبل الإفطار ينقص وزنك ويحافظ على صحتك

ممارسة الرياضة يوميا أسلوب حياة يتبعه العديد من كبار السن والشباب حفاظا على صحتهمولياقتهم البدنية والبعض يمار
12 سببًا وراء عدم نزول الوزن

12 سببًا وراء عدم نزول الوزن

الريجيم وإنقاص الوزن من الأمور التى تهتم بها الفتيات خاصة مع انتهاء شهر رمضان المبارك ولكن بعض الفتيات يشكين م
7 نصائح تساعدك فى إنقاص الوزن بفترة الحجر المنزلي

7 نصائح تساعدك فى إنقاص الوزن بفترة الحجر المنزلي

مع مدة فترة الحجر المنزلى وحظر التجوال فى مصر لمواجهة انشار فيروس كورونا يزداد قلق الفتيات من زيادة الوزن ما ي
10 طرق لاستغلال الحركات اليومية في البيت لإنقاص الوزن

10 طرق لاستغلال الحركات اليومية في البيت لإنقاص الوزن

تمارين للتخسيس .. من الإجراءات الوقائية التي اتخذتها الدولة لمحاربة فيروس كورونا المستجد إغلاق الصالات الرياض
5 أعشاب طبيعية تساعد في التخسيس والتخلص من الوزن الزائد

5 أعشاب طبيعية تساعد في التخسيس والتخلص من الوزن الزائد

وصفة تخسيس.. التخسيس والتخلص من الوزن الزائد يواجهه تحدياتتخوضهاالنساء وقد تبذل الكثير من الجهد والمال لتحق
ads

الأكثر قراءة

أخبار مصر: نجل شيف شهير يدهس عامل دليفري، عشرات المصابين بطريق الجلالة، ضبط مخرج بسبب زوجة خالد يوسف، موعد جنازة عادل الفار

قرار جمهوري هام ورسائل من السيسي لقادة القوات المسلحة

ارتفاع عدد مصابي انقلاب أتوبيس طريق الجلالة إلى 34 شخصًا

البطاطس تبدأ من 10 جنيهات، أسعار الخضراوات في سوق العبور اليوم

الدولار قرب أعلى مستوى في 13 شهرا، وانتكاسة جديدة لـ اليورو

البحث عن نجل شيف شهير بعد دهسه عامل دليفري بالشيخ زايد

غينيا تطالب "الكاف" رسميا بمنحها التأهل لأمم إفريقيا بسبب قميص لاعب تنزاني

القبض على المتهم بتهديد زيزو بالقتل

منوعات

المزيد

ابتكار "أرق معكرونة في العالم"

ناوي يأكلها، بيع أغلى "موزة" في التاريخ بسعر 6.2 مليون دولار (فيديو)

بعد دلتا إيرلاينز، "رايان" للطيران الإيرلندية تمدد تعليق رحلاتها إلى إسرائيل حتى مارس

لصوص لكن ظرفاء، فيديو طريف لـ "حرامية جزم" أثناء عثورهما على "صيد ثمين" (فيديو)

المزيد

خدمات

المزيد

أحدث أسعار السكر اليوم الجمعة في الأسواق

يبدأ من 28 جنيها، أسعار الأرز الأبيض اليوم الجمعة بالسوق المحلية

خطوات التظلم على نتيجة الاختبارات الإلكترونية لوظائف معلم مساعد لغة عربية

البطاطس تبدأ من 10 جنيهات، أسعار الخضراوات في سوق العبور اليوم

المزيد

انفوجراف

تاريخ مواجهات الزمالك والمصري البورسعيدي (انفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

تفسير صادم لـ رؤية الأخرس في المنام

11 حكما شرعيا تتعلق بصلاة الجمعة.. تعرف عليها

جزاء من فقد الولد في الدنيا والآخرة من الكتاب والسنة

المزيد
الجريدة الرسمية