فيتو | انقاص الوزن صفحة 6

انقاص الوزن صفحة 6

نظام غذائي يساعدك فى التخلص من الوزن الزائد بعد العيد (فيديو)

الجمعة 28/أبريل/2023 - 11:13 م

يعانى معظم الشباب والفتيات من زيادة فى الوزن بعد انتهاء عبد الفطر المبارك الذى جاء بعد شهر رمضان المبارك، وللأسف العادات الغذائية خلال رمضان والعيد تسبب زيادة سريعة فى الوزن.

رائحة التفاح الأخضر تقلل الشعور بالجوع (فيديو)

الخميس 27/أبريل/2023 - 02:42 م

يعانى متبعى الريجيم بعد العيد من صعوبة التحكم فى الشهية وتكرار الشعور بالجوع خاصة، منا يصعب عليهم عملية إنقاص الوزن.

مشروبات تساعدك في التخلص من السعرات الحرارية الزائدة بعد تناول كعك العيد (فيديو)

الإثنين 24/أبريل/2023 - 10:00 م

من المعروف أن كعك العيد من الأطعمة المليئة بالسعرات الحرارية، لذا يتساءل البعض عن وجود مشروبات تخلص الجسم من السعرات الحرارية الزائدة بعد تناول الكعك.

نظام غذائي ينقص وزنك سريعا قبل العيد (فيديو)

الجمعة 14/أبريل/2023 - 09:05 م

فى شهر رمضان المبارك يزداد وزن العديد من الشباب والفتيات نتيجة النظام الغذائي الخاطيء حيث العصائر والحلوى والمقليات.

نصائح تساعدك على إنقاص الوزن فى رمضان (فيديو)

الأحد 09/أبريل/2023 - 06:00 م

تخشى معظم الفتيات من زيادة الوزن فى شهر رمضان المبارك بسبب طبيعة الطعام حيث المقليات والمسبكات هذا غير العصائر والحلوى مايجعلنا نحصل على سعرات حرارية بشكل كبيرة خلال اليوم الواحد.

سعرات سكر الدايت مثل العادي والفرق فى التحلية فقط (فيديو)

الخميس 09/مارس/2023 - 02:20 م

سكر الدايت من المكونات الأساسية عند اتباع أي نظام غذائي فهو يساعدنا على تحلية المشروبات بأقل سعرات حرارية.

"دايت الكيتو" يزيد خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية

الأربعاء 08/مارس/2023 - 02:23 ص

ارتفعت شعبية دايت الكيتو منخفضة الكربوهيدرات في السنوات الأخيرة بين أولئك الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن وحرق الدهون الزائدة...

فوائد بذور الكتان، يحمي من السرطان ويقلل الكوليسترول والسكر بالدم

الأحد 19/فبراير/2023 - 05:51 م

بذور الكتان من الحبوب التى لها قيمة غذائية عالية وهى مفيدة للصحة بشكل عام وأيضا مهمة للشعر والبشرة وتستخدم فى الوصفات الطبيعية للعناية بهم.

فوائد الشوفان، يحمي من الربو ويقلل الكوليسترول في الدم

الثلاثاء 14/فبراير/2023 - 11:22 م

الشوفان من الحبوب الغنية بالعناصر الغذائية المهمة وعادة يكثر الإقبال على تناوله، فى فترات الريجيم لأنه يشبع وسعراته الحرارية قليلة.

دراسة: تنظيف المطبخ يحرق سعرات حرارية أكثر من ركوب الدراجة

الإثنين 06/فبراير/2023 - 11:00 م

تعقيبا على نتائج هذه الدراسة، قالت أماندا دالي، الباحثة في الطب السلوكي والصحة العامة من جامعة لوفبرا البريطانية، إن الأعمال المنزلية يمكن أن تجعل قلبك يضخ الدم بفاعلية