فيتو | انقاص الوزن صفحة 10

انقاص الوزن صفحة 10

9 أطعمة تنقص الوزن لا تتوقعها.. أبرزها النودلز والشوكولاتة الساخنة

الأربعاء 08/سبتمبر/2021 - 03:21 م

التخلص من الوزن الزائد من المراحل الصعبة في حياة كل امرأة ولذلك تبحث كل امرأة عن اسهل الوسائل والانظمة للتخلص من الوزن الزائد

مشروب طبيعى تناوليه ليلا للتخلص من دهون البطن

الأربعاء 08/سبتمبر/2021 - 04:25 ص

الكرش من مشكلات السمنة الموضعية التى تعانى منها العديد من الفتيات والنساء، ويؤثر على مظهرهن بشكل سلبى.

5 طرق لحرق سعرات حرارية أكثر خلال يومك

الأربعاء 01/سبتمبر/2021 - 01:39 م

نستعرض معكم في هذا التقرير بعض الطرق التي تساعد على حرق سعرات حرارية أكثر خلال يومك والمدعّمة بآخر وأحدث الدراسات العلمية.

5 سلوكيات خاطئة وراء إصابتك بسمنة البطن والأرداف

الأحد 29/أغسطس/2021 - 04:28 م

سمنة البطن أو مايعرف بالكرش، من أنواع السمنة الموضعية المزعجة الذى يعانىمنها الشباب والفتيات نتيجة العادات الخاطئة.

فوائد وأضرار "الكيتو دايت" والطريقة الصحيحة لاتباعه

الأحد 29/أغسطس/2021 - 04:02 م

إنقاص الوزن من الأمور التى تهتم بها الفتيات كثيرا، وعادة يلجأن لأنظمة الريجيم السريعة التى تساعدهن فى التخلص من الوزن الزائد سريعا.

مدرب لياقة بدنية يحذر من "اليوم الفري": يفسد الريجيم

الأحد 29/أغسطس/2021 - 01:24 م

اليوم الفري، من الأيام السعيدة لدى متبعي أنظمة الريجيم المختلفة، لأنه يمكنهم من تناول كل مالذ وطاب، دون الوعي بمدى تأثير ذلك على الريجيم.

أطعمة خداعة.. تناول الفاكهة والعسل لا يزيد الوزن بشروط

الخميس 19/أغسطس/2021 - 04:17 م

فترات الريجيم من أهم الفترات التى يجب أن يلتزم فيها صاحبها بكميات الطعام، مع منع السكريات والدهون والإقلال من النشويات.

5 أنواع من الدهون يمكن تناولها أثناء الدايت

الأربعاء 18/أغسطس/2021 - 10:52 م

تهتم الفتيات كثيرا، بإنقاص الوزن فى فصل الصيف، مما يساعدهم على الظهور بشكل مختلف، وأهم طرق إنقاص الوزن، منع الدهون والسكريات.

السعرات الحرارية الموجودة في الخبز والأرز وأيهما أفضل للريجيم

الجمعة 13/أغسطس/2021 - 06:57 م

الريجيم نظام غذائى قليل السعرات الحرارية، يساعد على إنقاص الوزن، والمواظبة عليه يساعد فى التخلص من الوزن الزائد.

تناول القهوة يوميًا يساعد في حرق الدهون وإنقاص الوزن | فيديو

الجمعة 13/أغسطس/2021 - 12:14 م

كشف الدكتور محمد راشد، استشاري التحاليل الطبية، أن تناول القهوة يوميا يساعد في حرق الدهون وإنقاص الوزن.

10 أكلات مسموح بتناولها عند الشعور بالجوع ليلا أثناء الدايت

الخميس 12/أغسطس/2021 - 04:03 م

الشعور بالجوع ليلا، من الأمور التى تعاني منها الفتيات والشباب عند إنقاص الوزن، وذلك بسبب السهر لفترات طويلة مما يفسد الريجيم..

تمارين كارديو منزلية تساعد في حرق الدهون سريعا

الإثنين 09/أغسطس/2021 - 12:11 م

تهتم بعض ربات البيوت والفتيات كثيرا بالحفاظ على الوزن من الزيادة، للظهور دائما بجسم رشيق وجذاب، لذا يحرصن على اتباع انظمة الريجيم المختلفة وممارسة الرياضة.