ريهام الصواف صفحة 26

طريقة عمل العيش الفينو في البيت، ألذ وأوفر من الجاهز

الأحد 19/أبريل/2026 - 07:00 ص

طريقة عمل العيش الفينو، من أكثر أنواع الخبز انتشارًا في البيوت العربية، خاصة في مصر، حيث يُستخدم في إعداد السندوتشات المدرسية، ووجبات الإفطار السريعة.

أعشاب طبيعية تساعد على تحسين شهية الطفل

الأحد 19/أبريل/2026 - 03:09 ص

تحسين شهية الطفل، من أكثر التحديات التي تواجه الأمهات، خاصة في المراحل العمرية الأولى، حيث يتأثر الطفل بعوامل كثيرة مثل الحالة النفسية، ونمط النوم.

أعشاب تقلل التوتر قبل النوم، طريقكِ الصحي لنوم هادئ وعميق

السبت 18/أبريل/2026 - 11:30 م

أعشاب تقلل التوتر قبل النوم، تعاني كثير من النساء من صعوبة في الاسترخاء قبل النوم، خاصة مع ضغوط الحياة اليومية، والانشغال بالأبناء، والعمل..

أخطاء شائعة في العناية بالشعر أثناء الانشغال بالأبناء

السبت 18/أبريل/2026 - 10:00 م

أخطاء شائعة في العناية بالشعر، في خضم مسؤوليات الأمومة اليومية، تنشغل كثير من النساء برعاية الأبناء ومتابعة احتياجاتهم، ما يجعل العناية بالنفس – وخاصة الشعر – تأتي في آخر قائمة الأولويات.

طريقة عمل عشاء خفيف يساعد على النوم

السبت 18/أبريل/2026 - 08:30 م

طريقة عمل عشاء خفيف ومناسب قبل النوم، من أهم العوامل التي تساعد على الحصول على نوم هادئ وعميق، خاصة للمرأة التي تقضي يومها بين مسؤوليات المنزل والعمل ورعاية الأبناء.

علامات الإرهاق الصامت عند المرأة، وطرق التعامل معه

السبت 18/أبريل/2026 - 07:00 م

علامات الإرهاق الصامت عند المرأة، في زحام الحياة اليومية، وبين أدوار متعددة تقوم بها المرأة ما بين العمل والمنزل وتربية الأبناء والعلاقات الاجتماعية..

وصفات طبيعية لعلاج “بهتان البشرة بسبب السهر مع الأبناء”

السبت 18/أبريل/2026 - 05:30 م

بهتان البشرة، من أكثر المشكلات التي تعاني منها كثير من الأمهات، خاصة مع السهر الطويل لرعاية الأبناء أو مساعدتهم في المذاكرة أو بسبب قلة النوم بشكل عام..

طريقة عمل بخاخات ربيعية لإنعاش الشعر يوميًا

السبت 18/أبريل/2026 - 02:00 م

طريقة عمل “بخاخات ربيعية”، مع دخول فصل الربيع، تتعرض فروة الرأس والشعر لتغيرات واضحة بسبب تقلبات الطقس بين الحرارة والهواء البارد.

طريقة عمل الملوخية الناشفة على أصولها وبخطوات بسيطة

السبت 18/أبريل/2026 - 01:00 م

طريقة عمل الملوخية الناشفة، من أشهر الأكلات في المطبخ المصري والعربي، وتتميز بمذاقها اللذيذ وفوائدها الغذائية العالية.

طريقة عمل أم علي، تحلية سريعة بمكونات بسيطة

السبت 18/أبريل/2026 - 10:14 ص

طريقة عمل أم علي من أشهر الحلويات الشرقية التي ارتبطت بالمطبخ المصري بشكل خاص، وهي من الأطباق التي تجمع بين البساطة في المكونات والغِنى في الطعم.

للبشرة الحساسة، طريقة عمل مقشر طبيعي للجسم بدون سكر

السبت 18/أبريل/2026 - 09:09 ص

طريقة عمل مقشر طبيعي للجسم، تبحث الكثير من النساء، خاصة صاحبات البشرة الحساسة، عن طرق آمنة ولطيفة للعناية بالجسم دون التسبب في تهيّج أو احمرار.

وصفات لتنظيف الجسم من السموم تدريجيا، طريقك لصحة أفضل بدون حرمان

الخميس 16/أبريل/2026 - 09:22 م

وصفات لتنظيف الجسم من السموم تدريجيًّا، في ظل نمط الحياة السريع الذي نعيشه اليوم، تتعرض أجسامنا يوميًا لكثير من العوامل التي تُرهقها، مثل الأطعمة المصنعة، التلوث، التوتر، وقلة شرب الماء.