فيتو | ريهام الصواف صفحة 27

ريهام الصواف صفحة 27

طريقة عمل عصير الخروب المجروش وأهم فوائده

الخميس 07/أبريل/2022 - 08:55 م

عصير الخروب من المشروبات الرمضانية المميزة، ويمكن صنعه في البيت بدلا من شراءه جاهز، للتأكد من خلوه من أي ملونات صناعية

طريقة عمل القطايف البيتي السريعة من مطبخ الشيف داليا

الخميس 07/أبريل/2022 - 08:55 م

القطايف تعد من الحلويات الشرقية الرمضانية ولكن في نفس الوقت يمكن عملها كطبق حادق على سفرة الفطار بحشوها باللحم

طريقة عمل الخشاف بقمر الدين من مطبخ الشيف ريمو

الأربعاء 06/أبريل/2022 - 08:30 م

الخشاف يعد من المشروبات التراثية الرمضانية فهو المشروب الرسمي لشهر رمضان، يظهر مع الشهر الكريم ويختفي معه

5 مشاكل نفسية يعالجها صيام رمضان.. أبرزها القلق والاكتئاب

الأربعاء 06/أبريل/2022 - 08:26 ص

اثبتت الدراسات الطبية أن الصيام يمكنه أن يساعد الصائم في حل مشاكله النفسية، وهناك العديد من المشاكل النفسية والمرضية أيضا؛ مثل الارق والاكتئاب والصداع النصفي.

اعراض ضربة الشمس وطرق علاجها والوقاية منها

الثلاثاء 05/أبريل/2022 - 10:05 م

ضربة الشمس من المشاكل الصحية التي يواجهها البعض خلال هذه الأيام، مع التعرض للموجة الحارة التي تضرب البلاد.

فوائد خل التفاح لبشرتك في شهر رمضان

الثلاثاء 05/أبريل/2022 - 08:46 م

خل التفاح من المواد الطبيعية التي يمكن الاستفادة منها في العناية بالبشرة خلال شهر رمضان، لحمايتها من الجفاف

8 عادات رمضانية خاطئة تجنبها حفاظا على صحتك

الثلاثاء 05/أبريل/2022 - 08:27 م

في رمضان تتغير العادات الغذائية للجميع، ولكن مع معظم الصائمين تتحول العادات إلى عادات خاطئة تضر بالصحة.

للمرأة العاملة.. نصائح تساعدك في توفير وقتك وجهدك خلال رمضان

الإثنين 04/أبريل/2022 - 11:13 م

تحتاج المرأة العاملة إلى تنظيم يومها ووقتها، حتى يمكنها أن تستمتع بشهر رمضان، دون أن تجهد نفسها طوال الوقت.

لعزومات رمضان.. طريقة عمل طاجن البامية باللحمة من مطبخ الشيف آسيا

الإثنين 04/أبريل/2022 - 08:26 م

طاجن البامية باللحمة من الاكلات التي تصلح للعزومات ويمكن اختياره كصنف من اصناف عزومات شهر رمضان، وهو من الاصناف سهلة التحضير.

نصائح لصيام رمضان دون الشعور بالتعب أو زيادة الوزن

الإثنين 04/أبريل/2022 - 10:06 ص

الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن خلال شهر رمضان، يساعد في الحفاظ على الصحة العامة، ومختلف اجهزة الجسم، وبشكل خاص الجهاز الهضمي.

أطعمة تجنبها طوال شهر رمضان حفاظا على صحتك

الأحد 03/أبريل/2022 - 09:55 م

الصيام في شهر رمضان يتطلب ضرورة اختيار الأطعمة الصحية، الخفيفة على المعدة، حتى لا يواجه الصائم أي مشاكل صحية خلال ساعات الصيام.

استعدادا للموجة الحارة.. عادات غذائية تجنبك العطش في نهار رمضان

الأحد 03/أبريل/2022 - 04:10 م

الشعور بالعطش من اكثر التحديات التي تواجه الصائمين، خاصة مع مواجهة موجة شديدة الحرارة، مما يتطلب ضرورة الاهتمام بتناول كا ما يحمي من الشعور بالعطش في وجبة السحور.

نصائح لمرضى الضغط المرتفع في رمضان

الأحد 03/أبريل/2022 - 02:22 ص

مرضى ضغط الدم المرتفع يحتاجون إلى الالتزام خلال شهر رمضان بنظام غذائي بمواصفات خاصة، حتى لا يواجهوا ارتفاع الضغط ومخاطره.

5 حيل غذائية التزمي بها في السحور لإنقاص وزنك

السبت 02/أبريل/2022 - 08:28 م

السحور من الوجبات الرئيسية في شهر رمضان، ويمكن من خلال ما نتناوله في وجبة السحور أن نحافظ على أوزاننا ونتخلص كذلك من الوزن الزائد.

الخضراوات الورقية سلاحك لمعدة سليمة طوال رمضان

السبت 02/أبريل/2022 - 07:17 م

تزداد شكاوى الصائمين خلال شهر رمضان من مشاكل المعدة، الجهاز الهضمي بشكل عام، ما بين الحرقة وعسر الهضم والانتفاخ والحموضة ولذلك لابد من تناول المزيد من الاوراق الخضراء المفيدة للمعدة