ريهام الصواف صفحة 21

وصفات لعلاج الإرهاق بعد يوم عمل طويل

الأربعاء 29/أبريل/2026 - 07:00 ص

الإرهاق بعد يوم عمل طويل، أصبح من أكثر المشكلات اليومية شيوعًا بين النساء، خاصة مع تعدد المسؤوليات بين العمل والبيت ورعاية الأبناء.

وصفات طبيعية تحمي شعرك من الحر والعرق

الأربعاء 29/أبريل/2026 - 05:00 ص

وصفات طبيعية تحمي شعرك من الحر والعرق، مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرق هذه الأيام، يتعرض الشعر لمجموعة من التحديات اليومية التي قد تؤثر على صحته ومظهره.

طريقة عمل صلصة البيتزا الاحترافية لطعم مميز

الأربعاء 29/أبريل/2026 - 03:41 ص

طريقة عمل صلصة البيتزا، من أهم أسرار نجاح أي بيتزا منزلية، فهي التي تمنحها الطعم الغني والرائحة الشهية التي تنافس أشهر المطاعم.

طريقة عمل الكب كيك خطوة بخطوة وبأقل تكاليف

الثلاثاء 28/أبريل/2026 - 11:03 م

طريقة عمل الكب كيك، من أشهر الحلويات السهلة والسريعة التي تُفضِّلها ربات البيوت والفتيات، خاصةً لأنه يجمع بين المذاق اللذيذ وسهولة التحضير، كما يمكن تقديمه في مختلف المناسبات.

وصفات من الطبيعة تحسن رائحة الشعر وتنعشه

الثلاثاء 28/أبريل/2026 - 10:24 م

وصفات طبيعية تحسن رائحة الشعر وتنعشه، تبحث كثير من النساء عن طرق طبيعية لتحسين رائحة الشعر والحفاظ عليه منتعشًا لأطول فترة ممكنة، خاصة في ظل التعرض اليومي لعوامل مثل العرق.

عصير الجزر بالزنجبيل، مشروب مثالي لدعم تركيز الأبناء أثناء الامتحانات

الثلاثاء 28/أبريل/2026 - 09:59 م

عصير الجزر بالزنجبيل لدعم التركيز، يبحث الكثير من الطلاب والطالبات عن وسائل طبيعية تساعدهم على تحسين التركيز وزيادة القدرة على الاستيعاب قبل المذاكرة.

أبرزها الزبادي، 10 أطعمة لتهدئة القولون في زمن قياسي

الثلاثاء 28/أبريل/2026 - 08:13 م

أطعمة تساعدك في تهدئة القولون، يعاني الكثير من الأشخاص، خاصة النساء، من اضطرابات القولون التي تظهر في صورة انتفاخات، آلام متكررة، غازات، أو حتى نوبات من الإسهال والإمساك.

كمادات باردة من الطبيعة للهالات السوداء بسبب السهر

الثلاثاء 28/أبريل/2026 - 06:53 م

الهالات السوداء، الناتجة عن السهر من أكثر المشكلات الجمالية التي تُزعج النساء والفتيات، خاصة مع نمط الحياة السريع وكثرة الضغوط اليومية التي تؤثر في جودة النوم.

طريقة عمل الفريك، وجبة سريعة التحضير بقيمة غذائية عالية

الثلاثاء 28/أبريل/2026 - 05:12 م

طريقة عمل الفريك، من الأكلات التقليدية الشهيرة في المطبخ العربي، وخاصة في مصر وبلاد الشام، حيث يجمع بين الطعم المميز والقيمة الغذائية العالية.

طريقة عمل برجر الفراخ، للحفاظ على صحة أولادك والتوفير في الميزانية

الثلاثاء 28/أبريل/2026 - 08:34 ص

طريقة عمل برجر الفراخ، من الأكلات السريعة المحببة لدى الكبار والصغار على حد سواء، خاصةً مع سهولة تحضيره في المنزل بمكونات بسيطة وصحية مقارنةً بالجاهز، كما أنه أكثر أماناً.

منقوع إكليل الجبل، بديل يومي للتونر للشعر

الثلاثاء 28/أبريل/2026 - 06:12 ص

منقوع إكليل الجبل أو الروزماري، بديل يومي للتونر للشعر، يعد الشعر من أبرز عناصر الجمال لدى المرأة؛ ولذلك تبحث الكثيرات عن طرق طبيعية وآمنة للعناية به بعيدًا عن المنتجات الكيميائية.

طريقة عمل اللانشون البيتي زي الجاهز وأوفر وألذ

الإثنين 27/أبريل/2026 - 11:45 م

طريقة عمل اللانشون، من الأطعمة السريعة التي يفضلها الكبار والصغار، خاصة في السندوتشات المدرسية أو الوجبات الخفيفة، لكن مع تزايد القلق من المكونات الصناعية والمواد الحافظة في المنتجات الجاهزة.

وصفات طبيعية تساعد على تهدئة البشرة من حساسية الربيع

الإثنين 27/أبريل/2026 - 09:00 م

وصفات طبيعية تساعد على تهدئة البشرة، مع دخول فصل الربيع، تعاني الكثير من النساء والفتيات من مشكلات جلدية مزعجة نتيجة تغيرات الطقس وانتشار حبوب اللقاح.

وصفات طبيعية لتقليل نزلات البرد المتكررة في البيت

الإثنين 27/أبريل/2026 - 08:01 م

وصفات طبيعية، لتقليل نزلات البرد المتكررة في البيت، مع تغيّر الفصول وتقلبات الطقس، تعاني كثير من الأسر من تكرار نزلات البرد، خاصة لدى الأطفال وكبار السن.