ريهام الصواف صفحة 19

طريقة عمل العيش الفينو في فرن البوتاجاز

الأحد 03/مايو/2026 - 01:24 م

طريقة عمل العيش الفينو في فرن البوتاجاز، من أكثر أنواع الخبز انتشارًا في البيوت المصرية، خاصة مع وجبات الإفطار أو في تجهيز السندوتشات المدرسية والعملية.

7 وصفات طبيعية هتوفر فلوسك وتحمي شعرك

الأحد 03/مايو/2026 - 01:16 م

وصفات طبيعية هتوفر فلوسك وتحمي شعرك، ظل ارتفاع أسعار منتجات العناية بالشعر، تبحث كثير من النساء عن بدائل اقتصادية وفعّالة تحافظ على صحة الشعر دون إرهاق الميزانية.

احذريها، 10 أخطاء تقعين فيها عند استخدام الأعشاب الطبيعية

الأحد 03/مايو/2026 - 12:41 م

الأعشاب الطبيعية من أقدم وسائل العلاج التي استخدمها الإنسان، ولاتزال حتى اليوم تحظى بشعبية كبيرة، خاصة بين النساء الباحثات عن حلول طبيعية.

أسس اختيار واقي الشمس المناسب للبشرة حسب نوعها

الأحد 03/مايو/2026 - 10:45 ص

اختيار واقي الشمس المناسب للبشرة، من أهم الخطوات الأساسية في روتين العناية اليومية، ليس فقط للحفاظ على جمال البشرة ونضارتها، بل أيضًا لحمايتها من الأضرار.

طريقة عمل البيكاتا فراخ، أشهى وأسرع أكلة من المطبخ الإيطالي

الأحد 03/مايو/2026 - 08:00 ص

طريقة عمل البيكاتا فراخ، من الأطباق الشهية التي تجمع بين الطعم اللذيذ وسهولة التحضير، وهي من الوصفات التي انتقلت من المطبخ الإيطالي إلى المطابخ العربية.

روتين العناية بالبشرة، الصباح للحماية والظهر للترطيب والليل للإصلاح

الأحد 03/مايو/2026 - 04:48 ص

روتين العناية بالبشرة حسب الوقت، اعتدنا لسنوات طويلة أن نقسم روتين العناية بالبشرة حسب “نوع البشرة”: دهنية، جافة، مختلطة أو حساسة.

وصفات طبيعية لعلاج الإرهاق العاطفي واستعادة التوازن الداخلي

السبت 02/مايو/2026 - 11:30 م

الإرهاق العاطفي، لم يعد مجرد حالة عابرة تمر بها المرأة في يوم مزدحم، بل أصبح واقعًا تعيشه كثير من النساء نتيجة ضغوط الحياة اليومية، وتراكم المسؤوليات، والتحديات النفسية المستمرة..

روتين ليلي بسيط لليدين والقدمين من الطبيعة بعد يوم طويل

السبت 02/مايو/2026 - 09:43 م

روتين ليلي بسيط لليدين والقدمين، مع نهاية يوم مليء بالمهام والمسؤوليات، تحتاج المرأة إلى لحظات هدوء تعتني فيها بنفسها، ليس فقط من أجل الجمال.

طريقة عمل الكبدة بالبصل زي المحلات بخطوات بسيطة

السبت 02/مايو/2026 - 07:14 م

طريقة عمل الكبدة بالبصل، من أشهر الأكلات الشعبية التي يعشقها الكثيرون، خاصة عندما تُحضَّر بنفس طعم ولمسة المحلات.

أهم الطرق الطبيعية والفعالة لتعزيز جهاز المناعة خلال فصل الصيف

السبت 02/مايو/2026 - 05:58 م

أهم الطرق الطبيعية والفعالة لتعزيز جهاز المناعة، مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يتعرض الجسم لتحديات مختلفة قد تؤثر على جهاز المناعة، مثل فقدان السوائل، والتعرض لأشعة الشمس.

وصفات طبيعية فعالة للعناية بالشعر بدون استخدام أي زيوت

السبت 02/مايو/2026 - 04:00 م

وصفات طبيعية فعالة للعناية بالشعر، مع اقتراب فصل الصيف، تتعرض فروة الرأس والشعر للكثير من الضغوط التي تؤثر على صحتهما ومظهرهما.

أفضل طرق طبيعية لطرد الناموس من البيت

السبت 02/مايو/2026 - 03:11 م

طرق طبيعية لطرد الناموس من البيت، مع ارتفاع درجات الحرارة واقتراب فصل الصيف، تعاني كثير من الأسر من انتشار الناموس داخل المنازل، وهو ما يسبب إزعاجًا كبيرًا خاصة في فترات النوم.

في يومها العالمي، التونة لصحة القلب والدماغ والجهاز المناعي

السبت 02/مايو/2026 - 02:50 م

اليوم العالمي للتونة، مناسبة مهمة للتذكير بقيمة هذا الغذاء البحري الغني بالعناصر الغذائية، والذي يُعد من أكثر الأطعمة انتشارًا على موائد الأسر حول العالم.

طريقة عمل البان كيك لفطار لذيذ لكل أفراد الأسرة

السبت 02/مايو/2026 - 01:31 م

طريقة عمل البان كيك، من أشهر الأطباق السهلة والسريعة التي تُحضَّر في وجبة الإفطار أو كتحلية خفيفة، ويتميز بقوامه الهش وطعمه اللذيذ.

نظام غذائي للأبناء خلال الفترة ما قبل الامتحانات

السبت 02/مايو/2026 - 01:21 م

نظام غذائي للأبناء، مع اقتراب فترة الامتحانات، تعيش كثير من الأسر حالة من التوتر والتركيز المكثف، ويصبح الاهتمام بتغذية الأبناء أمرًا أساسيًا لا يقل أهمية عن المذاكرة نفسها.