هبة شعيب صفحة 57

مفيد للضغط المرتفع وخطر على هؤلاء، خبير تغذية يحذر من تناول الكركديه في السحور

الجمعة 27/فبراير/2026 - 03:07 ص

الكركديه من المشروبات الرمضانية الشهيرة التى لها عشاق كثيرون؛ لمذاقه المميز، كما أنه عرف بفاعليته في خفض ضغط الدم المرتفع.

معهد التغذية يكشف حيل سحرية لتجنب الإمساك بعد الإفطار في رمضان (فيديو)

الخميس 26/فبراير/2026 - 05:00 م

الإمساك من الاضطرابات المعوية المنتشرة بين الكبار والصغار لأسباب عديدة، ولكن فى شهر رمضان المبارك تكثر الشكوى من الإمساك نتيجة الصيام.

يمنح الجسم طاقة فورية على الإفطار، طريقة عمل عصير الموز بالتمر واللبن

الخميس 26/فبراير/2026 - 04:13 م

عصير الموز بالتمر واللبن من أفضل المشروبات الصحية والمغذية، خاصة في شهر رمضان، حيث يمنح الجسم طاقة فورية ويعوضه عن العناصر الغذائية التي يفقدها أثناء الصيام.

هل القلقاس يزيد القلق؟ أخصائي يجيب

الخميس 26/فبراير/2026 - 04:05 م

القلقاس من الخضروات الشتوية اللذيذة التى تقدم بطرق مميزة فى مصر وله عشاق كثيرون وهو يعتبر أكلة رسمية ومقدسة فى العزومات خاصة فى شهر رمضان المبارك.

طريقة عمل البسبوسة باللوز، حلوى غنية ولذيذة بعد الإفطار

الخميس 26/فبراير/2026 - 02:53 م

البسبوسة باللوز من أشهر الحلويات الشرقية التي تزين موائد الإفطار في شهر رمضان، فهي تجمع بين المذاق الغني والقوام الطري والرائحة الشهية.

طريقة عمل الأرز البسمتي بالمكسرات، طبق العزومات فى شهر رمضان

الخميس 26/فبراير/2026 - 02:21 م

الأرز البسمتي بالخلطة والمكسرات من الأطباق الفاخرة التي تزين سفرة الإفطار في رمضان، فهو يجمع بين الطعم الغني والشكل الأنيق والرائحة الزكية التي تفتح الشهية بعد يوم طويل من الصيام.

نصائح لمرضى جرثومة المعدة يجب اتباعها في رمضان

الخميس 26/فبراير/2026 - 01:56 م

جرثومة المعدة من الأمراض المنتشرة في وقتنا الحالى بين الكبار والصغار نتيجة الإقبال على تناول الطعام الجاهز.

نصائح تخلصك من رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام

الخميس 26/فبراير/2026 - 11:41 ص

رائحة الفم الكريهة من المشكلات التى يعانى منها العديد من الأشخاص فى شهر رمضان المبارك بسبب الصيام حيث أن الامتناع عن تناول الطعام والشراب لفترة طويلة يؤثر على رائحة الفم.

عادة يومية في رمضان تصيبك بالكبد الدهني دون أن تدري (فيديو)

الخميس 26/فبراير/2026 - 11:04 ص

الحلوى والعصائر من الأكلات والمشروبات الأساسية فى شهر رمضان المبارك وفى مصر جرت العادة على تناول العصير على الإفطار وطبق الحلو أساسي بعد الإفطار.

مشروبات طبيعية تحمي من جفاف البشرة في رمضان

الخميس 26/فبراير/2026 - 10:40 ص

في شهر رمضان، ومع ساعات الصيام الطويلة وقلة شرب الماء، تتعرض البشرة للجفاف وفقدان النضارة، لذلك لا يكفي الاعتماد على الترطيب الخارجي فقط.

طريقة عمل الفخدة الضاني في الفرن، لذيذة ومشرفة في عزومات رمضان

الخميس 26/فبراير/2026 - 10:00 ص

الفخدة الضاني في الفرن من أشهى وأفخم الأطباق التي يمكن تقديمها في عزومات رمضان، فهي طبق رئيسي مميز يجمع بين الطعم الغني والشكل المشرف على سفرة الإفطار.

فوائد تناول طبق الشوربة على وجبة الإفطار في رمضان

الخميس 26/فبراير/2026 - 08:00 ص

طبق الشوربة من أهم الأطباق الأساسية على مائدة الإفطار في شهر رمضان، خاصة بعد ساعات طويلة من الصيام، وتحرص ربات البيوت على تقديمه يوميًّا طوال الشهر الكريم.