هبة شعيب صفحة 56

طريقة عمل طاجن البسلة باللحمة لإفطار شهي وبسيط

السبت 28/فبراير/2026 - 08:00 ص

طاجن البسلة باللحمة من الأطباق المصرية الأصيلة التي تتصدر مائدة الإفطار في شهر رمضان المبارك، الذي له مذاق مميز وعشاق كثيرون.

5 مشروبات طبيعية تنقص الوزن بعد الإفطار في رمضان

السبت 28/فبراير/2026 - 06:00 ص

إنقاص الوزن من الأمور التي تهتم بها بعض الفتيات في شهر رمضان المبارك للاستفادة من عدد ساعات الصيام الطويلة التي تحفز الجسم على حرق الدهون.

طريقة عمل طاجن الفول باللحمة المفرومة في الفرن لسحور فاخر

السبت 28/فبراير/2026 - 12:00 ص

طاجن الفول باللحمة المفرومة من الأكلات الشهية والمشبعة التي تناسب وجبة السحور في شهر رمضان، وهو طبق مميز وقيمته الغذائية عالية.

احذر، أول سيجارة بعد أذان المغرب تهدد صحتك

الجمعة 27/فبراير/2026 - 11:00 م

التدخين من العادات السيئة التي يتبعها العديد من الشباب والفتيات وكبار السن، وللأسف لها مخاطر عديدة تهدد الصحة.

طريقة عمل البقلاوة بالفستق لتحلية فاخرة بعد الإفطار

الجمعة 27/فبراير/2026 - 09:00 م

البقلاوة بالفستق من أشهر وأفخم الحلويات الشرقية التي تتصدر موائد رمضان، فهي تجمع بين القرمشة اللذيذة والمذاق الغني بالفستق والسمن والشربات المعطر.

عادات خاطئة يتم ارتكابها قبل أذان المغرب تؤثر على الصحة

الجمعة 27/فبراير/2026 - 08:00 م

الصيام جهاد لأن الجسم خلاله يمتنع عن الطعام والشراب لفترة طويلة وبالتالى أى مجهود زائد يسبب الشعور بالهبوط والتعب أثناء النهار.

سلوكيات خاطئة تتبعها الأمهات تؤخر نمو الأطفال

الجمعة 27/فبراير/2026 - 06:00 م

تهتم الأمهات بالطفل منذ يوم ولادته حيث الرعاية والاهتمام والتغذية السليمة لنموه بشكل صحى وتقوية عضلاته وعظمته.

طريقة عمل اللحمة بالبصل الأكلة الشهيرة في رمضان

الجمعة 27/فبراير/2026 - 04:36 م

اللحمة بالبصل من الأكلات المصرية الأصيلة التي تتصدر سفرة الإفطار في شهر رمضان، فهي طبق غني بالطعم، بسيط في مكوناته، لكنه فخم في مذاقه ويليق بعزومات الشهر الكريم.

أسباب الشعور بالدوخة بعد الإفطار في رمضان

الجمعة 27/فبراير/2026 - 03:30 م

الدوخة من الأعراض المزعجة التى يعانى منها بعض المرضى خاصة أصحاب الأمراض المزمنة د، ولكن فى شهر رمضان المبارك تصيب الدوخة العديد من الصائمين بعد الإفطار.

طريقة عمل البطاطس المحشية لحمة مفرومة، تسعد الصائمين على الإفطار

الجمعة 27/فبراير/2026 - 02:33 م

البطاطس المحشية باللحمة المفرومة من الأكلات الشهية التي تزين سفرة الإفطار في رمضان، فهي تجمع بين الطعم الغني والقيمة الغذائية العالية.

نصائح لتفادي إجهاد البشرة خلال الصيام فى رمضان

الجمعة 27/فبراير/2026 - 01:26 م

يؤثر الصيام فى شهر رمضان المبارك على البشرة بسبب قلة شرب الماء لساعات طويلة، وتغيير مواعيد النوم، والإفراط أحيانا في تناول الحلويات والمقليات.

نظام غذائي صحى لإنقاص الوزن في ثاني أسبوع من رمضان

الجمعة 27/فبراير/2026 - 12:16 م

إنقاص الوزن من الأمور التى تشغل العديد من الفتيات فى شهر رمضان المبارك لتجنب زيادة الوزن الناتجة عن العادات الغذائية الخاطئة فى رمضان حيث الإفطار الدسم والعصائر والحلوى.

فوائد التمر باللبن للأطفال، يقوى المناعة ويزيد التركيز ويعالج النحافة

الجمعة 27/فبراير/2026 - 11:32 ص

التمر باللبن من المشروبات الرمضانية الشهيرة التى تقدم يوميا على الإفطار فى شهر رمضان المبارك، وهو يعتبر مشروب طاقة طبيعي لأنه يمد الجسم سريعا بالطاقة والمغذيات اللازمة.

طريقة عمل الأرز المعمر لسفرة مميزة في رمضان

الجمعة 27/فبراير/2026 - 10:18 ص

الأرز المعمر الفلاحي من أشهى وأشهر الأطباق المصرية التي تتصدر سفرة الإفطار في رمضان، خاصة في العزومات الكبيرة، فهو طبق غني، ودسم، ومشبع.

طريقة عمل المسقعة بالبشاميل لإفطار شهي وفاخر في رمضان

الجمعة 27/فبراير/2026 - 07:00 ص

المسقعة بالبشاميل من الأطباق الشهية التي تزين سفرة الإفطار في شهر رمضان، فهي تجمع بين الطعم الشرقي الأصيل والقوام الكريمي الغني؛ مما يجعلها وجبة مشبعة ومحبوبة للكبار والصغار.