هبة شعيب صفحة 62

احذر.. فرص الإصابة بالجلطات تزيد فى شهر رمضان

الخميس 19/فبراير/2026 - 12:25 م

صيام شهر رمضان فرصة من فروض الاسلام، وهو شهر محبب لدى الكبار والصغار من المسلمين لما له من بهجة خاصة، وتفاصيل اعتادنا عليها.

5 حالات لمرضى عضلة القلب ممنوعين من صيام رمضان

الخميس 19/فبراير/2026 - 10:52 ص

يحتفل المسلمون اليوم بحلول شهر رمضان المبارك حيث تجتمع العائلات والاصدقاء معا اليوم على مائدة أول يوم رمضان لتناول الإفطار معا.

لعزومة أول يوم رمضان، طريقة عمل البط بالمرتة بمذاق لا يقاوم

الخميس 19/فبراير/2026 - 10:24 ص

البط بالمرتة من أشهر الأكلات الريفية في مصر، وتتميز بمذاقها الغني وقوامها الطري، خاصة عند تحضيرها بالطريقة التقليدية التي تحافظ على العصارة داخل اللحم.

أسباب تضخم عضلة القلب وطرق التعامل معها

الخميس 19/فبراير/2026 - 10:20 ص

تضخم عضلة القلب من أمراض القلب الشهيرة التى تهدد الصحة ولها أسباب عديدة أبرزها للاسف إهمال الكشف عن. ظهور أى أعراض ومع الوقت يحدث تضخم فى عضلة القلب.

طريقة عمل عصير الخروب وأهمية تناوله على السحور

الخميس 19/فبراير/2026 - 08:00 ص

عصير الخروب من أشهر المشروبات الرمضانية في مصر والوطن العربي، ويقبل عليه الكثيرون خاصة في شهر رمضان لما له من طعم مميز وفوائد صحية عديدة.

أهمية طبق الجبن على وجبة السحور وأفضل نوع يمكن تناوله

الخميس 19/فبراير/2026 - 04:57 ص

الجبن من أهم منتجات الألبان التي لها شعبية كبيرة على مستوى العالم حيث يعشقها الكبار والصغار ولها أنواع عديدة وأيضًا لها قيمة غذائية عالية.

نصائح يجب اتباعها على السحور لتجنب الجوع والعطش أثناء الصيام

الخميس 19/فبراير/2026 - 12:00 ص

السحور من أهم الوجبات في شهر رمضان، فهو الوجبة التي تمد الجسم بالطاقة وتساعده على تحمل ساعات الصيام الطويلة.

نصائح مهمة لتجنب آلام المعدة والقولون أول يوم رمضان

الأربعاء 18/فبراير/2026 - 11:04 م

يعانى مرضى القولون من اضطرابات الجهاز الهضمي طوال الوقت، وفى شهر رمضان المبارك تزداد هذه الاضطرابات خاصة فترة الصيام بسبب طعام السحور.

7 حالات تمنع المرأة الحامل من صيام رمضان

الأربعاء 18/فبراير/2026 - 10:00 م

صيام المرأة الحامل جائز مادام صحتها تسمح بذلك طالما لم يمنعها طبيبها المعالج، حفاظا على صحتها وصحة الجنين واستقرار الحمل.

طريقة سريعة لإعداد الزبادي في سحور أول يوم رمضان

الأربعاء 18/فبراير/2026 - 09:00 م

الزبادي من أهم الأطعمة التي لا غنى عنها على مائدة السحور في شهر رمضان المبارك، لما له من فوائد صحية كبيرة تساعد على ترطيب الجسم.

لأصحاب الأمراض المزمنة، أهمية تغيير مواعيد الدواء في رمضان

الأربعاء 18/فبراير/2026 - 08:00 م

يحرص معظم مرضى السكر والضغط والقلب أي أصحاب الأمراض المزمنة بشكل عام على الاتفاق مع الطبيب المعالج على مواعيد الدواء في شهر رمضان..

وصفة طبيعية لنضارة بشرتك في أول أيام رمضان

الأربعاء 18/فبراير/2026 - 07:00 م

أول يوم صيام في شهر رمضان المبارك تحدي حقيقي للبشرة، خاصة مع التغير المفاجئ في مواعيد الطعام وقلة شرب الماء خلال ساعات النهار، ما قد يؤدي إلى جفاف البشرة وبهتانها وظهور علامات الإرهاق.

نصائح لسحور غير تقليدي صحي ومشبع ويمنح النشاط والطاقة أثناء الصيام

الأربعاء 18/فبراير/2026 - 06:00 م

وجبة السحور هى اهم وجبة فى اليوم لأنها هى التى يعتمد عليها الصائم طوال فترة الصيام لذا يجب أن تضمن له الشبع والتركيز والطاقة وراحة المعدة.

لسحور أول يوم رمضان، أسهل طريقة لتدميس الفول في البيت

الأربعاء 18/فبراير/2026 - 05:33 م

يجتمع المسلمون اليوم على سفرة يحول أول يوم رمضان وهو سحور مميز ويحرص بعض العائلات والاصدقاء على التجمع فى هذا السحور المميز احتفالا بقدوم شهر رمضان المبارك.

طريقة عمل بطاطس هاش براون في البيت بخطوات بسيطة

الأربعاء 18/فبراير/2026 - 07:24 ص

بطاطس هاش براون من أشهر أطباق البطاطس المقرمشة التي يعشقها الكبار والصغار، وهي من الوجبات الخفيفة التي تقدم غالبا على الإفطار أو كطبق جانبي بجانب البرجر والدجاج المقلي.